Pendant la journée, nous pouvons vivre beaucoupinconfort. Souvent, une personne éprouve des inconvénients parce que cela lui fait mal de marcher. Beaucoup se tournent vers un traumatologue parce qu'ils ressentent constamment des douleurs au talon en marchant.
La raison dans ce cas peut êtreagir sur une variété de facteurs. Ce sont des chaussures inconfortables, des callosités, des dommages aux articulations et tout dommage physique. Dans de nombreux cas, la douleur au talon est causée par une inflammation du tendon. Ils peuvent être observés avec la fasciite, la polyarthrite rhumatoïde. Parfois, un éperon de talon provoque une douleur au talon lors de la marche.
À la base des doigts de l'os du talon passeune sorte de fixation plantaire. Il assure la stabilité et protège également les structures osseuses. En cas de surcharge, la fixation est étirée. Dans ce cas, une inflammation de ses fibres se produit. Au fil du temps, ils commenceront à se fatiguer. Pour cette raison, la douleur apparaît lors de la marche. Une épine de talon peut apparaître.
En général, on note que cette surcharge est souventinquiète les patients aux pieds plats. Il peut également apparaître en raison de la voûte plantaire haute, du tendon d'Achille trop étiré, de longue date au même endroit.
La douleur au talon lors de la marche est particulièrementheures du matin, lorsque la jambe était au repos pendant une longue période. Elle inquiète certaines personnes le soir, quand beaucoup de tension s'est accumulée dans les jambes. La douleur au talon lors de la marche est souvent accompagnée d'une rougeur ou d'un gonflement dans la zone touchée.
Une maladie telle que la fasciite peutdiagnostiquer par échographie, divers tests de laboratoire, examen aux rayons X. Tout ce qui précède aidera à exclure des maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde, la mononévrite, l'ostéomyélite. La recherche aidera également à exclure les tumeurs.
Pendant le traitement, il est nécessaire d'observer des mesures d'hygiène et de s'assurer que la jambe n'est pas surchargée. Dans certains cas, les médecins recommandent à leurs patients de perdre du poids.
Dans ces moments où la douleur au talon en marchants'aggrave, les symptômes peuvent être soulagés par un massage à la glace. Comment faire? Prenez simplement un morceau de glace et conduisez-le pendant un moment sur la zone endommagée. De plus, pour le massage, vous pouvez utiliser non pas de la glace, mais un récipient dans lequel de l'eau froide est collectée.
Le chirurgien ou le rhumatologue peut prescriregymnastique spéciale qui aidera à soulager le tendon d'Achille, ainsi que le fascia. Cette gymnastique aidera à développer les pieds et le bas des jambes. La douleur au talon lors de la marche, qui peut être traitée de différentes manières, peut être traitée avec des bains de sel de mer chauds. Comment? Il améliore simplement la circulation sanguine et aide à détendre le pied.
Il y a certains exercices quiaide à se débarrasser de l'inconfort dans les jambes. Pour commencer, asseyez-vous simplement sur une chaise avec une serviette devant vous. Étirez la jambe affectée vers l'avant et tirez la serviette vers vous. Pour compliquer cet exercice, vous pouvez utiliser un objet lourd placé sur le bord éloigné de la serviette. Vous ne devez pas vous surcharger - quelques répétitions par jour suffisent amplement.
Pour un usage quotidien, il est préférable d'utiliserdes chaussures qui ont un talon large et une semelle stable. Les chaussures orthopédiques sont les plus appropriées. Vous pouvez également utiliser des chaussures de sport. La nuit, vous pouvez mettre des appareils spéciaux sur vos pieds. Cela soutiendra les pieds.
Dans certains cas, seuls les anti-inflammatoires peuvent aider. Les médecins peuvent prescrire une infiltration de corticostéroïdes ainsi que des anesthésiques.
La douleur au talon lors de la marche peut même ne pas reculeraprès un an de traitement continu. Dans de tels cas, vous devez recourir à une intervention chirurgicale. Avec lui, vous pouvez libérer le fascia des charges inutiles.
