Un nombre de personnes suffisamment important est demandéla question de savoir quel est le taux de pression chez une personne. Aujourd'hui, la valeur optimale de ce paramètre est considérée comme comprise entre 110 et 70. Par ailleurs, il est à noter que la question de savoir quel est le taux de pression inquiète aussi les gens parce que ses limites ne sont pas limitées par ces indicateurs, mais s'inscrivent dans un cadre assez large. Quant à sa composante systolique, ses valeurs physiologiques pour l'homme se situent au niveau de 90 à 139 mm Hg. Art. compris. Si nous parlons de pression diastolique, elle est considérée comme normale dans les cas où elle ne tombe pas à 59 mm Hg. Art. et en dessous, et ne dépasse pas non plus 89. Avec une augmentation plus significative, on peut parler d'une maladie telle que l'hypertension artérielle. Si ces paramètres sont réduits, cela indique la présence d'une hypotension chez une personne.
Comment atteindre la norme de pression?
Le problème de l'hypertension artérielle chez les gens avec tout le mondes'inquiète de plus en plus au fil de l'année. La médecine moderne le reconnaît depuis longtemps comme très grave. En conséquence, les scientifiques ont essayé de trouver des moyens d'atteindre le taux de pression. Les gens essaient maintenant souvent d'enseigner cela à l'accueil des thérapeutes. De plus, ils doivent le plus souvent faire face à une augmentation de cet indicateur.
Parfois, vous pouvez vous passer de médicaments, carafin d'atteindre la norme de pression. Les gens ne sont pas toujours satisfaits d'un tel traitement, car il n'est possible qu'avec une légère augmentation de la pression (jusqu'à 150/90). La réduction du poids corporel à des valeurs normales permet de ramener les indicateurs aux limites physiologiques. Le fait est que chaque kilogramme supplémentaire peut ajouter 0,5 mm Hg. Art. Pour qu'une personne puisse perdre du poids, les médecins recommandent un régime. De plus, le patient doit augmenter son activité physique, car sans cela, il est extrêmement difficile de réduire le poids.
Une personne souffrant d'hypertensionvous devez également ajuster la quantité de sel de table consommée par lui. Le fait est que cette substance augmente la pression dans les vaisseaux du corps. Il est recommandé d'essayer de réduire votre consommation de sel à 3 g par jour.
De plus, certaines personnes devraient être limitéesla quantité d'eau consommée. Le fait est que son volume trop important peut également contribuer à une certaine augmentation de la pression. 2 à 2,5 litres suffisent à toute personne.
Souvent, ces méthodes non médicamenteuses ne sont pasil est possible d'atteindre la norme de pression. Il n'est pas toujours possible de convaincre les gens de changer leur mode de vie. Dans ces cas, ils doivent prescrire des médicaments pour abaisser la tension artérielle. Les médicaments les plus courants appartiennent au groupe des inhibiteurs de l'ECA, des diurétiques, des bêtabloquants et des antagonistes des canaux calciques.
Si la pression tombe sous le niveau 90/60, alorsil est d'usage de parler d'hypotension. Vous pouvez augmenter la tension artérielle en buvant du café, du thé fort et du chocolat. De plus, il existe des médicaments toniques qui aident à rétablir le niveau physiologique de pression. Nous parlons de toutes sortes de teintures (racine de ginseng, éleutherococcus, schisandra chinensis et autres).
Il convient de rappeler que le taux de pression artérielleune personne en bonne santé ne dépasse pas 139/89. De plus, même ces chiffres sont une raison sérieuse de penser à la correction du poids ou à la réduction de la quantité de sel de table consommée.
