Чистая, упругая, сияющая кожа лица — это महिला सौंदर्य का अभिन्न अंग। लेकिन, दुर्भाग्य से, सभी महिलाओं को स्वाभाविक रूप से परिपूर्ण त्वचा के साथ संपन्न नहीं किया जाता है। इसके अलावा, बुरी आदतें, लगातार तनाव और नींद की कमी, कुपोषण, पर्यावरण का प्रभाव - यह सब बाहरी पर निशान नहीं छोड़ सकता है। यहां तक कि सामान्य त्वचा को भी निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसमें सफाई, पोषण और सुरक्षा शामिल होनी चाहिए। अपनी त्वचा को कैसे साफ़ करें? क्या यह स्वयं करना संभव है या कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय का दौरा करना आवश्यक है?
वास्तव में, ब्यूटी सैलून के लिए एक यात्रायह कभी भी ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होगा, खासकर अगर आपको त्वचा की कोई गंभीर समस्या है। लेकिन अगर कोई समय नहीं है, कोई पैसा नहीं है, कोई इच्छा नहीं है, तो आप खुद का ख्याल रख सकते हैं।
स्टीम बाथ से अपनी त्वचा को कैसे साफ़ करें?
Паровые ванны для лица — это неотъемлемая часть त्वचा की सफाई। यह प्रक्रिया बहुत सरल है। आरंभ करने के लिए, विस्तृत किनारों के साथ एक छोटा सॉस पैन या कटोरा लें (मात्रा लगभग 3 एल होनी चाहिए), इसे गर्म पानी से भरें। इसका तापमान 60 डिग्री होना चाहिए। आप तरल में जड़ी बूटियों या आवश्यक तेलों के कुछ काढ़े जोड़ सकते हैं। अपने सिर को एक तौलिया के साथ कवर करें और कंटेनर पर झुकें ताकि आपका चेहरा व्यंजन के किनारे से लगभग 40 सेमी हो। बेशक, इस तरह की प्रक्रिया को करने के नियम आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करते हैं:
- यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो 3-5 मिनट से अधिक नहीं स्नान करें। एक महीने में एक बार से अधिक नहीं प्रक्रिया को दोहराएं। आप पानी में नारंगी उत्तेजकता, ऋषि या कैमोमाइल का काढ़ा जोड़ सकते हैं।
- सामान्य त्वचा के लिए, एक समान प्रक्रिया महीने में दो बार दोहराई जा सकती है। 10-15 मिनट तक स्नान न करें। अधिक प्रभाव के लिए, लौंग, गुलाब, अजवायन के फूल, लैवेंडर के काढ़े को पानी में मिलाएं।
- तेल के मालिकों के लिए भाप स्नान बहुत महत्वपूर्ण है,समस्या त्वचा, क्योंकि यह छिद्रों को साफ करने और ग्रंथियों के काम को सामान्य करने में मदद करती है। 20 मिनट तक चलने वाली इसी तरह की प्रक्रिया को हर हफ्ते दोहराया जा सकता है।
और कुछ और सरल नियम। स्नान के बाद, उबला हुआ ठंडा पानी के साथ अपना चेहरा कुल्ला करना सुनिश्चित करें, और फिर एक पौष्टिक क्रीम लागू करें।
होम स्क्रब से अपनी त्वचा को कैसे निखारें?
बेशक, साफ त्वचा की लड़ाई में स्क्रब महत्वपूर्ण सहयोगी हैं। घर पर एक नरम चेहरा छीलने का काम किया जा सकता है।
कॉफ़ी फेस स्क्रब।यह उपकरण पूरी तरह से सामान्य, शुष्क और संयोजन त्वचा की देखभाल करता है। इसे बनाने के लिए, एक कप कॉफी पीना, और फिर शेष मोटी इकट्ठा करें। इसे फैट कॉटेज पनीर के साथ समान अनुपात में मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। इसे कोमल, कोमल आंदोलनों के साथ मालिश करें, फिर बाकी उत्पाद को ठंडे पानी से कुल्लाएं और त्वचा पर क्रीम लगाएं।
काले धब्बों की त्वचा को कैसे साफ़ करें?
कई महिलाओं के लिए कष्टप्रद काले डॉट्स एक समस्या है। लेकिन आप घरेलू नुस्खों से त्वचा की ऐसी कमी से छुटकारा पा सकते हैं।
पकाने की विधि 1।उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको समान मात्रा में बेबी तरल साबुन और साधारण बेकिंग सोडा की आवश्यकता होगी। सबसे पहले, साबुन को तब तक फेंटें जब तक कि झाग दिखाई न दे, फिर सोडा मिलाएं। त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर उत्पाद को लागू करें और दस मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, साबुन के अवशेषों को धो लें और क्रीम से चेहरे का इलाज करें।
नुस्खा 2. हाइड्रोजन पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा की थोड़ी मात्रा मिलाएं। एक कपास पैड पर उत्पाद को लागू करें और धीरे से इसे त्वचा के उन क्षेत्रों से पोंछें जहां काली धाराएं केंद्रित हैं।
फेशियल कॉस्मेटोलॉजी: टिप्स एंड ट्रिक्स
बेशक, त्वचा को निरंतर और व्यापक देखभाल की आवश्यकता होती है। स्टीम बाथ, स्क्रब और मास्क - यह सब नहीं है। तो यहाँ कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं।
- Правильный уход за кожей обязательно включает в खुद क्रीम का उपयोग कर। लेकिन ऐसे उपकरणों को सावधानीपूर्वक चुनना आवश्यक है। सबसे पहले, वे आपकी त्वचा के प्रकार और उम्र के लिए उपयुक्त होना चाहिए। दूसरे, क्रीम को त्वचा की सभी जरूरतों को पूरा करना चाहिए। उदाहरण के लिए, गर्मियों में, इस्तेमाल की जाने वाली क्रीम को पराबैंगनी विकिरण से बचाना चाहिए, और सर्दियों में - ठंड, नमी और हवा से।
- एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में मत भूलना। आखिरकार, समय के साथ सभी बुरी आदतें खुद को उपस्थिति में प्रकट करती हैं। अच्छी नींद, अच्छे पोषण के बारे में याद रखें, ताजी हवा में चलना, जिमनास्टिक।
