Traduit du sanskrit, «gingembre» ne signifie rienautre que «un remède pour tous les maux». L'Ayurveda indien à travers les âges a utilisé les propriétés curatives de cette racine tropicale pour traiter absolument toutes les maladies, des rhumatismes à la démence. Et en fait, pratiquement aucun autre produit ne peut se vanter d'un tel ensemble unique de vitamines et de micro-éléments. Les huiles essentielles lui donnent non seulement un goût piquant, mais nettoient également le sang, améliorent la mémoire et brûlent les graisses. Cette dernière propriété est particulièrement intéressante pour ceux qui souhaitent perdre du poids. Toutes sortes de plats, salades, thés, cocktails minceur au gingembre font désormais partie des régimes célèbres.
Jusqu'à récemment, nous avons regardé cela avec surpriseracine fantaisie sur les rayons des supermarchés. Et aujourd'hui, beaucoup ont déjà goûté au gingembre. Épicé, épicé et juteux, il n'est plus perçu comme un ajout aux sushis dans les restaurants japonais, mais comme un élément tout à fait digne de notre menu à base de plantes. Ainsi, nous préparons des thés et des cocktails au gingembre pour perdre du poids - et, par conséquent, nous perdons du poids!
Pour commencer, y compris ceciun produit épicé-épicé ne se produit pas toujours et ne se produit pas immédiatement dans le seul but: perdre des kilos en trop. Ceux qui conservent déjà habituellement la racine tant convoitée au réfrigérateur la saisissent au premier signe d'un rhume ou d'une toux. Ajouté au thé chaud, il possède d'excellentes propriétés bactéricides et anti-inflammatoires. Il vous fait vous sentir plus chaud que le thé habituel aux framboises (sans nuire aux mérites de votre baie préférée). Si vous ajoutez une cuillerée de miel, une tranche de citron ou coupez une pomme dans le même thé, vous aurez à la fois un médicament et un cocktail brûle-graisses au gingembre!
Dès que nous avons commencé à parler de perdre du poids, alorsFaisons connaissance avec quelques recettes de boissons délicieuses et efficaces avec cette racine orientale. Oh, combien de temps s'est passé en vain jusqu'à ce que nous connaissions l'action merveilleuse du gingembre! Et tout le miracle réside dans le fait que ce produit améliore puissamment le métabolisme, en éliminant tous les produits inutiles du corps, y compris l'excès de graisse. Et le problème de l'obésité, en fait, n'est pas qu'une personne mange beaucoup, mais que ses processus métaboliques sont mauvais.
Donc, thés et cocktails au gingembre pour perdre du poids. Cependant, nous avons déjà parlé d'une boisson en rapport avec le rhume. Mais le fait est que le gingembre, présent dans n'importe quel plat ou boisson, qu'il soit frais ou sous forme d'assaisonnement, brûle activement les graisses. Si vous prenez l'habitude d'ajouter à chaque fois quelques fines tranches de cette épice (dix à quinze grammes) à votre thé, vous n'aurez pas à faire face à un surplus de graisse. Et le vrai thé au gingembre est brassé comme ceci: deux cuillères à soupe avec un dessus de gingembre râpé, un demi-citron finement haché sont versés avec de l'eau bouillante (1,5 l), recouverts d'un couvercle et cuits à la vapeur sous une serviette. Un peu plus tard, 5 à 6 cuillères à soupe de miel sont ajoutées. Vous pouvez boire en une heure.
Ce cocktail est très savoureux et efficace: citron, gingembre (100 g), frais de six carottes, une cuillère à soupe de céleri râpé, deux verres d'eau minérale, mélanger dans un mélangeur, verser dans un beau verre et garnir d'un brin de menthe. Super sentiment!
Parfois, des cocktails au gingembre pour perdre du poids sont combinésincompatible en soi - comme il nous semble. Donc, si vous ajoutez une demi-cuillère à café de gingembre moulu et de cannelle à un verre de kéfir, mélangez, laissez reposer 15 minutes et buvez une demi-heure avant les repas, et donc trois fois par jour pendant une semaine entière - vous perdrez du poids.
Cependant, il ne faut pas oublier les contre-indications. Le gingembre étant un produit épicé, il vaut mieux l'oublier pour les ulcères, les personnes allergiques et les patients cardiaques. Oui, et il n'est pas souhaitable de le prendre la nuit - cela augmente trop le ton.
