Ainsi que d'autres substances bénéfiques, le corpsLa vitamine B 12 est nécessaire, elle fournit l'accumulation d'énergie nécessaire à la vie, favorise la reproduction cellulaire et soutient le fonctionnement normal du système immunitaire.
Si avec de la nourriture on n'en a pas assezquantité, si le processus d'absorption de la vitamine est violé (par exemple, de grandes quantités de vitamine C peuvent perturber le processus d'obtention de B12 avec de la nourriture), si le patient est âgé de plus de 50 ans et que l'absorption est altérée en raison de changements liés à l'âge, alors vous devez consulter un médecin. Commencez à prendre le médicament cyanocobalamine. La vitamine B 12 est réalisée en ampoules pour injections intramusculaires, sous-cutanées et intraveineuses, sous forme de poudre cristalline de couleur rouge et sous forme de comprimés, gélules.
Indications d'utilisation
La norme quotidienne pour les adultes est de 3 mcg,1-2 microgrammes d'enfants vivant en Russie (à l'étranger, la norme est 2 fois inférieure). La vitamine B 12 se trouve dans les aliments principalement d'origine animale: foie, viande, poisson, œufs, lait, fromage, hareng, huîtres. Mais il y a dans les aliments végétaux: les algues, le soja, la levure. Un petit morceau de poisson (comme du saumon) suffirait à compenser les besoins en vitamines pendant 3 jours.
Сигналом о недостатке в организме витамина может digestion (constipation, mauvaise digestibilité des aliments), faiblesse musculaire, bouche sèche, anémie, ulcères, troubles visuels, immunodéficiences, engourdissement des membres. Les manifestations psychologiques comprennent: fatigue, irritabilité, somnolence, dépression, étourdissements constants, maux de tête, bourdonnements dans les oreilles et avec une hypovitaminose sévère, il peut même y avoir des hallucinations et une perte de mémoire. Tout cela peut s'accompagner de dommages importants au système nerveux (sans vitamine, la membrane protectrice des nerfs s'effondre). Les scientifiques ont noté un risque accru de maladie cardiaque et de maladie d'Alzheimer même avec une petite carence en B12.
Si vous n'êtes pas sûr des symptômes, maisinquiet, dans un laboratoire privé, vous pouvez faire un test pour l'homocystéine (10 mmol pour 1 litre de sang - la norme) ou pour la teneur en acide méthylmalonique dans l'urine (devrait aller jusqu'à 4 mg de créatinine).
La vitamine B 12 est nécessaire à fortes doses pour les femmes enceintes et allaitantes, les bébés prématurés, les personnes âgées, les végétariens, ainsi que pour l'abus d'alcool et le tabagisme fréquent.
Indiqué pour une utilisation par les patients atteints du SIDA, avecanémie chronique, traumatisme, maladies de la peau, avec hépatite, cirrhose du foie, diarrhée chronique, processus inflammatoires du système nerveux, avec sclérose, paralysie cérébrale, maladie de Down. Et aussi dans le but de prévenir les problèmes d'absorption des vitamines (pathologie de l'estomac, des intestins).
La vitamine B 12 facilite l'évolution des maladies du système nerveux, des radiations, des maladies du foie, de la pancréatite chronique et des réactions allergiques.
Il est dangereux de prendre le médicament avec les diagnostics suivants: angine de poitrine, thromboembolie, érythrémie, érythrocytose.
Dosage
Les comprimés de vitamine B 12 sont produits séparément,et dans le cadre de complexes multivitaminés. Son contenu en compléments alimentaires et biocomplexes est suffisant pour un adulte en bonne santé. Les doses thérapeutiques sont des centaines de fois plus élevées.
Sous forme d'injections, comme prescrit par un médecin, 0,1 ou 0,2 mg est administré (en cas de maladies graves - 0,4 ou 0,5 mg) tous les deux jours, car la vitamine B 12 a tendance à s'accumuler dans le corps.
Sous forme de poudre, il est mal absorbé, ilrecommander de prendre avec de l'acide folique. L'utilisation à long terme en association avec le potassium (ainsi qu'avec les hormones corticostéroïdes et les antipsychotiques) mènera à zéro le cours du traitement avec de la vitamine.
Le surdosage est très dangereux: jusqu'au choc anaphylactique. Les effets secondaires sont également désagréables: étourdissements, douleurs, allergies, tachycardie. Ne prenez pas de risques sans instructions claires de votre médecin. Cependant, ce conseil ne s'applique pas à la prise d'une vitamine dans le cadre d'un biocomplexe.
