शरीर के अनुपात पर ध्यान देने वाला पहलाप्राचीन भारतीय और मिस्रवासी। यह वे थे जिन्होंने अपना सक्रिय अध्ययन शुरू किया था, और हाथ का उपयोग लंबाई की मुख्य इकाई के रूप में किया गया था। बाद में, ग्रीक और इतालवी कलाकारों ने यह पता लगाने की कोशिश की कि अलग-अलग उम्र के महिला, पुरुष और बच्चों के शरीर के अनुपात कैसे भिन्न हैं।
उनकी टिप्पणियों और गणना महत्वपूर्ण थींबीसवीं सदी के अंत में फिर से भरना सबसे सामान्य प्रतिनिधियों पर किए गए माप के लिए धन्यवाद। इस तरह के अध्ययनों ने शरीर के आनुपातिकता के सामान्य नियमों और उम्र, ऊंचाई, एक या किसी अन्य प्रकार की गतिविधि से जुड़े इसके परिवर्तनों को कम करने में मदद की है।
आज, उन विशेष महत्व के हैंअवलोकन और माप, जिनका उद्देश्य व्यक्तिगत विचलन के आकार और आकार के आरेख बनाने के लिए आवश्यक औसत संख्या (मानदंड) को प्राप्त करना है। इसके अलावा, वर्तमान में डेटा को सक्रिय रूप से एकत्र किया जा रहा है कि यूरोपीय, सफेद दौड़ के अनुपात से गैर-यूरोपीय दौड़ के प्रतिनिधियों के निकायों के अनुपात में क्या संकेतक भिन्न होते हैं। इस प्रयोजन के लिए, पूरे शरीर और व्यक्तिगत अंगों, चेहरे और सिर दोनों के लिए एक विशिष्ट माप योजना विकसित की गई थी। एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतक प्राप्त करने के लिए, एक नियम के रूप में, डिवीजनों या एक डबल मीटर के साथ एक शासक का उपयोग किया जाता है।
इन उपकरणों से आप आसानी से माप सकते हैंवृद्धि का आकार, साथ ही ठोड़ी, कंधे और अन्य भागों की ऊंचाई। मानव शरीर के अनुपात को अधिकतम रूप से सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, विशेष रूप से अंगों की लंबाई के संबंध में, श्रोणि और कंधों की चौड़ाई, एक विशेष कम्पास - टॉपिनारा आवश्यक रूप से उपयोग किया जाता है। सिर और छाती की परिधि को एक नियमित मीट्रिक टेप का उपयोग करके मापा जाता है, और चेहरे के अलग-अलग हिस्सों के आयामों को मोटे पैरों वाले और फिसलने वाले कम्पास का उपयोग करके मापा जाता है।
जैसे कि शरीर के आदर्श अनुपात क्या हैं, यहां विशेषज्ञ अपनी राय में एकजुट होते हैं - सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी व्यक्ति का अनुपात उसकी ऊंचाई, संविधान और उम्र के अनुरूप होना चाहिए।
आप कई तरीकों से अपने मापदंडों की गणना कर सकते हैं।सामान्य तरीके। सबसे पहले, सूत्र का उपयोग करना, जो कंधे की परिधि के अलावा, निचले पैर और गर्दन की परिधि और जांघ की परिधि द्वारा परिणाम के बाद के विभाजन पर आधारित है। 0.50% से 0.65% की सीमा में एक आंकड़ा आदर्श शरीर के अनुपात का एक संकेतक माना जाता है। दूसरे, आप ब्रोक के प्रसिद्ध सूत्र का उपयोग कर सकते हैं - "सेंटीमीटर में वृद्धि - 100" (यदि वृद्धि 165 सेंटीमीटर तक है) और "सेंटीमीटर में वृद्धि - 105" (यदि विकास 165 सेंटीमीटर से अधिक है)। हालांकि, इस मामले में, शरीर के अनुपात के प्रकारों को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है, जो पतली-बंधुआ, सामान्य-बंधुआ और चौड़ी-बंधी हो सकती है। मानव मापदंडों को पहले प्रकार के अनुरूप होना चाहिए, एक कलाई 16 सेंटीमीटर से कम (एक परिधि के साथ), दूसरा प्रकार - 16 से 20 सेंटीमीटर और तीसरा - 20 सेंटीमीटर से अधिक।
इस तरह का जोर दिया जाना चाहिएगणना, एक नियम के रूप में, यह निर्धारित करने के उद्देश्य से नहीं है कि किसी व्यक्ति को अपना वजन कम करने की आवश्यकता है, उसके शरीर को खूबसूरती से व्यवस्थित किया गया है या नहीं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि अनुपात आनुवंशिक रूप से निर्धारित किया जाता है, कुछ अंगों का आकार, सिर का आकार, चेहरे की चौड़ाई और बहुत कुछ - ये सभी संकेत हैं जो आनुवंशिकता द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। मौलिक रूप से उन्हें बदलने की कोशिश करना इसके लायक नहीं है, आप केवल इसे थोड़ा समायोजित कर सकते हैं।
