दलिया अलग हैं। एक प्रकार का अनाज और चावल, पानी और दूध, दुबला और मांस। कभी-कभी दलिया स्वादिष्ट और अधपका, "खाली" और संतोषजनक होता है। एक शब्द - विभिन्न व्यंजन।
दलिया क्या हैं
इसकी संरचना से, यह चिपचिपा, तरल औरटेढ़ा-मेढ़ा। ढीले चावल, एक प्रकार का अनाज, बाजरा, जौ और कुछ अन्य अनाज से प्राप्त होते हैं। तरल दलिया - सूजी, चावल, बाजरा, दलिया से। चिपचिपा चावल, जौ और जौ के दाने, सूजी से प्राप्त किया जा सकता है। एक अच्छी तरह से तैयार पकवान में अनाज अच्छी तरह से पकाया जाता है, लेकिन प्लेट पर फैलता नहीं है और अपना आकार बनाए रखता है।
दलिया पानी या दूध, शोरबा (सब्जी या मांस) में पकाया जाता है। मक्खन या वनस्पति तेल, प्याज, बेकन, फलों और सब्जियों के साथ सीजन।
अनाज के प्रकार और भी विविध हैं:एक प्रकार का अनाज, बाजरा, चावल, दलिया, बाजरा, जौ, सूजी, मटर, मक्का, बेरबेरी, दाल, "क्लब", गुरयेव, सुवोरोव, मठ। कितने अनाज, कितने व्यंजन। और न केवल आप दलिया पका सकते हैं। सब्जियों का उपयोग अक्सर खाना पकाने के लिए किया जाता है। तो, उदाहरण के लिए, कद्दू दलिया बहुत स्वादिष्ट है। और इसके अलावा, कम ज्ञात शर्बत, राई, क्विनोआ, टेफ, ऐमारैंथ और वर्तनी हैं। मिश्रित संस्करण भी उपयोग में हैं - सुवोरोव, गुरेव, दुबिनुष्का और मठ।
और अगर क्विनोआ, ऐमारैंथ और अफ्रीकी टेफ बल्कि विदेशी अजनबी हैं, तो हमारे पूर्वज सक्रिय रूप से और बहुत सारे पके हुए वर्तनी और मग हैं।
यूक्रेन में अनाज के प्रकार
यूक्रेन में, यह व्यंजन नियमित रूप से तैयार किया जाता थामामले का ज्ञान। यह एक दर्जन यूक्रेनी लोक कथाओं को पढ़ने के लिए पर्याप्त है - और उनमें से आधे में नायक बिल्कुल दलिया पकाते हैं। पहले से ही 5 हजार साल पहले, ट्रिपिलियन संस्कृति के दौरान, इस क्षेत्र के लोग बाजरा, जौ और गेहूं जानते थे। स्लाव के बीच दलिया के लाभों को परंपराओं द्वारा सफलतापूर्वक पूरक किया गया था।
सबसे प्रसिद्ध यूक्रेनी दलिया - कुटिया - क्रिसमस के लिए तैयार किया गया था।
कुछ शोधकर्ता इस उम्र का नेतृत्व करते हैंनवपाषाण काल से अनुष्ठान व्यंजन। पहले गेहूं और जौ का उपयोग कुटी के लिए किया जाता था, अब चावल का अधिक उपयोग किया जाता है। परंपरा के अनुसार, यह व्यंजन तीन बार तैयार किया जाता है: पवित्र शाम को, पुराने नए साल से पहले और पानी के बपतिस्मा से एक दिन पहले।
कुटिया न केवल यूक्रेनियन के बीच था: यह व्यंजन और इससे जुड़े इसी तरह के अनुष्ठान अन्य लोगों में से हैं, जिनमें बेलारूसियन, रूसी, डंडे आदि शामिल हैं।
रूसियों और बेलारूसियों के लिए दलिया
कुछ स्लावों को दूसरों से स्पष्ट रूप से अलग करना मुश्किल है,अगर हम 12-13वीं सदी की बात कर रहे हैं। ओल्गा फोमिना ने अपनी पुस्तक "रूसी भोजन की परंपराएं" में लिखा है कि गोभी के सूप के बाद दूसरे स्थान पर दलिया सबसे प्रसिद्ध राष्ट्रीय व्यंजनों में से एक था। उन्होंने इस व्यंजन का उपयोग न केवल एक हार्दिक और किफायती भोजन के रूप में किया, बल्कि अनुष्ठान के लिए भी किया।
तरह-तरह के अनाज तैयार किए जाते थे।दलिया शादियों के दौरान, स्मरणोत्सव में, नामकरण में, लड़ाई से पहले और बाद में खाया जाता था। प्रत्येक अवसर के लिए, नुस्खा अलग था - एक क्रिसमस के लिए, दूसरा अग्रफेना बाथर्स के दिन के लिए।
आधुनिक बेलारूसियों में भी नामकरण के लिए बाबा के दलिया को पकाने का रिवाज है। आखिरकार, यह व्यंजन स्वादिष्ट है और शायद इसलिए यह आज तक जीवित है।
दलिया कैसे पकाएं
खाना पकाने के कई बुनियादी तरीके हैंपकवान और कई विविधताएं "विषय पर"। मुख्य विधियाँ: पानी में दलिया, दूध में, पहले और दूसरे का संयोजन। अनाज के साइड डिश और सलाद के घटकों को अक्सर पानी में पकाया जाता है, और स्वतंत्र भोजन, विशेष रूप से बच्चों के लिए, दूध में पकाया जाता है।
खाना पकाने के विकल्पों में से एक सब्जी शोरबा में दलिया पकाना है। इसके योजक के रूप में, आप सब्जियों, फलों, नमक, चीनी, जड़ी-बूटियों, विभिन्न तेलों और मसालों, नट्स और सूखे मेवों का उपयोग कर सकते हैं।
पानी पर दाल पकवान
एक स्वादिष्ट व्यंजन प्राप्त करने के लिए, आपको मुड़ना होगाअनाज की गुणवत्ता, और पानी, और व्यंजन, और चूल्हे पर ध्यान दें। इस मामले में बिल्कुल भी trifles नहीं हैं, खाना पकाने का हर पल स्वाद को एक दिशा या किसी अन्य में बदल देता है।
दलिया दलिया मलबे और भूसी से मुक्त होना चाहिए। साबुत अनाज बहुत उपयोगी होते हैं, उदाहरण के लिए, ब्राउन राइस, जौ, जौ। "हरक्यूलिस" और सूजी को छोड़कर, खाना पकाने से पहले सब कुछ धोना चाहिए।
पानी पर दलिया अगर आप इसे पकाते हैं तो इसका स्वाद बेहतर होता है"नरम" या उबला हुआ तरल पर। नमक, चीनी, मसाले और अन्य सामग्री पकवान के स्वाद को बेहतर और बेहतर बनाती हैं। मुख्य बात उन्हें समय पर और सही मात्रा में जोड़ना है।
अधिकांश अनाज के लिए खाना पकाने का एल्गोरिदम आम है:
- यदि आवश्यक हो, छाँटें, गर्म या गर्म पानी से कुल्ला करें (सूजी और दलिया धोने की कोई आवश्यकता नहीं है)। पानी निथार लें।
- एक सॉस पैन में आग पर पानी डालें।
- जब पानी में उबाल आ जाए तो इसमें अनाज डालें। अनाज और पानी का अनुपात प्रत्येक प्रकार के अनाज के लिए अलग होता है - यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि हम चिपचिपा, तरल या कुरकुरे दलिया प्राप्त करना चाहते हैं या नहीं।
- चावल और एक प्रकार का अनाज अलग तरह से पकाया जाता है - पहले वे अनाज डालते हैं, फिर ठंडे पानी के साथ डालते हैं और आग पर डालते हैं।
- जब अनाज पानी सोख ले, तो आग बंद कर दें। लेकिन दलिया को "पकने" के लिए छोड़ दिया जाता है।
- जब यह खड़ा हो जाए, तो आप इसमें मेवा, फल, सूखे मेवे आदि मिला सकते हैं।
दूध का दलिया
यह व्यंजन नाश्ते, रात के खाने और . के लिए बहुत अच्छा हैबच्चे के भोजन के लिए। दूध के साथ दलिया लगभग उसी तरह तैयार किया जाता है जैसे पानी के साथ, केवल पानी के बजाय, एक डेयरी उत्पाद पैन में डाला जाता है। दूध में चावल, एक प्रकार का अनाज, बाजरा बुरी तरह उबाल सकते हैं, इसलिए आपको पहले उन्हें पानी में आधा पकने तक उबालना चाहिए, और फिर उन्हें दूध के साथ "स्थिति" में लाना चाहिए।
दूध के साथ खाना पकाने के सामान्य नियम:
- अनाज को उबलते तरल में डाला जाता है;
- पहले दूध में नमक डालें, फिर उसमें अनाज डालें;
- पानी पर व्यंजन की तुलना में नमक की थोड़ी अधिक आवश्यकता होती है;
- दूध में दलिया उबालने के बाद "पहुंच" जाना चाहिए, वाष्पित हो जाना चाहिए (क्लासिक संस्करण में - जितना आग पर था);
- ऐसे अनाज हैं जिन्हें पहले पानी में उबालने की जरूरत होती है, और उसके बाद ही दूध में, उदाहरण के लिए, चावल, एक प्रकार का अनाज, बाजरा।
दलिया "सुवोरोव्स्काया"
सब्जी पर बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन मिलते हैं औरमांस शोरबा। यहाँ सिद्धांत सादे पानी में दलिया के समान है। लेकिन सबसे अधिक पौष्टिक, प्रोटीन, विटामिन और सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स में समृद्ध कई अनाज से अनाज के प्रकार हैं। उदाहरण के लिए, सुवोरोव्स्काया दलिया।
जैसा कि किंवदंती कहती है, यह कहानी में हुआ थाXVIII सदी के 90 के दशक। सैन्य अभियान के दौरान, प्रसिद्ध कमांडर को सूचित किया गया था कि स्टॉक में बहुत कम उत्पाद बचे हैं - थोड़ा जौ, बाजरा और मटर।
जवानों के लिए खाना बनाना नामुमकिन था- एक नहीं, नहींअन्य, तीसरे नहीं, पर्याप्त मात्रा में नहीं थे। सुवोरोव को कोई नुकसान नहीं हुआ - उसने तीनों उत्पादों को मिलाने और अनाज के मिश्रण से पकाने का आदेश दिया। सैनिकों के स्वास्थ्य के लिए दलिया के लाभ निर्विवाद थे, इसलिए यह व्यंजन अक्सर सेना में पकाया जाता था। इसके अलावा, अनाज की कीमत कम है, जो सैन्य कर्मियों के आहार में पकवान के सफल समावेश में भी योगदान देती है।
वे आज भी सुवोरोव दलिया के बारे में जानते हैं।गृहणियां अक्सर इससे अपने घरवालों को लाड़-प्यार करती हैं। सुवोरोव दलिया का नुस्खा कई संस्करणों में मौजूद है। सामग्री सूची समान है। लगभग सभी व्यंजनों में गाजर, प्याज और निश्चित रूप से अनाज होते हैं। जौ, बाजरा और मटर से लेकर जौ, चावल और एक प्रकार का अनाज या मटर और बाजरा तक कोई भी प्रयोग करें।
सुवोरोव शैली में दलिया कैसे पकाने के लिए?इसमें आवश्यक रूप से प्याज, गाजर और कई अनाज समान रूप से शामिल हैं। सब्जियों को एक अलग फ्राइंग पैन में स्टू किया जाता है, दलिया अलग से पकाया जाता है। अंत में, सभी सामग्रियों को मिलाया जाता है और परोसा जाता है।
ग्यूरेवस्काया दलिया
यह एक बहुत ही रोचक व्यंजन है।इसे सूजी, क्रीमी फोम, मेवा, सूखे मेवे से बनाया जाता है। ऐसा माना जाता है कि इसका आविष्कार ऑरेनबर्ग ड्रैगून रेजिमेंट के एक सेवानिवृत्त मेजर शेफ जॉर्जी युरिसोव्स्की ने किया था। इसका नाम काउंट दिमित्री गुरेव के नाम पर पड़ा, जो कुछ समय के लिए मेजर के साथ रह रहे थे। एक अन्य संस्करण का दावा है कि दलिया का आविष्कार खुद काउंट गुरिव ने किया था।
Guryevskaya को एक पारंपरिक व्यंजन माना जाता हैरूसी व्यंजन, हालांकि यह केवल 19 वीं शताब्दी की शुरुआत में दिखाई दिया, जबकि अन्य प्रकार के अनाज कई शताब्दियों के लिए जाने जाते हैं। नुस्खा कयामक का उपयोग करता है - इसे एक विस्तृत सॉस पैन में परतों में रखा जाता है, सूजी के साथ बारी-बारी से पकाया जाता है और नट्स के साथ पकाया जाता है। पकवान के बाद ओवन में "आता है" और जाम या फल के साथ समाप्त होता है।
इस दलिया के अपने रहस्य और खाना पकाने की बारीकियां हैं। ऐसा माना जाता है कि यह सिकंदर III का पसंदीदा व्यंजन रहा है। और किंवदंती कहती है कि उसने 1888 में ट्रेन दुर्घटना से ठीक पहले इसे खाया था।
गुरयेव दलिया कैसे पकाने के लिए?व्यंजनों में से एक ऐसा करने की सलाह देता है: एक अच्छी चिपचिपा सूजी उबालें। ठंडा करें, गोरों को फेंटें, जर्दी को चीनी के साथ पीस लें, अखरोट को मक्खन में भून लें और सूजी के साथ मिला लें। मोटी साइड वाली कड़ाही लें, उसमें क्रीम डालें और आग लगा दें। स्किम्ड फोम को सॉस पैन या उपयुक्त फ्राइंग पैन में डालें - फोम की एक परत, सूजी की एक परत, फोम की एक परत। शीर्ष पर दलिया की एक परत होनी चाहिए।
एक सुनहरा क्रस्ट दिखाई देने तक स्तरित दलिया-मिठाई को 180 डिग्री सेल्सियस पर ओवन में बेक किया जाना चाहिए। गर्म या ठंडा परोसा जा सकता है।
सजावट के लिए उपयुक्त हैं जैम, कटे हुए मेवे, फल या सूखे मेवे, और पेय के रूप में - दूध और कॉफी कॉकटेल, मीठे लिकर।
दलिया "दुबिनुष्का"
एक और बहुत ही स्वादिष्ट और दिलचस्प प्रकार का दलिया "दुबिनुष्का" है। यह, गुरेव की तरह, परतों से बना है, केवल यहाँ उनमें से कई और हैं।
विभिन्न दलिया व्यंजनों में, तस्वीरों के साथ व्यंजनों की पेशकश की जाती हैउत्पादों का एक अलग सेट। हालांकि, सामान्य तौर पर, पकवान इस प्रकार तैयार किया जाता है: ऊंची दीवारों के साथ एक मोटी डिश के नीचे (जैसे कि इसे ओवन में रखा जा सकता है) तेल लगाया जाता है और ब्रेडक्रंब के साथ छिड़का जाता है, और उन पर कसा हुआ बीट बिछाया जाता है।
दूसरी परत बाजरा धोया जाता है, फिर कद्दूकस की हुई गाजर, फिर चावल। चावल के ऊपर ताजी बेल मिर्च होती है, उसके ऊपर टमाटर रखे जाते हैं।
फिर खीरे (ताजा) और ताजा कटा हुआ साग है। छठी परत एक प्रकार का अनाज है। उस पर प्याज रखा जाता है, प्याज पर जौ के दाने। नौवीं परत के ऊपर कद्दूकस किया हुआ कद्दू है।
लेयर्ड वर्कपीस को गर्म पानी से भर दिया जाता है और लगभग 20 मिनट तक आग पर पकाया जाता है, जिसके बाद इसे कम तापमान पर पहले से गरम ओवन में रखा जाता है।
जब तरल वाष्पित हो गया है, तो पैन हो सकता हैएक थाली पर पलटें और एक अच्छा बहु-स्तरित "पाई" प्राप्त करें। खीरे और मिर्च के बजाय आप मांस ले सकते हैं। तब आप दुबला नहीं, बल्कि मांस के साथ बहुत संतोषजनक और स्वादिष्ट दलिया प्राप्त करते हैं, जिसे रेस्तरां मेनू में शामिल करना शर्म की बात नहीं है।
मठवासी दलिया
यह एक और उल्लेखनीय व्यंजन है जो आयानाम की माने तो साधुओं से। रूसी रूढ़िवादी मठों में अनुमत और निषिद्ध भोजन के प्रति अलग-अलग क़ानून और दृष्टिकोण थे। लेकिन उनमें कोई बुरा रसोइया नहीं था। इस दलिया के विभिन्न प्रकार हैं। तस्वीरों के साथ व्यंजन हमें विश्वास दिलाते हैं कि यह अनाज और सब्जियों दोनों से तैयार किया जाता है। ठीक से तैयार और कुशलता से तैयार किया गया यह दलिया एक स्वादिष्ट, हार्दिक और सस्ता व्यंजन है।
यह आमतौर पर चार प्रकार के अनाज से तैयार किया जाता है,उदाहरण के लिए, एक प्रकार का अनाज, चावल, मोती जौ और बाजरा। सब्जियों और मसालों को अक्सर जोड़ा जाता है - प्याज, गाजर, काली और लाल मिर्च, मशरूम। दलिया उपवास और परहेज़ के लिए बहुत अच्छा है, और यदि आप मशरूम जोड़ते हैं, तो यह प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का एक पूर्ण स्रोत बन जाता है।
कद्दू दलिया
कद्दू अनाज बिल्कुल नहीं है, बल्कि उससे दलिया हैयह महान, सुगंधित और स्वस्थ निकलता है। इस सब्जी में विटामिन टी (बी11, कार्निटाइन, एल-कार्निटाइन) होता है, जो शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। कद्दू को अलग-अलग तरीकों से तैयार किया जाता है। इसे बेक किया जाता है, उबाला जाता है, अनाज के साथ मिलाया जाता है। खाना पकाने के विकल्पों में से एक दालचीनी, नमक और चीनी के साथ दूध में कद्दू दलिया है।
ऐसा करने के लिए सब्जी को टुकड़ों में काट लें।दूध गरम करें। उबाल आने पर कद्दू के टुकड़े, नमक और चीनी स्वादानुसार और थोडा़ सा चम्मच की नोक पर दालचीनी पाउडर डाल दीजिए. दलिया को धीमी आँच पर पकाएँ, कद्दू के घुलने तक हिलाएँ। परिणाम काफी तरल है, लेकिन बहुत स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन है।
प्रत्येक प्रकार का दलिया स्वास्थ्य के लिए उपयोगी और आवश्यक है।फाइबर, प्रोटीन, धीमी कार्बोहाइड्रेट (केक और चीनी में तेज कार्बोहाइड्रेट के विपरीत), मैक्रो- और सूक्ष्म पोषक तत्व - और यह सब सस्ती है। यह केवल स्वादिष्ट दलिया बनाना सीखना है।
