सुगंधित और रसदार खूबानी ताजा और दोनों अच्छे हैंऔर जाम या रस के रूप में। जिन देशों में ये फल असीमित मात्रा में उपलब्ध हैं, वहां लोग एक जीवन-योग्य जीवन प्रत्याशा और अच्छे स्वास्थ्य का दावा कर सकते हैं। तो क्या खूबानी के लिए अच्छा है?
फल एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन ए, बी, से भरे हुए हैंपी, साथ ही साथ खनिज - लोहा, चांदी, कैरोटीन और बायोफ्लेवोनोइड्स। सूखे फलों में बहुत अधिक चीनी होती है, इसलिए, पोषण और औषधीय अर्थों में, उनका बहुत महत्व है, लेकिन मधुमेह या अधिक वजन के साथ, यह सुविधा एक contraindication बन जाती है। खुबानी के बीज उपयोगी क्यों हैं? इनमें विटामिन बी 15 और फैटी तेल होते हैं जो त्वचा और बालों के लिए अच्छे होते हैं। जहरीली हड्डियां ग्लाइकोसाइड एमिग्डालिन द्वारा बनाई जाती हैं, जो कड़वाहट प्रदान करती हैं, इसलिए यह एक दिन में बीस ग्राम से अधिक खाने के लायक नहीं है।
फल कैसे खाएं?
उन सभी को संरक्षित करने के लिए जो खुबानी के लिए अच्छा है,पूरी तरह से, फल सबसे अच्छा ताजा खाया जाता है। फल स्वादिष्ट और सुगंधित, पौष्टिक पर्याप्त होते हैं ताकि वे नाश्ते और फलों के सलाद के एक घटक के लिए आदर्श हों।
सूखे खुबानी फल दिल को स्थिर करते हैंलय, दिल के दर्द को कम करने और सांस की तकलीफ को कम करने, दिल की विफलता के साथ चरम सीमाओं की सूजन को बेअसर करता है। गंभीर सूजन के साथ, आप एक विशेष दवा तैयार कर सकते हैं। सप्ताह में एक बार तीन सौ ग्राम भीगे हुए सूखे मेवे खाएं, उन्हें कई भोजन में विभाजित करें, और उसी दिन आधा लीटर रस भी पिएं। दो से तीन सप्ताह के लिए, खुबानी के लिए उपयोगी सब कुछ शरीर को एडिमा से निपटने में मदद करेगा। अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, उपचार के पाठ्यक्रम को कई महीनों तक जारी रखा जाना चाहिए। आप इस विधि को वर्ष में कई बार दोहरा सकते हैं। पेरिविंकल, एस्ट्रैगलस, डायोस्कोरिया, खुबानी के काढ़े के साथ संयोजन में दिल, मस्तिष्क और निचले छोरों के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाने में भी मदद मिलेगी।
