आप एक पोस्ट में क्या खा सकते हैं? मैं क्रिसमस पोस्ट में क्या खा सकता हूं?

जन्म उपवास 28 नवंबर से शुरू होता है और6 जनवरी को आकाश में पहला तारा दिखाई देने तक जारी रहता है। इन दिनों आप आक्रामकता, कसम और कांड नहीं दिखा सकते। सार्वजनिक आनंद को भी पाप माना जाता है। और हां, इस दौरान कुछ खाद्य पदार्थ खाना मना है। नेटिविटी फास्ट उतना सख्त नहीं है जितना कि महान, लेकिन रूढ़िवादी ईसाइयों को खुद पर गंभीर प्रतिबंध लगाने पड़ते हैं।

जन्म व्रत की आवश्यकता क्यों है?

कौन से खाद्य पदार्थ नहीं खाए जा सकते हैंतेज? इस समय आप क्या खा सकते हैं और क्या नहीं, इसके बारे में हम नीचे बात करेंगे। सबसे पहले, आइए जानें कि वास्तव में जन्म व्रत क्यों आयोजित किया जाता है और यह परंपरा कहां से आई है।

एक निश्चित अवधि के दौरान भोजन के सेवन पर प्रतिबंधचर्च द्वारा समय को आध्यात्मिक सफाई के तरीकों में से एक माना जाता है। कई विश्वासी आज भी इसी कारण से उपवास रखते हैं। हालांकि, कुछ लोग सोचते हैं कि उपवास अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने और आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक अच्छा तरीका है। इस समय उपवास से कैसे संबंध रखें, यह सभी के लिए एक निजी मामला है।

चूंकि जन्म व्रत ठीक जारी रहता है40 दिन, दूसरे तरीके से इसे चौराहा कहा जाता है। इस समय कुछ उत्पादों के उपयोग पर रोक लगाकर सफाई करने की परंपरा कम से कम चौथी शताब्दी की है। द नैटिविटी फास्ट का उल्लेख मदिओलाना के संत एम्ब्रोस, लियो द ग्रेट और धन्य ऑगस्टीन के लेखन में किया गया है।

द नैटिविटी फास्ट, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, 2000 साल पहले यीशु मसीह के जन्म के उत्सव से पहले खुद को शुद्ध करने के लिए आयोजित किया जाता है।

क्या खाना पूरी तरह से प्रतिबंधित है

तो, पोस्ट में कौन से उत्पाद खरीदने लायक नहीं हैं,आप क्या खा सकते हैं और क्या नहीं? 28 नवंबर से 6 जनवरी तक, मुख्य रूप से पशु उत्पादों को खाने की सख्त मनाही है। इसका मतलब यह है कि ईसाई को न केवल मांस, बल्कि दूध, पनीर, मक्खन, अंडे और उन सभी व्यंजनों का भी त्याग करना होगा जिनमें ये तत्व होते हैं।

लेंट में आप दिन में क्या खा सकते हैं और क्या नहीं

आप 2 जनवरी तक मछली खा सकते हैं।लेकिन केवल चर्च सेवा के बाद, शाम को, सप्ताहांत पर, मंगलवार या गुरुवार को। पशु उत्पादों के अलावा, इस समय रूढ़िवादी ईसाइयों को वनस्पति तेल और लगभग सभी मिठाई खाने से मना किया जाता है। बाद के मामले में, नट, शहद और फल अपवाद हैं। मछली की तरह वनस्पति तेल को केवल शनिवार, रविवार, गुरुवार और मंगलवार को कम मात्रा में खाने की अनुमति है। विश्वासियों को इस समय आने वाली चर्च की छुट्टियों पर कुछ भोग प्राप्त होते हैं। ऐसे दिनों में आप मछली खा सकते हैं।

क्रिसमस की पूर्व संध्या

6 जनवरी - जिस दिन यह समाप्त होता हैक्रिसमस पोस्ट। आप हर दिन क्या खा सकते हैं, हमें पता चला। 6 जनवरी को आप भीगे हुए गेहूं के दाने, शहद और फलों के अलावा कुछ नहीं खा सकते हैं। यह भी सलाह दी जाती है कि जब तक पहला तारा नहीं उगता तब तक कुछ भी न खाएं।

परंपरा से, इस समय तक हर रूढ़िवादी मेंपरिवार को 12 व्यक्तियों के लिए एक टेबल परोसा जाना चाहिए। हालांकि, इस पर हल्का खाना डालना अभी भी असंभव है। व्यवहार दुबला होना चाहिए। आपको मेज पर घास का एक गुच्छा भी रखना चाहिए। यह विशेषता एक चरनी में मसीह के जन्म का प्रतीक है।

किसे उपवास करने की आवश्यकता नहीं है

कुछ लोगों के लिए, इस समय चर्च बनाता हैमहत्वपूर्ण भोग। गर्भवती महिलाओं और बीमार लोगों को 28 नवंबर से 6 सितंबर तक उपवास नहीं रखने की अनुमति है। बपतिस्मा प्राप्त बच्चों के साथ-साथ वयस्कों के लिए, भोजन प्रतिबंध अनिवार्य हैं। हालांकि, चर्च धीरे-धीरे अपने नाजुक शरीर को उपवास के आदी होने की सलाह देता है। और निश्चित रूप से, बच्चे को यह समझाना चाहिए कि इस समय ऐसा क्यों है कि उसे मिठाई या मांस नहीं खाना चाहिए।

आप क्या खा सकते हैं

तो, पशु उत्पाद हैं,जिसे किसी भी हाल में व्रत में नहीं खाना चाहिए। आप एक ही समय में क्या खा सकते हैं ताकि शरीर को विटामिन और अन्य पोषक तत्वों की कमी का अनुभव न हो? बड़ी संख्या में निषेधों के बावजूद, उपवास के दौरान उपभोग के लिए अनुमत खाद्य पदार्थों की सूची काफी विस्तृत है। सभी पौधों के खाद्य पदार्थ खाए जा सकते हैं। यह ताजी या डिब्बाबंद सब्जियां, पास्ता, कोई भी अनाज, फल, मशरूम हो सकता है। इसे खाने और आटे के उत्पादों की अनुमति है। आप चाहें तो अपने और अपने परिवार के लिए आलू या गोभी के साथ पकौड़ी पका सकते हैं, और वनस्पति तेल के उपयोग के लिए अनुमत दिनों में पाई तल सकते हैं। बेशक, सभी भोजन रोटी के साथ खाए जा सकते हैं। नेटिविटी फास्ट के अपवाद पके हुए माल हैं। मक्खन बन्स निषिद्ध हैं।

मांस एक ऐसी चीज है जिसे बिल्कुल नहीं खाया जा सकता हैतेज। आप एक ही समय में क्या खा सकते हैं ताकि आहार में प्रोटीन की तेज कमी के कारण शरीर को तनाव का अनुभव न हो? कई विश्वासी उपवास के दौरान मांस उत्पादों को सोया उत्पादों से बदल देते हैं। चर्च द्वारा इसकी अनुमति है। आप मटर, बीन्स और दाल भी खा सकते हैं। बेशक, इसे सभी प्रकार के साग खाने की अनुमति है: अजमोद, डिल, प्याज, आदि।

क्रिसमस लेंटा में चर्च की छुट्टियां

नीचे उन दिनों की सूची दी गई है, जिन पर आप परंपरा के अनुसार मछली खा सकते हैं:

• 29 नवंबर (सेंट मैथ्यू द एपोस्टल का दिन);

• 4 दिसंबर (वर्जिन के मंदिर का परिचय);

• 6 दिसंबर (सेंट अलेक्जेंडर नेवस्की दिवस);

• 13 दिसंबर (सेंट एंड्रयू द फर्स्ट-कॉल का दिन);

• 19 दिसंबर (सेंट निकोलस द वंडरवर्कर का दिन)।

वैसे तो क्रिसमस के व्रत के दौरान सोमवार, शुक्रवार और बुधवार को मछली खाई जा सकती है. लेकिन केवल पूरी रात जागरण के दौरान।

स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए आप क्रिसमस से पहले उपवास के दौरान क्या खा सकते हैं?

डॉक्टरों ने देखा कि उपवास के दौरान, सहितRozhdestvensky सहित, लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की पुरानी बीमारियों को बढ़ाने की अधिक संभावना है। यहाँ बात, ज़ाहिर है, भुखमरी के नुकसान के बारे में नहीं है। शरीर के दूसरे आहार में तेज संक्रमण के कारण उत्तेजना होती है। सामान्य तौर पर, पेट और आंतों की समस्याओं से बचने के लिए, मांस को भी धीरे-धीरे छोड़ने की सलाह दी जाती है। उपवास से कुछ समय पहले आहार में इसकी मात्रा कम कर देनी चाहिए। उपवास की अवधि के दौरान, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं वाले लोगों को, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, प्रोटीन युक्त अनुमत खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना चाहिए।

क्या नए साल पर उपवास से विदा करना संभव है

तो, आप जन्म व्रत में क्या खा सकते हैं, औरक्या अनुमति नहीं है, हमने पता लगा लिया है। ज्यादातर मांस उत्पाद प्रतिबंधित हैं। इस बीच, यह इस समय है कि साल का मुख्य धर्मनिरपेक्ष अवकाश अपने अचार और अनर्गल आनंद के साथ आता है। ईमानदारी से विश्वास करने वाले रूढ़िवादी ईसाइयों को सलाह दी जाती है कि वे इस दिन कोई भी निषिद्ध खाद्य पदार्थ न खाएं। उसी समय, हिंसक, अक्सर सार्वजनिक रूप से खुशी की अभिव्यक्ति और बड़ी संख्या में मांस व्यंजनों के अवशोषण के लिए किसी के रिश्तेदारों की निंदा नहीं की जा सकती है। एक ऐसे परिवार में शांति बनाए रखने के लिए जहां विश्वासी और अविश्वासी दोनों हों, नए साल की मेज पर कम और दाल दोनों तरह के व्यंजन रखे जाने चाहिए।

विधि

इसके बाद, आइए देखें कि आप व्रत के दौरान क्या खा सकते हैं।विशेष रूप से। विशेष रूप से, हम यह पता लगाएंगे कि मशरूम के साथ स्वादिष्ट आलू का सलाद कैसे बनाया जाता है। इस व्यंजन के लिए आपको 150 ग्राम और 80 ग्राम सौकरकूट की मात्रा में अचार की आवश्यकता होगी। आलू को खुद 200 ग्राम, मशरूम - ताजा, नमकीन या अचार - 100 ग्राम पकाने की जरूरत है। सभी सामग्री को काटकर अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए। यदि वांछित हो तो साग जोड़ा जाता है। सलाद को बहुत अधिक सूखा होने से बचाने के लिए, आप इसे लीन सॉस के साथ सीज़न कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध वनस्पति तेल, सेब साइडर सिरका, चीनी से तैयार किया जाता है। आपको ड्रेसिंग में थोड़ा नमक और काली मिर्च भी मिलाना है।

खैर, अब आप जानते हैं कि आप क्या खा सकते हैंक्रिसमस उपवास, और क्या नहीं। आपको कम खाना नहीं खाना चाहिए। लेकिन जैसा कि आप देख सकते हैं, उपभोग के लिए अनुमत उत्पादों से बहुत स्वादिष्ट व्यंजन भी तैयार किए जा सकते हैं।