उपवास क्या है? इसकी आवश्यकता क्यों है और इसका सही ढंग से पालन कैसे करें? इस लेख को पढ़कर आप इसके बारे में जानेंगे।
रूढ़िवादी उपवास का उद्देश्य
उपवास क्या है? इसकी क्या आवश्यकता है?एक ईसाई के लिए रूढ़िवादी उपवास का उद्देश्य हानिकारक आध्यात्मिक अभिव्यक्तियों को नष्ट करना और किसी के जीवन में सद्गुण लाना है। श्रद्धालु इसे ईमानदार और चौकस प्रार्थना के माध्यम से प्राप्त करते हैं, और दिव्य सेवाओं में भाग लेने के लिए अक्सर मंदिर का दौरा भी करते हैं।
व्रत कैसे करें? आपको क्या त्याग करना चाहिए?लेंट के दौरान, रूढ़िवादी ईसाई स्वेच्छा से मांस, डेयरी व्यंजन और मिठाइयाँ खाने से परहेज करते हैं। वे सभी प्रकार के सुखों और मनोरंजन से भी बचने की कोशिश करते हैं। लेकिन एक रूढ़िवादी ईसाई को सबसे पहले अपने पेट का नहीं, बल्कि अपनी मानसिक स्थिति का ध्यान रखना चाहिए। उपवास को आहार समझना गलत है।
अक्सर कई लोग व्रत रखते हुए बन जाते हैंचिड़चिड़ा, इसके जल्द से जल्द ख़त्म होने का इंतज़ार करना, आत्मा के बारे में भूल जाना। यदि कोई व्यक्ति वास्तव में अपनी आत्मा के बारे में सोचना शुरू कर दे, तो वह निश्चित रूप से उपवास का आनंद लेना शुरू कर देगा। आख़िरकार, उनके संपूर्ण सार का उद्देश्य आत्मा को ठीक करना है।
इस प्रकार एक सच्चे ईसाई के लिए उपवास का समय सबसे अच्छा होता है, इस समय वह ईश्वर के करीब हो जाता है।
क्या अधिक महत्वपूर्ण है: शारीरिक उपवास या आध्यात्मिक उपवास?
उपवास क्या है? इसकी क्या आवश्यकता है?क्या शारीरिक या आध्यात्मिक उपवास अधिक महत्वपूर्ण है? एक ईसाई के लिए यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि केवल भोजन से परहेज करने का आध्यात्मिक उपवास के बिना कोई मतलब नहीं है। बल्कि, इसके विपरीत, जैसा कि ऊपर कहा गया है, यह हानिकारक हो सकता है। इस मामले में, नुकसान न केवल चिड़चिड़ापन में हो सकता है, बल्कि इस तथ्य में भी हो सकता है कि उपवास करने वाले व्यक्ति को उसकी श्रेष्ठता और अत्यधिक पवित्रता की भावना से भर दिया जा सकता है। लेकिन उपवास का अर्थ पापों के नाश में ही निहित है।
उपवास क्या है? इसकी क्या आवश्यकता है? उपवास औषधि है. हमेशा मीठा नहीं, लेकिन प्रभावी. यह आपको सुखों से दूर होने, अपने विचारों को एकत्रित करने और अपने आध्यात्मिक स्वास्थ्य के बारे में सोचने में मदद करता है।
यदि कोई व्रती है तो केवल प्रयोग कर रहा हैउपवास, जबकि पश्चाताप और प्रार्थना के बजाय, किसी के पड़ोसी की मदद करना और अच्छे कर्म करना, लगातार पापपूर्ण भावनाओं का अनुभव करता है, तो उपवास वास्तविक नहीं होगा, यह आध्यात्मिक नहीं होगा।
आपको यह समझने की जरूरत है कि जब कोई व्यक्ति उपवास करता है तो वह उपवास नहीं करता हैनिराहार। ग्रेट लेंट की एक भी सेवा में लोगों के लिए सामान्य समझ में, यानी मांस और स्वादिष्ट भोजन न खाने का उल्लेख नहीं किया गया है। चर्च शारीरिक रूप से उपवास और आध्यात्मिक रूप से उपवास करने का आह्वान करता है।
अतः व्रत का सही अर्थ तभी होगा।इसका अर्थ यह है कि जब इसे स्वयं पर आध्यात्मिक कार्य के साथ जोड़ा जाता है। आधुनिक दुनिया की लय में रहने वाला एक सामान्य व्यक्ति किसी उच्च शक्ति के प्रभाव तक पहुंच योग्य नहीं होगा। उपवास से व्यक्ति की संवेदनहीनता नरम हो जाती है, और फिर वह ऊपरी दुनिया के प्रभाव के प्रति अधिक सुलभ हो जाता है।
पोस्ट आपको क्या सोचने पर मजबूर करती है, सही तरीके से कैसे व्यवहार करें?
सही तरीके से उपवास कैसे करें?बहुत से लोग उपवास करते समय यह मानते हैं कि यदि वे लाचारी के कारण भी कोई गैर-उपवास वाली चीज खाते हैं तो यह बहुत बड़ा पाप होगा, लेकिन वे इस तथ्य से बिल्कुल भी शर्मिंदा नहीं होते हैं कि वे अपने पड़ोसियों की उपेक्षा करते हैं और उन्हें दोष देते हैं, उदाहरण के लिए, वे उनके दोस्तों को वंचित करें, उनका अपमान करें, या उनसे झूठ बोलें। यह ईश्वर के प्रति वास्तविक पाखंड है। यह आस्था और विनम्रता के प्रति जागरूकता की कमी है!
यह बिल्कुल स्पष्ट है कि पश्चाताप और प्रार्थनाउपवास के समय हमेशा अपने स्वयं के पापपूर्ण जीवन पर चिंतन करना चाहिए और निश्चित रूप से, विभिन्न मौज-मस्ती और मनोरंजन से परहेज करना चाहिए: नृत्य में जाना, थिएटर में जाना, दोस्तों से मिलना। आपको फालतू किताबें पढ़ने, आनंददायक संगीत सुनने और मनोरंजन के लिए टेलीविजन कार्यक्रम देखने से बचने की कोशिश करनी चाहिए। यदि ये सभी गतिविधियाँ किसी ईसाई को आकर्षित करती हैं, तो उसे कम से कम लेंट के दौरान अपनी आत्मा को इन सब से छुटकारा दिलाने के लिए स्वयं प्रयास करना होगा। बिल्कुल यही इस पोस्ट का मुद्दा है.
इस प्रकार, व्यक्ति को आत्मा और शरीर दोनों से उपवास करना चाहिए,आनन्द के साथ। बाहरी उपवास को आंतरिक उपवास के साथ जोड़ना सीखना आवश्यक है। आपको अपनी आत्मा की जांच करने और अपने दोषों को सुधारने की आवश्यकता है। जब लोग संयम के माध्यम से अपने शरीर को शुद्ध करते हैं, तो उन्हें पश्चाताप और प्रार्थना के माध्यम से अपनी आत्मा को शुद्ध करना चाहिए, और फिर वे दूसरों के लिए गुण और विनम्रता, प्यार और सम्मान प्राप्त कर सकते हैं। यही वह वास्तविक उपवास होगा जो ईश्वर को प्रसन्न करेगा और इसलिए किसी व्यक्ति की आत्मा को बचाएगा।
आप लेंट के दौरान मछली कब खा सकते हैं?
आप लेंट के दौरान मछली कब खाते हैं? सामान्य नियमों के अनुसार, लेंट के दौरान पड़ने वाली प्रमुख छुट्टियों पर इस उत्पाद की अनुमति है।
प्रभु के पुनरुत्थान को समर्पित लेंट के दौरान, आप उद्घोषणा की छुट्टियों, पाम संडे (यरूशलेम में प्रभु का प्रवेश) और लाजर शनिवार को मछली खा सकते हैं।
लेंट के दौरान वे और कब मछली खाते हैं? यह उत्पाद उन रूढ़िवादी छुट्टियों पर भी खाया जा सकता है जो उपवास की अवधि के दौरान आती हैं। आख़िरकार, उदाहरण के लिए, लेंट हर साल एक अलग समय पर पड़ता है।
डॉर्मिशन फास्ट के दौरान, पवित्र वर्जिन मैरी को समर्पित, प्रभु के परिवर्तन के पर्व पर मछली की अनुमति है।
नैटिविटी फास्ट हमारे प्रभु यीशु मसीह के जन्म के लिए समर्पित है; यह लेंट जितना सख्त नहीं है; मछली हर शनिवार और रविवार को खाई जा सकती है।
पवित्र प्रेरित पतरस और पॉल को समर्पित पीटर व्रत के दौरान, मंगलवार, गुरुवार, शनिवार और रविवार को मछली खाई जा सकती है।
हालाँकि, जैसा कि ऊपर कहा गया है, उपवास नहीं हैआहार। यदि किसी ईसाई व्यक्ति को अपनी कमजोरी के कारण मछली खाने की आवश्यकता हो तो वह पुजारी के व्रत को शिथिल करने के आशीर्वाद से किसी भी दिन मछली खा सकता है। आख़िरकार, मुख्य बात आत्मा को ठीक करना है, न कि पेट में क्या है। भोजन में उपवास करने से आध्यात्मिक उपवास बनाए रखने में भी मदद मिलती है, क्योंकि वसायुक्त, स्वादिष्ट भोजन खाने के बाद, एक व्यक्ति को लेटना, सोना, आलस्य में समय बिताना पड़ता है, वह प्रार्थना नहीं पढ़ना चाहता, चर्च जाना तो दूर की बात है। और खाना इस तरह से बनाया जा सकता है कि वह दुबला और स्वादिष्ट हो.
इसलिए, उपवास के दौरान, आपको छुट्टी तक के दिनों की गिनती नहीं करनी चाहिए, जब आप मछली का एक टुकड़ा खा सकते हैं, तो आपको इसे और अधिक सरलता से लेने की आवश्यकता है - और उपवास बोझ नहीं होगा, यह एक खुशी होगी।
एक रूढ़िवादी ईसाई को कैसे उपवास करना चाहिए?
वास्तव में, यह प्रश्न बिल्कुल नहीं हैजवाब साफ़ करें। हर व्यक्ति को अपनी क्षमता और सामर्थ्य के अनुसार व्रत करना चाहिए। मोटे तौर पर कहें तो, कोई व्यक्ति रोटी और पानी पर पूरा उपवास रख सकता है, निरंतर प्रार्थना में रह सकता है, अक्सर चर्च जा सकता है, साप्ताहिक संस्कारों में भाग ले सकता है, और कुछ के लिए, टीवी देखने से इनकार करना पहले से ही उपवास है। आपको तुरंत असंभव को अपनाने की ज़रूरत नहीं है; आपको उपवास को धीरे-धीरे, समझदारी से करने की ज़रूरत है।
सामान्य नियमों में मांस, मिठाई, मछली (कुछ दिनों को छोड़कर) से परहेज करना शामिल है; प्रत्येक उपवास में सूखे खाने के दिन होते हैं, जब आप पका हुआ और गर्म भोजन नहीं खा सकते हैं।
लेकिन यह तथाकथित पोषण संबंधी पहलू है और बिल्कुल भी मुख्य नहीं है, जैसा कि ऊपर बताया गया है। मुख्य बात है रूहानी उपवास।
उपवास के दौरान व्यक्ति खुद को पापों से मुक्त कर लेता हैगंदगी, वह मसीह के करीब आने की कोशिश कर रहा है। इस समय, आपको अधिक प्रार्थनाएँ पढ़ने, आध्यात्मिक साहित्य पढ़ने, अधिक बार चर्च जाने की ज़रूरत है, और लेंट के दौरान हमेशा विशेष सेवाएँ होती हैं, जिनमें से प्रत्येक को वर्ष में केवल एक बार, इस चर्च उपवास के दौरान मनाया जा सकता है। यह चमत्कारों का चमत्कार है, हर किसी को इसे स्वयं अनुभव करना चाहिए।
लेंट के दौरान संस्कारों के बारे में
लेंट के दौरान, चर्च के संस्कारों: कन्फेशन और कम्युनियन में भाग लेना अनिवार्य है।
स्वीकारोक्ति अपने पापों के लिए पश्चाताप है, जहाँपुजारी भगवान और ईसाई के बीच मध्यस्थ के रूप में कार्य करता है। आस्तिक अपने पापों का सारा बोझ वहीं छोड़ देता है। और इसके बाद ही वह साम्य के महान संस्कार को शुरू कर सकता है - मसीह का मांस और रक्त खाना। ईश्वर स्वयं इन संस्कारों के माध्यम से मानव आत्मा में प्रवेश करते हैं, उसे शुद्ध और उपचारित करते हैं।
और रूढ़िवादी उपवास के सार और अर्थ के आधार पर, यह स्पष्ट है कि इस समय संस्कार इतने उपयोगी क्यों हैं।
इस प्रकार, उपवास का अर्थ केवल स्वयं को भोजन तक सीमित रखना नहीं है, यह एक बहुत बड़ा आध्यात्मिक कार्य है, और यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग है।
लेंट के बारे में अलग से
ईस्टर से पहले ईसाई सबसे ज्यादा मनाते हैंलंबा, ग्रेट लेंट। यह महान ईसाई अवकाश का एक अभिन्न अंग है। आपको महान अवकाश, प्रभु के पुनरुत्थान के लिए अपने शरीर और आत्मा को शुद्ध करने के लिए उपवास करने की आवश्यकता है।
व्रत छह सप्ताह तक चलता है, सातवां हैभावुक सेमिडिट्सा, इसके लिए और भी सख्त संयम की आवश्यकता होती है। यह अवधि एक ही समय में सबसे सख्त और गंभीर है। इसकी तैयारी शुरू होने से तीन हफ्ते पहले ही शुरू हो जाती है.
लेंट का मुख्य लक्ष्य, किसी भी अन्य की तरह, पश्चाताप, आदतन, नश्वर, व्यर्थ गतिविधियों और मामलों का त्याग है।
उपवास के दौरान यह याद रखने योग्य बात है कि यह आवश्यक नहीं हैईश्वर को, परन्तु स्वयं मनुष्य को। एक ईसाई उपवास करके ईश्वर पर उपकार नहीं कर रहा है; वह अपनी आत्मा को ठीक कर रहा है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, लेंट में 2 भाग होते हैं: लेंट पश्चाताप की अवधि है, और पवित्र सप्ताह सफाई की अवधि है।
यह अकारण नहीं है कि रूढ़िवादी चर्च में दो बार ऐसा हुआ हैपेंटेकोस्ट पैरिशियनों को क्रेते के सेंट एंड्रयू के विदाई कैनन को पढ़ने के लिए आमंत्रित करता है। यह अकारण नहीं है कि हर सप्ताह शनिवार को चर्चों में पूरी रात जागरण के दौरान वे गाते हैं: "पश्चाताप के द्वार खोलो, हे जीवन दाता।"
लेंट का समय ईसाइयों को पश्चाताप के लिए ही दिया जाता है। यदि किसी व्यक्ति के पास पश्चाताप का लक्ष्य नहीं है, तो उसे उपवास शुरू नहीं करना चाहिए - यह समय की बर्बादी है।
पवित्र सेमिडिट्सा के बारे में अलग से
पवित्र सप्ताह को लोकप्रिय रूप से पवित्र सप्ताह भी कहा जाता है। यह ईस्टर से पहले का सप्ताह है, यह रूढ़िवादी लोगों के लिए एक विशेष समय है।
चर्च स्लावोनिक से अनुवादित "जुनून"।इसका अर्थ है "परीक्षण और पीड़ा।" इस सप्ताह को यह नाम इसलिए मिला क्योंकि यह ईसा मसीह के पृथ्वी पर बिताए गए अंतिम दिनों, उनकी पीड़ा, विश्वासघात, सूली पर चढ़ने का दर्द, दफनाने और पुनरुत्थान को याद करता है।
लेंट के पवित्र सप्ताह के दौरान, ईसाईकठोरतम संयम का पालन करें, विशेषकर आध्यात्मिक दृष्टि से। चर्चों में सेवाओं की संख्या बढ़ रही है, जिनमें से प्रत्येक का अपना विशेष, गहरा अर्थ है।
चर्चों में सेवाओं में पवित्र सप्ताह का हर दिनविशेष रूप से, पादरी ने सुसमाचार के अलग-अलग अध्याय पढ़े, जो ईसाइयों को दो हजार साल पहले यरूशलेम में हुई घटनाओं के बारे में बताते हैं। पवित्र सप्ताह के दौरान हर दिन, ईसाई याद करते हैं कि तब क्या हुआ था।
सबसे खास दिन गुरुवार, शुक्रवार और शनिवार हैं।
पुण्य गुरुवार
गुरुवार को, रूढ़िवादी ईसाई अंतिम भोज को याद करते हैं,जब उद्धारकर्ता ने आखिरी बार अपने शिष्यों को इकट्ठा किया, उन्हें भोज दिया, और उन्हें निर्देश दिए। उसने पहले ही कहा था कि उसका एक शिष्य उसे धोखा देगा, और यहूदा सहित उनमें से प्रत्येक ने इसका खंडन किया।
गुड फ्राइडे
शुक्रवार को विश्वासघात हुआ, और उसी दिनईसा मसीह के सूली पर चढ़ने का दिन. गुड फ्राइडे के दिन सभी रूढ़िवादी चर्चों में कफन (ताबूत) निकाला जाता है। क्रूस पर चढ़ाए गए उद्धारकर्ता की मृत्यु के समय, दोपहर दो बजे के बाद निष्कासन होता है।
इस दिन, सेवा एक विशेष, दुखद अर्थ रखती है; यह उस पीड़ा और पीड़ा के बारे में बताती है जो मसीह ने क्रूस पर सहन की थी।
पवित्र शनिवार
पवित्र शनिवार को, रूढ़िवादी चर्च मानव जाति के उद्धार और मृतकों के पुनरुत्थान के लिए उद्धारकर्ता के दफन और नरक में उनके वंश को याद करता है।
शनिवार से रविवार की रात को, ईसाईआनन्द मनाएँ और महान अवकाश मनाएँ - हमारे प्रभु यीशु मसीह का पुनरुत्थान। तो उज्ज्वल ईस्टर आ गया है। पोस्ट ख़त्म हो गई है. आप बिना दाल के भोजन का भी स्वाद ले सकते हैं.
लेंट के दौरान प्रार्थनाओं के बारे में
लेंट के दौरान प्रार्थना पर आमतौर से थोड़ा अधिक ध्यान और समय देने की जरूरत होती है।
जितना संभव हो उतना समय बिताने की भी सलाह दी जाती हैवे सेवाएँ जिनमें लेंट के दौरान भाग लिया जाएगा। यदि पुजारी द्वारा पढ़े गए शब्दों पर नज़र रखना मुश्किल है, तो आप मंदिर में प्रार्थनाओं के ग्रंथों वाली एक किताब ले जा सकते हैं।
विशेष सावधानी और परिश्रम के साथ सुबह और शाम दोनों समय प्रार्थना नियमों का पालन करना सार्थक है।
सुबह आप जल्दी उठ सकते हैं, और शाम को आप प्रार्थना पढ़ना शुरू करने के लिए अपना काम जल्दी खत्म कर सकते हैं, अपने विवेक पर कुछ और जोड़ सकते हैं।
रोजे के दौरान आपको रोजाना एक प्रार्थना पढ़नी चाहिएआदरणीय एप्रैम सीरियाई। काम, स्कूल या काम के रास्ते में, आप हेडफ़ोन का उपयोग करके स्तोत्र को सुन सकते हैं या यदि यह सुविधाजनक हो तो परिवहन में इसे पढ़ सकते हैं।
लेंट के दौरान पढ़ी जाने वाली प्रार्थनाएं आत्मा और शरीर को पूरी तरह से शुद्ध करने, क्षमा अर्जित करने और आशीर्वाद प्राप्त करने में मदद करती हैं।
अनगिनत प्रलोभन जोलेंट के दौरान किसी व्यक्ति पर पड़ने वाले प्रभाव का प्रार्थना के साथ प्रतिकार करना भी उपयोगी है: व्यक्ति को क्रोध, क्रोध, उदासी, ईर्ष्या, आलस्य और पापपूर्ण विचारों का जवाब संक्षिप्त यीशु प्रार्थना के साथ देना चाहिए।
