ज्यादातर उम्रदराज महिलाएं, औरकुछ पुरुष केवल संकीर्ण पैरों और टखनों का सपना देख सकते हैं, जो सुंदर फैशन जूते में हैं। उन्हें एक या एक से अधिक आकार के जूते खरीदने पड़ते हैं, जैसे घर की चप्पलें। और सभी क्योंकि पैरों पर मेटाटार्सल हड्डियों को विकृत किया गया था।
कारणों का पता लगाने के साथ उपचार शुरू करना चाहिएइस विकृति की उपस्थिति। वे एड़ी और पांचवें और पहले पैर की हड्डियों के बीच असंतुलन में शामिल हैं। नतीजतन, मुख्य भार और समर्थन अंगूठे के क्षेत्र में स्थानांतरित किया जाता है। शरीर को अपने फुलक्रम को अनुकूलित और बढ़ाना पड़ता है। ज्यादातर, ऐसे विकृति उन लोगों में होती है जिनके परिवार में रिश्तेदार इस बीमारी से पीड़ित थे। लेकिन कभी-कभी यह बड़ी एड़ी के साथ तंग, बहुत संकीर्ण जूते पहनने के कारण होता है। परिणाम पैरों पर बदसूरत और बल्कि दर्दनाक हड्डियां हैं। उपचार एक आर्थोपेडिक विशेषज्ञ की तत्काल यात्रा के साथ शुरू होना चाहिए।
डॉक्टर आवश्यक परीक्षा करेंगे, सामान्य का आकलन करेंगेसंयुक्त की स्थिति और पता करें कि पैर पर भार कैसे वितरित किया गया है। यदि बड़े पैर की हड्डी अभी भी अपने विकृति के प्रारंभिक चरण में है, तो उपचार में कई फिजियोथेरेपी सत्र, व्यायाम और मालिश प्रक्रियाएं शामिल होंगी। यदि आपके पास सपाट पैर हैं, तो आपको विशेष जूते पहनने चाहिए।
सबसे पहले आपको अपने पैर की उंगलियों के साथ काम करना होगा,इसके अलावा, दैनिक व्यायाम करें। फर्श पर कागज के टुकड़े को फेंक दें और उसे लेने की कोशिश करें। पहले कार्य में महारत हासिल करने के बाद, हम अधिक जटिल वस्तुओं, एक घन, एक फाउंटेन पेन, एक लाइटर पर आगे बढ़ते हैं। अपने पैर की उंगलियों को अलग-अलग ले जाने का प्रयास करें। हर कोई सफल नहीं होता है, लेकिन स्वयं के प्रयासों का बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, स्नायुबंधन और टखने की छोटी मांसपेशियों को मजबूत और विकसित करता है।
यदि हड्डियां पैरों में दिखाई देती हैं, तो उपचार हो सकता हैबाहर ले जाने और लोक उपचार की मदद से। सबसे पहले, एक मरहम बनाओ। ऐसा करने के लिए, आपको पचास ग्राम सिरका सार (कम से कम सत्तर प्रतिशत) और एक ताजा चिकन अंडे की आवश्यकता होती है। एक गिलास में एक पूरा अंडा रखें और सार को डालें। एक अंधेरी जगह पर निकालें और दो सप्ताह प्रतीक्षा करें। एसिड के प्रभाव में खोल भंग हो जाएगा। अंडे से खोल निकालें, और शेष मिश्रण में एक चम्मच तारपीन और मक्खन जोड़ें। बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन मरहम के साथ अपने पैरों पर हड्डियों को चिकनाई करें। उपचार बारह दिनों के लिए किया जाता है।
इस बीमारी के खिलाफ लड़ाई में बहुत अच्छासेक का उपयोग करें। अपनी उंगलियों के साथ प्रोपोलिस का एक टुकड़ा नरम करें, इसे एक पट्टी के साथ गले की जगह पर संलग्न करें और इसे रात भर छोड़ दें। आप बर्डॉक पत्तियों और तारपीन का उपयोग उसी तरह से कर सकते हैं। यदि एक हड्डी बड़े पैर की अंगुली पर बन गई है, तो औषधीय काढ़े के साथ ट्रे की मदद से भी उपचार किया जा सकता है। वे वैलेरियन रूट, सेंट जॉन पौधा और कैमोमाइल से तैयार किए जाते हैं। सल्फर चिनार के पत्तों, थाइम, नींबू बाम और मस्सा सन्टी के स्नान में विशेष रूप से शक्तिशाली प्रभाव होता है।
बड़ी पैर की हड्डी का इलाज संभव हैडंडेलियन टिंचर की मदद से बाहर ले जाना। ऐसा करने के लिए, आपको मुट्ठी भर फूलों को पीसने और उन्हें आयोडीन से पूरी तरह भरने की जरूरत है। इस रचना को चार दिनों तक प्रसारित किया जाना चाहिए। इसे एक ग्लास कंटेनर में स्थानांतरित करें और एक अंधेरी जगह में रखें। पैरों का उपयोग करने से पहले, अच्छी तरह से भाप लें, उन्हें सूखा पोंछें और उन्हें दर्दनाक स्थानों में आयोडीन जाल के साथ कवर करें। पहले से ही दो सप्ताह के बाद, ध्यान देने योग्य राहत आ जाएगी।
अगर बड़े पैर की हड्डी पर इलाज हो रहा होउपरोक्त तरीकों का उपयोग करने से सकारात्मक परिणाम नहीं आए, जिसका अर्थ है कि पैथोलॉजी एक गंभीर चरण में है और कट्टरपंथी उपायों की आवश्यकता है। सबसे प्रभावी तरीकों में से एक स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया गया पैर सुधार है। कुछ हफ़्ते के भीतर, इसके सभी कार्यों और आकर्षक उपस्थिति को बहाल किया जाएगा।
