समस्याग्रस्त त्वचा को कहा जाता है, जिसमें एक संख्या होती हैसंकेत: मुँहासे, उम्र के धब्बे, विभिन्न चकत्ते। सबसे अधिक बार, इन विशेषताओं में तैलीय या संयोजन त्वचा होती है। अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब कोई व्यक्ति शुरू में आदर्श था, लेकिन हार्मोनल परिवर्तन के कारण, ऊपर वर्णित लक्षण दिखाई देते हैं। यदि ऐसे परिवर्तन हुए हैं, तो आपको समस्या त्वचा के लिए विशेष देखभाल शुरू करने की आवश्यकता है।
सबसे पहले, चेहरे को साफ करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए।समस्या त्वचा के लिए क्लींजिंग जैल और त्वचा का उपयोग अवश्य करें। क्रीम लगाने से पहले, एक उपयुक्त टॉनिक का उपयोग करें, यह बढ़े हुए छिद्रों को अच्छी तरह से संकीर्ण करता है और उपस्थिति में सुधार करने में मदद करता है।
तैलीय समस्या त्वचा की देखभाल मास्क का उपयोग शामिल है। इन्हें खुद से तैयार किया जा सकता है या किसी कॉस्मेटिक स्टोर पर खरीदा जा सकता है। मुख्य बात - ध्यान दें कि तैलीय त्वचा की समस्या के लिए उपाय।
घर पर, आप निम्नलिखित बना सकते हैंमिश्रण: दलिया का एक गिलास लें, उन्हें काट लें, नियमित रूप से बेकिंग सोडा का एक बड़ा चमचा जोड़ें। परिणामी द्रव्यमान आपके लिए 4-5 बार पर्याप्त है। तैयार मुखौटा बनाने के लिए, आपको बस इस मिश्रण और मिश्रण की थोड़ी मात्रा में थोड़ा साफ पानी जोड़ने की जरूरत है। अपने चेहरे पर घृत लगायें और मालिश करें। मास्क को लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर एक नम कपड़े से हटा दें। ऐसी सफाई सप्ताह में कम से कम 2 बार करने के लिए वांछनीय है।
त्वचा की देखभाल के लिए देखभाल подразумевает соблюдение определенных правил स्वच्छता। आपको अक्सर बिस्तर बदलने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह सोने के दौरान पसीने, धूल और अन्य गंदगी को अवशोषित करता है। और अगर आप समय पर बिस्तर को अपडेट नहीं करते हैं, तो इससे त्वचा पर अतिरिक्त जलन हो सकती है। धोने के बाद कपड़े धोना सुनिश्चित करें। यदि आपके पास पालतू जानवर हैं, तो उन्हें अपने बिस्तर में न जाने दें। किसी भी मामले में अपने प्यारे पसंदीदा चेहरे को न छुएं।
समस्या त्वचा की देखभाल कैसे करें दिन के दौरान? उसके हाथों को मत छुओ। खासकर अगर त्वचा पर सूजन, फुंसियां हैं। यदि आप स्पर्श करते हैं, तो आपको एक अतिरिक्त संक्रमण शुरू करने का जोखिम होता है जिसके लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता होगी।
मेकअप का उपयोग सीमित करें।यह आपके छिद्रों को बंद करके आपकी त्वचा को अतिरिक्त नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आप दिन में चश्मा पहनते हैं, तो यह मत भूलो कि फ्रेम चेहरे पर जलन के स्रोत के रूप में भी काम कर सकता है। इसे दिन में कई बार कीटाणुरहित करना सुनिश्चित करें।
समस्या के लिए देखभाल त्वचा के बिना नहीं कर सकतेविटामिन और खनिजों का उपयोग। सबसे महंगे कॉम्प्लेक्स खरीदने के लिए आवश्यक नहीं है, महिलाओं के लिए कोई भी चुनें। मुख्य बात यह है कि निर्देशों में निर्दिष्ट इसके उपयोग के लिए सिफारिशों का पालन करें।
आपके लिए एक अच्छा सहायक ताजा हवा होगा।वन क्षेत्र में 30-60 मिनट तक चलने की हर दिन कोशिश करें। यदि आपके पास ऐसा अवसर नहीं है, तो प्रमुख राजमार्गों से दूर जाएं। सप्ताहांत पर, शहर से बाहर निकलने की सलाह दी जाती है।
अक्सर मुँहासे, मुँहासे, और अन्य परेशानियाँकिसी भी तनावपूर्ण स्थिति में किसी व्यक्ति में उत्पन्न होना। समस्या त्वचा की देखभाल भी विभिन्न छूट प्रक्रियाओं, योग कक्षाओं का अर्थ है। वे आपको शांत और सुंदर रहने में मदद करेंगे।
यदि आप धूम्रपान करते हैं या आपके वातावरण में लोग ऐसा करते हैं, तो ध्यान रखें कि यह आपके स्वरूप को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। त्वचा बहुत तनाव में है, जलन और मुँहासे दिखाई देते हैं।
अपने आहार से कॉफी और मजबूत चाय निकालें।इन पेय को ग्रीन टी या हर्बल आसव के साथ बदलें। पुदीना, नींबू, और बिछुआ त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। उन्हें पिलाया और पीया। अपने लिए गाजर और चुकंदर का जूस बनाएं। याद रखें कि आप जो कुछ भी खाते हैं और पीते हैं वह आपकी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है।
