La force de l'esprit et son développement

Tout le monde a entendu la phrase au moins une fois"force d'esprit". Qu'est-ce que ça veut dire? Pourquoi certains l'ont-ils, tandis que d'autres ne l'ont pas, et comment déterminer si chaque individu en a? Son développement est-il possible, et combien d'efforts faut-il?

La force spirituelle est très importante dans le monde moderne.C'est grâce à la présence de cela qu'une personne est capable de surmonter toutes les difficultés de la vie, de faire face aux difficultés accumulées, de contourner les obstacles rencontrés sur le chemin et de vivre. C'est vivre, et non pas exister, comme le font la plupart des gens, vivre pleinement, heureux et dignement.

Beaucoup sont intéressés par la façon de développer leur courage, maisici, il convient de noter que ce n'est pas si facile. Il ne sera pas possible de le faire en une semaine, cela peut prendre des mois, voire des années d'entraînement persistant, et le plus diversifié: de l'entraînement physique à l'entraînement psychologique et moral.

La réalité

Bien sûr, il est difficile d'imaginer une expression abstraite sans détails. Pour ce faire, vous trouverez ci-dessous des exemples de la force de l'esprit manifestée par des personnes en situation critique.

Exemple 1

Navire, tempête, rochers.De l'équipe de dix, un seul jeune homme a survécu. Il a été jeté à terre sur une petite île inhabitée au milieu d'une immense mer salée, il était donc voué à une longue mort douloureuse (contrairement à ses camarades, qui sont morts rapidement et presque sans douleur).

Que ferait une personne dans une situation similaire?Quelqu'un, par exemple, attendrait de l'aide, espérait une arrivée précoce de quelqu'un du «continent» et n'essaierait pas de trouver les outils nécessaires à sa survie. Mais pas notre homme. Il a commencé à réfléchir à ce qu'il fallait faire et comment être sauvé. Grâce au courage développé, la situation ne l'a pas brisé, donc au lieu de l'hystérie et assis sur le rivage désert, l'homme s'est déplacé plus profondément dans l'île, dans la forêt, pour trouver de la nourriture et des boissons. Bientôt, il découvrit un ruisseau et une petite cascade avec de l'eau douce, ainsi que des fruits. Il a tenu le premier jour.

Un mois s'est écoulé.Pendant ce temps, la plupart des gens auraient accepté la situation. Notre homme a rapidement appris à faire du feu, et donc chaque jour vers le soir il a allumé un feu. Quand la nuit tomba, il augmenta la taille du feu pour attirer l'attention des sauveurs potentiels. Il a appris à chasser, a créé des armes artisanales et a construit une habitation. Il n'a pas abandonné, mais a continué à agir et à croire au meilleur, et un jour ses espoirs ont été justifiés. L'homme a survécu grâce à lui-même et à son noyau intérieur, la force de l'esprit.

Exemple 2

Une autre petite version tirée du film:la fille a été piégée dans une cage par un fou. Il n'allait pas la tuer, mais elle comprenait que pour le moment, et un jour elle finirait. La cage est solide, vous ne pourrez pas en sortir. Chaque jour, la fille essayait lentement de retirer l'ongle qui dépassait légèrement entre les tiges. Elle faisait semblant d'être une fille obéissante pour ne pas mettre en colère le maniaque, et il ne se doutait même pas des pensées cachées dans la tête de son captif. Une fois, comme vous l'avez probablement déjà deviné, la fille a réussi à obtenir un clou. Grand, pointu. Elle l'a conduit directement dans le corps du méchant. En fin de compte, la fille a survécu en sortant la clé de la cage.

Soit dit en passant, dans les films d'horreur et les thrillers, en général, vous pouvez souvent voir des héros dont la force est digne de respect et d'éloges.

Conclusion

À partir des exemples donnés, nous pouvons concluresur ce qu'est la force. C'est l'absence de peur et la présence de détermination, de persévérance et de courage. C'est la capacité de ne pas abandonner dans aucune, même les situations les plus difficiles qui semblent désespérées. C'est une volonté irrésistible de gagner qui ne peut être brisée par rien. C'est un espoir et une croyance sans fin dans le meilleur.

Développement de la force

Eh bien, passons des exemples à l'action.Le développement de la force, comme mentionné précédemment, est un processus long, complexe et chronophage. Mais cela en vaut la peine, car la personne elle-même remarquera comment elle changera dans une direction positive si elle apprend à tout faire correctement. Il faut également se rappeler qu'avec un développement réussi, vous ne devez en aucun cas vous arrêter. Rien n'est éternel, mais tout ce qui concerne une personne, surtout. Vous devez vous améliorer et devenir meilleur non pas pendant quelques années, mais toute votre vie, jusqu'à votre mort. Alors, comment développer le courage? Voici les étapes sur la voie du succès.

Éducation physique

Le développement de la force ne nécessite pas une montagne de muscles etla capacité de s'asseoir sur la ficelle, mais des exercices physiques de base vous aideront. La forme physique est généralement importante pour chaque personne, quelle que soit sa force d'esprit. Mais ceux qui veulent le développer doivent comprendre qu'il ne s'agit pas simplement d'un ajout, mais d'une nécessité.

Parfait pour le développement en tant que courage,et la forme physique de l'alpinisme, de la natation, de l'équitation ou d'autres sports. Si cela n'est pas possible, votre minimum est l'exercice quotidien, l'exercice, le jogging. Commencez à le faire. Oui, c'est difficile, mais toutes les excuses sont inutiles. Puisque vous êtes déterminé à vous développer, foncez! C'est exactement ce dont vous avez besoin. C'est là que commence la deuxième étape.

L'autodiscipline et l'auto-amélioration

Apprenez à tout faire par le biais du "impossible".Commencez à vous lever et à vous coucher à une heure précise chaque jour. Arrêtez de manger de la malbouffe. Commencez à faire de l'exercice. Trouvez-vous un passe-temps divertissant qui vous aidera à apprendre à rechercher des informations et à vous consacrer entièrement à ce que vous aimez.

Disciplinez-vous, améliorez-vous,arrêtez d'avoir peur et de chercher des excuses. Vous êtes capable de beaucoup, vous êtes capable de tout, l'essentiel est d'y croire sincèrement. D'ailleurs, sur «avoir peur»: le troisième point vient d'ici.

Se débarrasser des complexes et des peurs

C'est une étape extrêmement importante.La force de l'esprit signifie l'absence de peur et de complexes qui empêchent constamment une personne de faire quelque chose et la limitent. Pourriez-vous courir dans une rue bondée en sous-vêtements pour survivre? En l'absence de complexes, probablement oui, mais s'ils sont présents, vous pouvez vous attarder et dans une situation critique vous ne serez pas sauvé. Pourriez-vous sauter du deuxième étage à la rue pour échapper au tueur? La peur peut vous gêner. Certes, l'entraînement physique, qui a été mentionné plus tôt, sera également utile ici. Si nous regardons des exemples plus réalistes et moins effrayants: pourriez-vous ramasser et vous rassembler dans une ville inconnue maintenant? Pas? Pourquoi? Le manque d'argent, les relations et l'incapacité de s'absenter du travail sont toutes des excuses, en fait, vous avez simplement peur de changer de vie, vous avez peur de sortir de chez vous.

Débarrassez-vous de toutes vos peurs et complexes,cela mènera au succès dans un domaine volontaire. Cela est utile non seulement pour le développement de la force d'esprit en particulier, mais aussi dans la vie, car il vaut mieux être libre des préjugés, des opinions des autres et des diverses phobies en tant que personne que de secouer constamment et de ne pas pouvoir faire quelque chose.

Ces trois étapes suffiront amplement pour le plein développement de la force. Agissez et rappelez-vous que mieux vous renforcerez votre esprit, plus il vous sera facile de vivre.