Уход за кожей в жизни каждой женщины занимает महत्वपूर्ण स्थान। कम उम्र से शुरू होकर महिलाएं अपनी त्वचा की देखभाल के लिए कुछ समय और पैसा खर्च करती हैं। जीवन के एक निश्चित चरण (25-30 वर्ष तक) में, ऐसा लगता है कि 30 के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल करना हमेशा उतना ही सरल और सरल होगा। झुर्रियाँ, त्वचा की कोमलता, रंजकता, "बुलडॉग गाल" और बस डरावनी कहानियों के लिए "प्लास्टिक" की आवश्यकता के बारे में सभी कहानियाँ।
दुर्भाग्य से, तीन दशकों के जीवन के बादस्थिति नाटकीय रूप से बदल रही है। एक महिला की त्वचा की स्थिति हमारी अपेक्षा से कहीं अधिक तेजी से बिगड़ रही है। कुछ के लिए, यह गंभीर "शत्रुता" की शुरुआत के लिए एक संकेत है: 30 के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल में समय के साथ छीलने, मेसोथेरेपी, बोटोक्स, ब्लेफेरोप्लास्टी और इसी तरह की अन्य प्रक्रियाएं शामिल हैं। प्रत्येक महिला तेजी से उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए सक्रिय देखभाल की सूची को आसानी से पूरक कर सकती है।
सब कुछ इतनी जल्दी क्यों बदल रहा है? चेहरे की त्वचा की देखभाल, विशेष रूप से 30 के बाद, अपेक्षित परिणाम क्यों नहीं देती है? हम अधिक से अधिक पैसा और समय खर्च करते हैं - कम और कम दिखाई देने वाले सुधार होते हैं। विरोधाभास।
वास्तव में, यहाँ कोई रहस्य नहीं है।शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से, सब कुछ समझ में आता है: 25 वर्ष की आयु तक, हमारा शरीर बढ़ता है और खुद को नवीनीकृत करता है, सभी अंग और प्रणालियां "घड़ी की तरह" काम करती हैं। पच्चीस के बाद हम बूढ़े होने लगते हैं। कोई तेज और अधिक ध्यान देने योग्य है, कोई इतना तेज नहीं है। उम्र बढ़ने की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि प्रकृति ने हमें जो संसाधन दिया है, उसका हम कितनी सावधानी से उपयोग करते हैं। कल्पना कीजिए कि हमारा युवा एक प्रकार का वित्तीय ऋण है। इसे या तो कुछ वर्षों में "चलाया" जा सकता है, या, संरक्षित और बढ़ने के बाद, परिपक्व बुढ़ापे में "आराम से" जी सकते हैं। जितनी जल्दी आप "गुणा" करना शुरू करेंगे, उम्र का प्रभाव उतना ही कम दिखाई देगा।
किसी भी त्वचा (युवा, परिपक्व या उम्र बढ़ने) को उचित और पूर्ण देखभाल की आवश्यकता होती है। 30 वर्ष की आयु के बाद त्वचा की देखभाल में इन चरणों को दैनिक आधार पर करना शामिल है:
- सफाई
- बिजली की आपूर्ति
- सुरक्षा
सफाई
हमारी त्वचा एक बाधा है जो हर दिनबाहरी वातावरण (सूर्य, नमी, धूल, और इसी तरह) से बड़े पैमाने पर हमले के संपर्क में। इस बाधा को लंबे समय तक हमारी सेवा करने और अच्छा दिखने के लिए, इसकी उचित देखभाल की जानी चाहिए। अनिवार्य धुलाई (सुबह और शाम) और (सप्ताह में एक बार) पूरी तरह से गहरी सफाई इस तरह दिखती है:
- मॉर्निंग वॉश "मैजिक क्यूब":बिना साबुन के गर्म पानी से धोएं। हम एक आइस क्यूब लेते हैं और इसे चेहरे की पूरी सतह पर पास करते हैं। फिर आपको अपने आप को गर्म पानी से अच्छी तरह धोने की जरूरत है और एक आइस क्यूब के साथ प्रक्रिया को दोहराएं। क्यूब को आइस क्यूब ट्रे में हर्बल इन्फ्यूजन को फ्रीज करके बनाया जाता है। एक गिलास उबलते पानी के साथ कटी हुई सूखी घास का एक बड़ा चमचा डालें, 45 मिनट के लिए छोड़ दें। परिणामस्वरूप जलसेक को बर्फ के सांचे में डालें और फ्रीजर में रखें। जलसेक के लिए, आप वैकल्पिक कैमोमाइल, लैवेंडर, ऋषि, लिंडेन खिल सकते हैं।
- शाम का चेहरा धोना: मेकअप हटा दें (जितनी जल्दी हो उतना अच्छा)। शराब मुक्त उत्पादों के उपयोग की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। "मैजिक क्यूब" प्रक्रिया को दोहराएं।
- गहरी सफाई + छीलना:पानी के स्नान में 2 बड़े चम्मच शहद पिघलाएं। कोई भी शहद करेगा। फिर इसमें एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और चोकर मिलाएं। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। हम 15 मिनट प्रतीक्षा करते हैं, फिर मास्क को पानी से धो लें (मालिश आंदोलनों का उपयोग करें)।
बिजली की आपूर्ति
यह त्वचा की देखभाल का अगला चरण है।यह कहना कि आज त्वचा के पोषण के लिए कई क्रीम हैं, कुछ भी नहीं कहना है। क्रीम के लेबल पर "लाभ" की बड़ी सूची अपेक्षित परिणाम की गारंटी नहीं देती है।
सदियों से और हमारी सुंदरियों की पीढ़ियों द्वारा परीक्षण किए गए लोक उपचार बहुत बेहतर काम करते हैं। यहां महज कुछ हैं:
- कुछ (3-4 पीसी।) स्ट्रॉबेरी मैश करें। परिणामस्वरूप स्ट्रॉबेरी द्रव्यमान को गर्दन और चेहरे पर लागू करें, आधे घंटे के बाद धो लें।
- चेहरे पर लगाने के लिए खीरे को छीलें (सिर्फ उपयोगी पदार्थों की पेंट्री की त्वचा के नीचे)। फिर बीस मिनट बाद इन्हें उतार लें। प्रक्रिया के बाद आपको अपना चेहरा धोने की आवश्यकता नहीं है।
सुरक्षा
त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने के लिए यह अत्यधिक वांछनीय है।सनबर्न हमेशा हमारी त्वचा के लिए अच्छा नहीं होता है। धूप और कमाना बिस्तर त्वचा के सबसे शक्तिशाली विनाशकों में से हैं। घर से बाहर निकलते समय यूवी प्रोटेक्शन का इस्तेमाल जरूर करें। त्वचा को आक्रामक सौंदर्य प्रसाधनों से बचाने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। यह एक और हानिकारक कारक है।
30 साल बाद चेहरे की गहन देखभालआपको बिना और सोचे-समझे शुरू करने की जरूरत है - साल बीत जाते हैं, फैशन बदल जाता है, हमारे आसपास की दुनिया बदल जाती है। लेकिन खूबसूरत शरीर और जवां त्वचा हमेशा किसी भी उम्र में महिला का मुख्य हथियार बना रहता है। पर्याप्त नींद, संतुलित पोषण + साधारण दैनिक प्रक्रियाएं आपकी त्वचा को हर समय जवां और लोचदार बनाए रखने में मदद करेंगी।
