इच्छित शारीरिक आकार प्राप्त करें और मजबूत करेंमांसपेशी टोन कंपन प्लेटफार्मों को धीमा करने में मदद करेगा। आधुनिक और बेहतर सिमुलेटर की समीक्षा सबसे उत्साही हैं। इस अभिनव कंप्यूटर एडेड उपकरण में अंतर्निहित प्रशिक्षण कार्य हैं। कंपन मंच के लिए धन्यवाद, आप जल्दी और आसानी से तनाव को दूर कर सकते हैं, मांसपेशियों को मजबूत और मजबूत कर सकते हैं, और स्वास्थ्य को बहाल कर सकते हैं।
वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म क्या है?
सिम्युलेटर की कीमत काफी अधिक है - इसमें उतार-चढ़ाव होता है400 $ के भीतर। आप इसे किसी भी स्पोर्ट्स स्टोर पर खरीद सकते हैं। यह एक सपाट हिल सतह है जिसमें हैंड्रिल और एक अंतर्निहित कंप्यूटर है जो फर्श पर बैठता है। आप लोड की तीव्रता और कंपन की आवृत्ति को सुविधाजनक मोड के लिए स्वयं को समायोजित कर सकते हैं।
नई पीढ़ी के खेल उपकरण मदद करते हैंसेल्युलाईट से छुटकारा पाएं, अतिरिक्त पाउंड, नरम ऊतकों, रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों को मजबूत करें। अपने मानदंडों के अनुसार, आप स्वास्थ्य के लिए पूर्वाग्रह के बिना एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण आहार और उनकी अवधि निर्धारित कर सकते हैं। इस तरह के सिम्युलेटर पर प्रशिक्षण पारंपरिक उपकरणों के विपरीत, थकान और तालमेल का कारण नहीं बनता है। आप चोटों, असुविधा और दर्द के बारे में भूल सकते हैं। वजन घटाने के लिए प्लेटफ़ॉर्म वाइब्रेटिंग का सामान्य रूप से स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
ग्राहकों से प्रतिक्रिया ज्यादातर सकारात्मक है।इस मशीन पर नियमित व्यायाम से थ्रोम्बोफ्लिबिटिस समस्याओं को हल करने में मदद मिलेगी। कंपन के लिए धन्यवाद, मांसपेशियां तेजी से सिकुड़ती हैं, जिससे आप अतिरिक्त वसा से प्रभावी रूप से लड़ सकते हैं। स्नायुबंधन के धीरज और लचीलेपन में वृद्धि हुई है। दैनिक व्यायाम हार्मोनल संतुलन को बहाल करने, तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने, रक्त परिसंचरण में सुधार और कंकाल को मजबूत करने में मदद करता है।
स्लिमिंग हिल प्लेटफॉर्म कॉस्मेटिक को हल करती हैसमस्याओं: रंग में सुधार, ऑक्सीजन के साथ शरीर के ऊतकों को समृद्ध करता है, अनिद्रा और तनाव से राहत देता है। आधे घंटे के व्यायाम से शरीर के अनचाहे वसा से छुटकारा मिलेगा, स्वास्थ्य में सुधार होगा, अपने शरीर को अधिक लोचदार, युवा और सुंदर बना सकते हैं। आपको नियमित वर्कआउट से सकारात्मक भावनाएं और अच्छा मूड मिलेगा।
चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करें, समाप्त करेंत्वचा की चिकनाई, स्लैगिंग के शरीर को साफ करना और वांछित आकार प्राप्त करना वजन घटाने के लिए कंपन मंच में मदद करेगा। नियमित रूप से इन सिमुलेटरों पर व्यायाम करने वाले एथलीटों की समीक्षाएं इस प्रकार हैं: बिना थकावट के व्यायाम से आप अपने फिगर को सही कर सकते हैं, लसीका जल निकासी को तेज कर सकते हैं और घृणित वसा से छुटकारा पा सकते हैं। सुखद कंपन उपास्थि में बेहतर द्रव वितरण और गतिशीलता की बहाली में योगदान करते हैं। डॉक्टर उन लोगों के लिए व्यायाम उपकरण की सलाह देते हैं जिन्हें गंभीर चोटें आई हैं। थोड़े समय में, आप मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकारों से छुटकारा पा सकते हैं।
वजन घटाने के लिए contraindicated कंपन मंच कौन है?
विशेषज्ञों की समीक्षा विरोधाभासी है।चिकित्सा संस्थान नियमित रूप से मानव शरीर पर सिम्युलेटर के प्रभाव पर विभिन्न अध्ययन करते हैं, इस संबंध में, मतभेदों की सूची लगातार बदल रही है। मिर्गी और मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए एक कंपन मंच पर अभ्यास करने की सिफारिश नहीं की जाती है। गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करने से बचना बेहतर है। घनास्त्रता, घातक ट्यूमर, माइग्रेन, तीव्र हर्निया, ताजा निशान और हृदय रोग की उपस्थिति सीमित है। व्यायाम शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
