Il ne se passe rien, surtout si cela est lié à la santé. Peu importe la façon dont nous nous assurons, il n'y a pas de personnes absolument en bonne santé, quelqu'un est moins malade et quelqu'un plus - tout cela est naturel.
De nos jours une maladie très communeest devenu essoufflement. Il s'agit d'une maladie du système respiratoire caractérisée par des modifications de la profondeur, de la fréquence et du rythme respiratoire de base. Il existe trois types de dyspnée: inspiratoire, expiratoire et mixte. La dyspnée inspiratoire est caractérisée par une difficulté inspiratoire, expiratoire - difficulté expiratoire, et mixte - les deux.
Très souvent, l'essoufflement se produit lors de la marche.Cela est dû au fait que la charge sur le système respiratoire augmente, ce qui conduit à un essoufflement. Peu importe que vous soyez un athlète ou non, vous avez fait quelque chose ou même jamais essayé - absolument tout le monde a le souffle court. Cela se produit surtout chez les consommateurs de cigarettes et de boissons alcoolisées.
En outre, l'essoufflement se produit lorsque vous marchezmaladies aiguës et surtout chroniques et lésions du système respiratoire. Cette catégorie peut inclure l’essoufflement avec bronchite et l’essoufflement avec pneumonie. Souvent, cela se produit instantanément et passe aussi brusquement.
Nous savons tous que la bronchite est une inflammation des bronches.(pas les poumons, comme beaucoup le pensent, à savoir les bronches). Cette maladie se divise en deux formes, bronchite aiguë et chronique, qui diffèrent de manière significative l'une de l'autre en termes d'étiologie, de pathogenèse et de traitement. L'essoufflement avec bronchite se produit quelle que soit la forme et n'est traité que sous la surveillance d'un médecin.
La pneumonie est une infection des poumons.de la nature. La dyspnée accompagnée de pneumonie est plus fréquente que la bronchite, car dans ce cas, les alvéoles sont enflammées - des vésicules à paroi mince qui servent à saturer le sang en oxygène. Tous les traitements doivent avoir lieu uniquement sous la surveillance d'un médecin, sans aucune initiative.
На самом-то деле, одышка - это очень опасная la maladie. Elle s'accompagne d'une augmentation, d'une diminution de la fréquence de la respiration, jusqu'à son arrêt. Si une personne n'aide pas à temps, la mort peut survenir.
Afin d'arrêter de s'étouffer en marchant,Vous devez faire de l'exercice de la manière suivante: trois respirations profondes, puis une pause en une minute (il vaut mieux essayer de ne pas respirer du tout) et encore trois respirations profondes. Essayez de tenir pendant 5-7 minutes, tout en entraînant vos poumons.
L'essoufflement lors de la marche se produit dans la plupartPopulation de la Terre. Il s'agit souvent d'une manifestation d'une insuffisance respiratoire. Le corps entre dans un état où le système de respiration externe n'est pas en mesure de fournir indépendamment une composition gazeuse normale et acceptable du sang, ou lorsque cette composition est maintenue en raison du travail hyperactif du système de respiration externe. Une insuffisance du système respiratoire se produit de manière aiguë (comme pour l'asphyxie mécanique) ou se produit de façon chronique (comme pour l'emphysème).
Séparément, il faut dire à propos de l'asthme - une attaque de suffocation se produisant brutalement. Une crise d'asthme ne peut être arrêtée qu'avec un inhalateur spécial.
Prendre soin des personnes essoufflées comprendauto-surveillance constante du rythme, de la fréquence et de la profondeur de la respiration. Pour une personne qui n'a jamais eu d'essoufflement, 16-20 respirations en une minute seront caractéristiques, c'est ce qu'on appelle la fréquence respiratoire. Tous les résultats sont enregistrés quotidiennement dans un tableau spécial, selon lequel une image globale de la maladie est ensuite compilée.
L'essoufflement en marchant se produit également avec un œdème.poumons. Elle s'accompagne de la libération de liquide mousseux des voies respiratoires. Si vous n'êtes pas médecin, il vaut mieux ne rien faire par vous-même, car vous ne pouvez que nuire. Dans ce cas, le patient a besoin de l'assistance immédiate de spécialistes.
À un moment donné, beaucoup de médecins étaient engagésle développement d'exercices de respiration qui peuvent aider à prévenir l'essoufflement lors de la marche. Après tout, comme on dit: "Prévenu, puis armé". Tous sont basés sur une réduction successive d'une augmentation de la fréquence et du rythme de la respiration. Habitué à de telles contraintes sur les voies respiratoires, votre corps sera plus détendu à propos de l'activité physique et le risque d'essoufflement lors de la marche sera considérablement réduit.
