Pourquoi conduit un orteil? Nous comprendrons!

Sensations de tiraillements et de picotements désagréablesles membres inférieurs sont familiers à beaucoup. Parfois, ils peuvent causer non seulement des inconvénients, mais aussi une douleur intense. Et puis la question de savoir pourquoi l'orteil se réduit devient importante, car ce phénomène provoque une anxiété naturelle chez une personne.

Quelle est la raison des crampes, dont les doigts se tordent parfois de douleur?

Le plus souvent, ce phénomène a desconditions préalables. Par exemple, le port prolongé de chaussures serrées ou inconfortables peut provoquer des crampes. Un talon trop haut, associé à une forme mal ajustée, peut également être la cause d'un pincement de l'orteil. Et même un bout étroit d'une chaussure peut avoir un effet similaire. Cela est dû à une circulation sanguine altérée ou à un dysfonctionnement des terminaisons nerveuses du pied. Et les chaussures qui ne sont pas à leur place peuvent provoquer de tels phénomènes désagréables. Ainsi, les vaisseaux pincés et les terminaisons nerveuses provoquent des convulsions.

Une autre raison pour laquelle il garde ses doigtsjambes, est un mode de vie sédentaire. Avec une présence constante dans la même position, un manque de mouvement pendant la journée, ainsi que d'être dans un espace confiné étouffant, les crampes aux membres ne sont pas rares. Ils surviennent en raison de la stagnation du sang en l'absence de mouvement et du fait que l'air que nous respirons dans un espace clos est pauvre en oxygène, même le peu de flux sanguin entrant dans les membres inférieurs ne peut pas saturer les tissus et les fibres.

Une autre raison

Et c'est pourquoi les orteils se crampentl'heure d'hiver? La raison des spasmes est le manque de certains oligo-éléments dans le corps. Des substances telles que le potassium, le magnésium et le calcium sont des électrolytes naturels, et si elles ne suffisent pas, des crampes dans les bras et les jambes peuvent survenir. Eh bien, en plus de cela, un syndrome similaire se manifeste à la suite de l'hypothermie des extrémités. Cela peut être la preuve d'une gelure imminente des doigts. Eh bien, en principe, pour la même raison, vous pouvez noter périodiquement des convulsions chez presque toutes les personnes immergées dans de l'eau froide. Autrement dit, si vos orteils se tordent en nageant, vous devriez probablement vous réchauffer sur le rivage.

Également dans le cas des traitements à l'eau, des spasmesles membres peuvent être le résultat d'une surcharge musculaire. Essayez de vous détendre et de vous reposer - et ralentissez votre rythme de nage ou votre distance pour éviter que les crampes ne se reproduisent.

Problèmes sérieux

Mais pas toujours la raison pour laquelle il garde son doigtla jambe est suffisamment inoffensive et ne nécessite aucune intervention médicale. Et avec une manifestation assez régulière, tout d'abord, il vaut la peine de consulter un phlébologue. L'une des causes les plus courantes de convulsions est une pathologie du système vasculaire telle que l'insuffisance veineuse chronique.

Vous devrez peut-être repenser votre imagevie, et traitez également vos vaisseaux avec plus de soin. Un tel symptôme est également possible avec l'athérosclérose, en particulier dans le sexe fort. Parfois, après les plaintes du patient et la question de savoir pourquoi l'orteil se pince, le médecin peut vous référer à une consultation avec un endocrinologue. Le fait est que c'est ainsi que le diabète sucré peut se manifester. Et donc, avec des spasmes réguliers des orteils, ne soyez pas trop paresseux pour faire un test sanguin pour les niveaux de sucre - peut-être que votre corps vous signale tout problème.