प्रत्येक व्यक्ति की सामान्य स्थिति होती हैकई कारक, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण है स्वास्थ्य। स्वास्थ्य के प्रकारों को एक जटिल प्रणाली द्वारा दर्शाया जाता है, जिस पर न केवल सामान्य मनोदशा, बल्कि शरीर का प्रदर्शन भी निर्भर करता है।
सामान्य विशेषताएं
स्वास्थ्य को समझना और अध्ययन करना असंभव है, प्रकारस्वास्थ्य, साथ ही एक स्वस्थ शरीर के अन्य घटक, यदि आप निम्नलिखित अवधारणा पर विस्तार से नहीं देखते हैं। तो, मानव स्वास्थ्य, आज, व्यक्ति की सामान्य और स्थिर मनोदैहिक स्थिति कहा जाता है। मानव स्वास्थ्य के निम्न प्रकार हैं:
- शारीरिक;
- मानसिक
- सामाजिक ख़ुशहाली।
उपरोक्त प्रकार के स्वास्थ्य के पास मुख्य मानदंड शरीर को व्यवहार के सामान्य विनियमन के साथ-साथ प्रभावी व्यक्तित्व गतिविधि प्रदान करने की क्षमता है।
पहले, डॉक्टरों की राय थी किस्वास्थ्य मानव शरीर की एक ऐसी स्थिति है जिसमें कोई बीमारी नहीं होती है: मानसिक, दैहिक, शारीरिक और अन्य। हालांकि, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने शरीर के कामकाज के सभी क्षेत्रों की "भलाई" के लिए आवश्यक मानदंड को जोड़कर पुरानी परिभाषा में आवश्यक योगदान दिया है।
2001 में जी। अपानसेंकोअपनी खुद की परिभाषा को घटाया। उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य एक व्यक्ति की गतिशील स्थिति है, जो शरीर में भंडार पर निर्भर करता है, उदाहरण के लिए, बाहरी नकारात्मक कारकों का प्रतिरोध, रोग संबंधी तनाव की भरपाई करने की क्षमता, जो हमारे जीवन में हर जगह पाया जाता है, और इसी तरह। डॉक्टर ने अतिरिक्त मानदंड नोट किए जो स्वास्थ्य की विशेषता है। Apanasenko ने कहा कि स्वास्थ्य और उनके स्तर के प्रकार, प्लास्टिक, ऊर्जा और साथ ही जीवन प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक सूचना समर्थन की विशेषता है जो सभी शरीर गतिविधियों के आयोजक के रूप में कार्य करते हैं। इसके अलावा, स्वास्थ्य के बिना असफल होने का अर्थ सामाजिक और जैविक कार्यों की अभिव्यक्ति की संभावना है, अर्थात्, किसी व्यक्ति के स्वयं के जीवित रहने या जीवित रहने और उसके संरक्षण की स्वाभाविक इच्छा।
रूप: शारीरिक स्वास्थ्य
उपरोक्त विशेषता, अवश्य है,सीखने और समझने के लिए आवश्यक है, लेकिन औसत पाठक को अभ्यास में उदाहरण देना चाहिए। तो, मानव स्वास्थ्य किस पर निर्भर करता है? स्वास्थ्य प्रकार मुख्य रूप से शरीर की शारीरिक या शारीरिक स्थिति पर केंद्रित होते हैं। आप इस अवधारणा को उपरोक्त सभी सैद्धांतिक परिभाषाओं में आसानी से देख सकते हैं।
शारीरिक स्वास्थ्य एक ऐसी अवस्था हैव्यक्तित्व, जिसमें बाहरी संकेतकों की परवाह किए बिना, जीवन प्रक्रियाओं का एक सही विनियमन है। इसके अलावा, इस समूह में कई पर्यावरणीय कारकों के साथ-साथ सभी शारीरिक प्रक्रियाओं के सामंजस्य के लिए उच्च स्तर का प्रतिरोध और अनुकूलन भी शामिल है। एक नियम के रूप में, स्वास्थ्य संकेतक निम्नलिखित सूची द्वारा दर्शाए जाते हैं:
- शारीरिक गतिविधि और शारीरिक फिटनेस की डिग्री।
- शारीरिक विकास।
- शरीर की फिटनेस, जो प्रशिक्षण की नियमितता और स्थिरता पर निर्भर करती है।
कई मायनों में, उपरोक्त कार्य प्रदान करते हैंमानव शरीर का शारीरिक स्वास्थ्य। इसके अलावा, आवश्यक घटक, जिस पर किसी व्यक्ति की शारीरिक स्थिति की स्थिति निर्भर करती है, शरीर की प्रतिरक्षा टोन और इसके संवेदी स्वास्थ्य हैं।
मानसिक स्थिति
मानसिक, आध्यात्मिक स्वास्थ्य - चिकित्सा मेंसभी प्रकार की अवधारणाओं की एक बड़ी संख्या है। परिभाषाओं की बहुलता के बावजूद, सार निम्नलिखित के लिए उबलता है: एक व्यक्ति का मानसिक स्वास्थ्य आंतरिक और बाहरी दोनों के लिए पर्यावरण को पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया देने की उसकी क्षमता है। इस प्रकार के स्वास्थ्य का मुख्य घटक बाहरी और आंतरिक उत्तेजनाओं की परवाह किए बिना, अपने आप को और आपके मूड को संतुलित करने की क्षमता है। यहाँ का केंद्रबिंदु मानव शरीर की मनोवैज्ञानिक भलाई है।
सामाजिक स्वास्थ्य
मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना अटूट हैव्यक्ति के सामाजिक कल्याण से जुड़ा है। एक अनुकूल सामाजिक स्थिति उस सामाजिक वातावरण को सफलतापूर्वक अनुकूलित करने की क्षमता है जिसमें व्यक्ति इस समय है। यहां यह भी ध्यान रखना आवश्यक है कि सामाजिक कार्यों को सफलतापूर्वक करने की क्षमता का संरक्षण। ऐसा स्वास्थ्य समाज में किसी व्यक्ति की गतिविधि का एक संकेतक है, अर्थात, कनेक्शन, संसाधन, उपयोगी संचार की उपस्थिति, बातचीत की गुणवत्ता एक व्यक्ति के उच्च सामाजिक कल्याण के संकेतक हैं। स्वास्थ्य का एक अच्छा स्तर एक व्यक्ति को बाहरी दुनिया के साथ सक्रिय बातचीत में ट्यून करने की अनुमति देता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सामाजिक स्वास्थ्य की अवधारणाअपेक्षाकृत हाल ही में आधुनिक शैक्षणिक और मनोवैज्ञानिक विज्ञान में प्रवेश किया। यही कारण है कि मापने योग्य मानदंडों की सूची को पूर्ण निश्चितता के साथ अनुमोदित करना असंभव है। हालाँकि, सामान्य राय निम्नलिखित अभिधारणाओं पर उबलती है जो किसी व्यक्ति की समृद्ध सामाजिक स्थिति बनाती है:
- समाज में स्वीकृत नैतिक मानदंडों की समझ की उपस्थिति;
- आध्यात्मिक विकास का एक योग्य स्तर;
- सामाजिक वातावरण के लिए अनुकूलन;
- नैतिक मूल्यों में महारत हासिल करना।
सामाजिक-मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य: मानदंड
व्यक्तित्व के समाजशास्त्र और मनोविज्ञान में मानदंडों की एक सूची है, जिसका पालन उच्च स्तर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है:
- अपने स्वयं के "मैं" के बारे में जागरूकता, और उसके बराबर - भौतिक शरीर और आध्यात्मिक की स्थिरता और एकता की भावना का अनुभव।
- अपने स्वयं के व्यक्तित्व के लिए पर्याप्त स्तर की आवश्यकताएं और महत्वपूर्णता, साथ ही इसके परिणामों का सामान्य मूल्यांकन
- गैर-मानक महत्वपूर्ण स्थितियों सहित, अपने स्वयं के व्यवहार को नियंत्रित करने की क्षमता।
- आधुनिक समाज में व्यवहार के आम तौर पर स्वीकृत नियमों, नैतिक दृष्टिकोणों और कानूनी मानदंडों के प्रति सामान्य प्रतिक्रिया।
- कार्य और व्यक्तिगत गतिविधियों दोनों की सकारात्मक योजना बनाने की आवश्यकता के साथ-साथ लक्ष्यों और उद्देश्यों के सफल कार्यान्वयन की आवश्यकता को समझना।
मानसिक स्वास्थ्य को कई तरह से बनाए रखनाव्यक्ति के व्यक्तित्व के संरक्षण पर निर्भर करता है। बाहरी वातावरण में नकारात्मक परिवर्तनों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, जो सीधे व्यक्तित्व की संरचना को प्रभावित करते हैं, जिससे मानसिक बीमारी होती है। नकारात्मक पहलुओं के बावजूद, सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना और बाधाओं पर काबू पाने के अपने तरीके विकसित करना महत्वपूर्ण है।
मानव जीवन में मनोविज्ञान
चिकित्सा में मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को कहा जाता हैव्यक्तित्व लक्षणों का एक गतिशील सेट जो किसी व्यक्ति की जरूरतों और समाज द्वारा उसे प्रस्तुत की जाने वाली आवश्यकताओं के बीच सामंजस्य प्रदान करने में सक्षम है। किसी व्यक्ति के विकास और आत्म-साक्षात्कार के लिए मनोवैज्ञानिक या आध्यात्मिक स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण पूर्वापेक्षाओं में से एक है।
ए। मास्लो उन गुणों को उजागर करने वाले पहले व्यक्ति थे जो व्यक्तित्व के मनोवैज्ञानिक पक्ष के स्वास्थ्य को मजबूत करने में योगदान करते हैं:
- वास्तविक घटनाओं के लिए उन्मुखीकरण।
- विचारों का एकाग्र होना अपने व्यक्तित्व पर नहीं बल्कि समस्या पर।
- अकेलेपन की जरूरत।
- आध्यात्मिकता और आध्यात्मिक विकास।
- आजादी।
- हास्य की भावना और इतने पर।
भावनात्मक स्वास्थ्य
भावनात्मक स्वास्थ्य का अर्थ है स्वीकृतिजीवन द्वारा दी गई वास्तविकता के रूप में अपनी भावनाएं। उच्च स्तर की भावनात्मक स्थिति की उपस्थिति के कारण, आप हमेशा दूसरों की बात सुन सकते हैं, सहानुभूति करना सीख सकते हैं और अन्योन्याश्रयता से छुटकारा पा सकते हैं या स्थापित कर सकते हैं। अच्छे भावनात्मक स्वास्थ्य के साथ, एक व्यक्ति जरूरतमंद लोगों को मजबूत सहायता प्रदान करने में सक्षम होता है।
यौन स्वास्थ्य
यौन स्वास्थ्य उनमें से एक जटिल हैमानव व्यवहार के पहलू जो व्यक्ति की प्रेम करने की क्षमता को बढ़ाते हैं। किसी व्यक्ति के जीवन के दैहिक, बौद्धिक, सामाजिक और भावनात्मक क्षेत्र न केवल सकारात्मक सोच को प्रेरित करते हैं, बल्कि व्यक्ति के यौन संचार कौशल को भी बढ़ाते हैं।
व्यक्तिगत गतिविधि में नैतिकता और इसकी भूमिका
मानव नैतिक स्वास्थ्य का आधार हैव्यक्ति के मूल्य और दृष्टिकोण जो किसी विशेष सामाजिक वातावरण में व्यक्ति के व्यवहार को निर्धारित करते हैं। इसका मतलब यह है कि जीवन स्थितियों की परवाह किए बिना, एक व्यक्ति अपने सिद्धांतों का पालन करता है और इस समय उसके पास जो कुछ भी है उसकी सराहना करता है। नैतिक स्वास्थ्य में जरूरतें, प्रेरणा और सूचना संसाधन शामिल होते हैं जो एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में चाहता है।
एक व्यक्ति केवल भरा हुआ महसूस कर सकता हैसामान्य रूप से स्वास्थ्य के सामान्य स्तर पर और इसके व्यक्तिगत घटक: मानस, शारीरिक स्थिति, नैतिक विकास, और इसी तरह। अन्यथा, शरीर और तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभावों को खत्म करने के लिए सभी उपाय करना आवश्यक है, साथ ही साथ स्वास्थ्य को मजबूत करना शुरू करना है।
