मैकेनिकल ट्रेडमिल: समीक्षा, निर्देश। कौन सा ट्रेडमिल बेहतर है - मैकेनिकल या इलेक्ट्रिक?

आपके अपने घर या अपार्टमेंट में सिम्युलेटर होनाआज खेल गतिविधियों के लिए बहुत कम लोग हैरान हैं। ऐसे उपकरणों के निर्माता छोटे, मोबाइल और उपयोग में आसान मॉडल विकसित करने का प्रयास करते हैं जिन्हें बाहरी सहायता के बिना स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जा सकता है। साथ ही, नवीन प्रौद्योगिकियों के क्षेत्र में सक्रिय प्रवेश के बावजूद, पारंपरिक समाधान प्रासंगिक बने हुए हैं। इनमें एक यांत्रिक ट्रेडमिल शामिल है, जिसकी समीक्षा इसकी विश्वसनीयता और दक्षता पर जोर देती है। बेशक, अधिक आधुनिक एनालॉग्स की पृष्ठभूमि के खिलाफ सिम्युलेटर के सामान्य सिद्धांत में कुछ कमियां हैं, जिन्हें उपकरण खरीदते समय भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

यांत्रिक ट्रेडमिल के बारे में सामान्य जानकारी

इस प्रकार के मॉडल के बीच मूलभूत अंतरइलेक्ट्रिक मोटर सहित पावर ड्राइव मैकेनिज्म से पूरी तरह छुटकारा पाना है। इसका मतलब है कि वॉकिंग बेल्ट की आवाजाही सीधे उपयोगकर्ता द्वारा संचालित की जाएगी। कार्य करने का यह तरीका एक यांत्रिक ट्रेडमिल के पेशेवरों और विपक्षों को निर्धारित करता है। समीक्षा, उदाहरण के लिए, ध्यान दें कि ऑपरेशन का यांत्रिक सिद्धांत जोड़ों पर बढ़ते तनाव में योगदान देता है। और दूसरी ओर, मुख्य से जुड़ने की आवश्यकता से छुटकारा पाने से आप उपकरण को ऑफ़लाइन उपयोग कर सकते हैं।

विचार करने के लिए मुख्य पैरामीटर कबइस प्रकार के मॉडल चुनने से कैनवास के आकार और हैंडल के कॉन्फ़िगरेशन को कम कर दिया जाएगा। समायोजन की व्यापक संभावनाओं के बावजूद, उपयोगकर्ता के कॉन्फ़िगरेशन के एक विशिष्ट मॉडल के अनुपालन का मुद्दा हमेशा प्रासंगिक रहता है। सिम्युलेटर से लैस ब्रेक भी मायने रखता है। ऑपरेशन के दौरान यांत्रिक ट्रेडमिल को उपयोगकर्ता द्वारा स्वयं लगाए गए बल द्वारा नियंत्रित किया जाता है, लेकिन ब्रेक तंत्र इष्टतम निर्दिष्ट लय के अनुसार बेल्ट की गति को भी समायोजित कर सकता है।

सिम्युलेटर के रखरखाव के लिए निर्देश

उपकरण स्थापित किया जाना चाहिएस्तर की सतह ताकि प्रशिक्षण क्षेत्र के चारों ओर कम से कम 50 सेमी का एक खाली स्थान त्रिज्या बनाए रखा जा सके। ट्रेडमिल को सुरक्षित रूप से तय किया जाना चाहिए - यदि संभव हो तो इसे जिमनास्टिक मैट पर रखा जाना चाहिए जो प्रशिक्षण के दौरान शोर और कंपन को कम करेगा। ऑपरेशन के दौरान, समय-समय पर उपकरण के अलग-अलग हिस्सों के कनेक्शन की विश्वसनीयता और फर्श को कवर करने के लिए मुख्य बन्धन की गुणवत्ता की जांच करें। यूनिट को भी नियमित रूप से साफ किया जाना चाहिए। मरम्मत के बिना एक यांत्रिक ट्रेडमिल का सेवा जीवन इस बात पर निर्भर करता है कि देखभाल उत्पादों का चयन कितनी अच्छी तरह से किया जाता है। समीक्षा इस बात पर जोर देती है कि सतहों की देखभाल के लिए धोने के तरल के तटस्थ मिश्रण के साथ पहले से सिक्त एक नरम कपड़े का उपयोग करना सबसे अच्छा है। निर्माता स्वयं सफेद स्पिरिट, बेंजीन, एसीटोन आदि पर आधारित आक्रामक और अपघर्षक समाधानों के उपयोग की अनुशंसा नहीं करते हैं।

निर्देश मैनुअल

हल्के वार्म-अप के बाद कक्षाएं शुरू होनी चाहिए औरधीमी गति से, जिसे धीरे-धीरे बनाना चाहिए। ढीले कपड़ों को मना करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इसके अलग-अलग हिस्सों को उपकरण के चलते तंत्र में खींचा जा सकता है। दौड़ने के दौरान, आपको सिम्युलेटर को इधर-उधर नहीं घुमाना चाहिए - निर्धारण के बावजूद, अत्यधिक कंपन उपकरण के पहनने में योगदान करते हैं। अभ्यास स्वयं पहले से सोचे गए कार्यक्रम के अनुसार किया जाना चाहिए। यह पाठ के समय और दौड़ने की गति दोनों पर लागू होता है। एक यांत्रिक ट्रेडमिल के लिए विशिष्ट मैनुअल एक घंटे से अधिक समय तक सेट के साथ व्यायाम करने के खिलाफ चेतावनी देता है और नोट करता है कि ट्रेडमिल चिकित्सा उद्देश्यों के लिए अभिप्रेत नहीं है। आपको कैनवास की गति को धीमा करने की दर पर ध्यान केंद्रित करते हुए, चल रहे सत्र को सुचारू रूप से समाप्त करना चाहिए।

Torneo मॉडल के बारे में समीक्षाएं

इतालवी ब्रांड Torneo है, यदि नहींनेता, फिर खेल उपकरण के क्षेत्र में नेताओं में से एक। इस मामले में निर्माता के प्रशंसक स्प्रिंट टी-115 ट्रेडमिल पर विशेष ध्यान देते हैं, जो छोटे अपार्टमेंट के मालिकों के लिए भी उपयुक्त है। उपयोगकर्ताओं के अनुसार, इकाई कॉम्पैक्ट, उपयोग में आसान और मोबाइल है। क्या बहुत महत्वपूर्ण है, यह एक क्लासिक यांत्रिक प्रकार का सिम्युलेटर नहीं है। यह मुख्य से जुड़ा है, लेकिन इलेक्ट्रिक मोटर के लिए नहीं, जो डिजाइन में नहीं है, लेकिन अतिरिक्त कार्यक्षमता प्रदान करने के लिए है। हृदय गति माप, व्यायाम समय और गति ट्रैकिंग कुछ ऐसे संकेतक हैं जो यह यांत्रिक ट्रेडमिल डिस्प्ले पर प्रदर्शित करता है। समीक्षाएं प्रशिक्षण कार्यक्रमों की समृद्धि पर भी ध्यान देती हैं, जिनमें से नाड़ी-निर्भर हैं।

हाउसफिट मॉडल की समीक्षा

अमेरिकी निर्माता हाउसफिट की पंक्ति मेंकई दिलचस्प ऑफर भी। सबसे आधुनिक और आकर्षक मॉडल HT-9147HP है। फिर, यह एक हाइब्रिड समाधान का एक उदाहरण है जो टच सेंसर और पारंपरिक मैकेनिकल ट्रेनर दोनों को जोड़ता है। ट्रेडमिल को इसकी लंबी और चौड़ी बेल्ट, एर्गोनोमिक हैंडल और असेंबली में आसानी के लिए सकारात्मक समीक्षा मिलती है। यह विकल्प बड़े आकार के लोगों के लिए विशेष रूप से सुविधाजनक है, हालांकि यदि वांछित है, तो डिजाइन को छोटे और पतले उपयोगकर्ताओं की आवश्यकताओं के अनुरूप समायोजित किया जा सकता है।

इस सिम्युलेटर के नकारात्मक पक्ष भी हैं।इसलिए, कक्षाओं के दौरान, कई मालिक रोलर्स के शोर के काम पर ध्यान देते हैं, जिसे केवल काम की वस्तुओं को ठीक करने के लिए सिस्टम को अपडेट करके समाप्त किया जा सकता है। हालांकि, इस कमी की भरपाई एक स्वीकार्य मूल्य टैग द्वारा की जाती है। बाजार में, हाउसफिट मैकेनिकल ट्रेडमिल औसतन 12-13 हजार रूबल के लिए उपलब्ध है।

Atemi मॉडल के बारे में समीक्षाएं

उपरोक्त सिमुलेटर के लिए योग्य प्रतिस्पर्धानिर्माता Atemi से AT-605 मॉडल बनाएगी। विभिन्न मापदंडों के लिए माप विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ एक कॉम्पैक्ट संस्करण भी है, लेकिन इसमें कुछ मूल विशेषताएं भी हैं। विशेष रूप से, उपयोगकर्ता कैनवास के झुकाव के समायोजन और एक निश्चित गति से ब्रेक की संवेदनशीलता में वृद्धि पर ध्यान देते हैं। किसी व्यक्ति के साथ शारीरिक संपर्क के संदर्भ में, Atemi मैकेनिकल ट्रेडमिल को कक्षा में सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जा सकता है। हालांकि, पेसमेकर की धीमी प्रतिक्रिया से इन लाभों पर भारी पड़ जाता है। फिर भी, इस मॉडल में सॉफ्टवेयर स्टफिंग सबसे सफल नहीं है। साथ ही, मालिक बड़े लोगों के लिए इस सिम्युलेटर की अनुशंसा नहीं करते हैं।

कौन सा ट्रेडमिल बेहतर है - मैकेनिकल या इलेक्ट्रिक?

दोनों प्रकार के ट्रेडमिल अपने तरीके से आकर्षक हैं।और उनमें से प्रत्येक कुछ स्थितियों में सर्वश्रेष्ठ होगा। उदाहरण के लिए, ऐसी स्थिति में यांत्रिकी को प्राथमिकता दी जानी चाहिए जहां कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं न हों, सिम्युलेटर की स्थापना के लिए बहुत कम जगह आवंटित की जाती है, और वित्त का मुद्दा आखिरी नहीं है। यानी यह एक छोटे आकार की और सस्ती इकाई है, जो एक ही समय में जोड़ों और पीठ पर अतिरिक्त भार प्रदान करेगी। लेकिन, कौन सा ट्रेडमिल बेहतर है, यांत्रिक या इलेक्ट्रिक का सवाल, उपकरण के कार्य गुणों की तुलना किए बिना तय नहीं किया जा सकता है। और इस भाग में, इलेक्ट्रिक मोटर वाले मॉडल की ताकत का पता चलता है। इस तरह के एक सिम्युलेटर के उपयोगकर्ता के पास बेल्ट की गति, व्यक्तिगत चलने की विशेषताओं को अनुकूलित करने की क्षमता आदि के लिए बहुत सारे समायोजन हैं, लेकिन इन लाभों के लिए ऊर्जा लागतों का भुगतान करना होगा।

निष्कर्ष

ऐसा अक्सर नहीं होता आधुनिक ड्राइव सिस्टमबेयरिंग और रोलर्स के साथ अधिक परिचित और अप्रचलित जड़त्वीय प्रौद्योगिकी के काम करने के गुणों के मामले में निम्न। हालांकि, कुछ चयन मानदंडों के अनुसार, इलेक्ट्रिक मोटर वाले एनालॉग्स की तुलना में घर के लिए मैकेनिकल ट्रेडमिल अधिक आकर्षक हैं। एक और बात यह है कि इस सेगमेंट में अलग-अलग क्वालिटी के ऑफर्स मिल रहे हैं। उदाहरण के लिए, बजट ट्रेडमिल मॉडल की अक्सर उनके शोर संचालन और तत्वों के कम कामकाजी जीवन के लिए आलोचना की जाती है। अग्रणी निर्माताओं की महंगी इकाइयों में ऐसी कमियां व्यावहारिक रूप से नहीं पाई जाती हैं।