Quoi de plus beau qu'un pain frais et aromatique fait avec amour, de vos propres mains ? Appétissant, moelleux et très savoureux, il est appelé à juste titre le « chef » de la table.
Du pain sans levure à votre table. Les avantages de la pâtisserie maison
Le pain sans levure est un produit fabriquéutilisant une technologie spéciale, sans utilisation de levure de boulanger. En règle générale, ils sont remplacés par du levain, par exemple du lait caillé, du kéfir, du jus de choucroute, du lactosérum ou du yaourt. Parfois, le levain de houblon est utilisé pour cuire une pâte sans levure. Les adeptes d'une alimentation saine pensent qu'un tel pain, contrairement au pain à la levure, présente de nombreux avantages indéniables. Premièrement, il est extrêmement utile en raison de sa teneur élevée en vitamines B, ainsi qu'en PP et E. En outre, il contient également des minéraux précieux tels que le fer, le potassium, le phosphore, le sodium et le calcium.
Comment faire du pain sans levure facile et simple ? Dans le multicuiseur !
Désolé, les produits de boulangerie achetés enmagasin ne sont souvent pas de haute qualité. Si vous vous souciez de votre bien-être et de la santé de votre ménage, assurez-vous d'apprendre à faire cuire du pain sain sans levure de vos propres mains. Dans un multicuiseur - un appareil de cuisine moderne - ce n'est pas du tout difficile à faire.
- farine de blé - 230 g;
- flocons d'avoine - 100 g;
- farine complète - 220 g;
- kéfir - 450 ml;
- sel - 1 cuillère à café;
- beurre - 40 g;
- soda - 1 cuillère à café
Technologie du pain sans levure
Tout d'abord, dans un bol profond, mélanger le blé etfarine complète. Coupez le beurre mou en petits morceaux et frottez-le dans la farine. Ajoutez un demi-litre de kéfir au mélange obtenu. Utilisez une spatule pour pétrir la pâte, puis "travaillez" un peu du bout des doigts. Après tout, tout le monde sait que la pâte "aime" les mains.
Recette pour cuisiner du pain sain et savoureux dans un multicuiseur
Si vous voulez manger sain et sain,en saturant votre corps de fibres précieuses, de minéraux et de vitamines, commencez à faire du pain fait maison dans un multicuiseur sans levure. Pour préparer ce délicieux produit, vous devrez préparer l'ensemble de produits suivant :
- farine de blé - 250 g;
- farine de seigle - 200 g;
- hercule - 80 g;
- sel - 1 cuillère à café;
- yaourt (non sucré) - 500 ml;
- levure chimique - 1 cuillère à soupe. l.
- sucre - 1 cuillère à soupe. je .;
- graines de sésame - 2 cuillères à soupe;
- beurre - 50 g.
Pétrir et cuire la pâte
Nous cuisons du pain de seigle sans levure dans une mijoteuse comme ceci :prenez d'abord un récipient profond et mélangez-y la farine de seigle et de blé, ajoutez-y des flocons d'avoine. Faites fondre le beurre au four à micro-ondes ou au bain-marie et mélangez-le avec du yaourt. Il est pratique d'utiliser un fouet pour cela. Versez le mélange obtenu dans un bol de farine. Ajouter le sel, le sucre et la levure chimique.
Pain hypocalorique sans levure dans une mijoteuse. Recettes d'aliments sains
Pour ceux qui s'efforcent de garder la silhouette en forme,vous aimerez certainement la technologie suivante de pâtisserie maison sans levure. Il vous faudra un minimum de temps pour réaliser ce pain hypocalorique. Ainsi, pour le faire cuire, vous aurez besoin de :
- farine de seigle - 80 g;
- farine de blé - 220 g;
- farine d'orge - 80 g;
- son de blé - 100 g;
- soda - 1/3 c.
- lait - 350 ml.;
- huile de tournesol;
- sel - 1/2 c.
Pain original et délicieux aux graines de lin
Nous vous proposons une autre méthode de cuissonexcellent pain avec des ingrédients sains comme des céréales, du son, des graines de lin. De telles pâtisseries savoureuses donneront de la force et satureront le corps de macro et micro-éléments précieux. Pour le préparer, vous aurez besoin de :
- kéfir - 250 ml;
- farine de blé - 250 g;
- flocons de céréales - 100 g;
- graines de lin - 2 c. je .;
- son de blé - 50 g;
- poudre à pâte - 0,5 c.
- sel - 0,5 c. à thé;
- sucre - 2 c.
- soude - 0,5 c.
- huile d'olive - 2 cuillères à soupe l.
Pour cuire du pain sans levure dansmijoteuse, vous devez d'abord pétrir la pâte. Mélanger l'huile végétale, le kéfir, le sel, le sucre, les graines de lin, le son et les flocons. Ajoutez-y de la farine avec de la levure chimique et du bicarbonate de soude. Mélanger tous les ingrédients délicatement et laisser la pâte seule pendant 20 minutes.
Une recette simple et facile de pain de seigle fait maison
Cuisson de cette farine aromatique et délicieuseles produits ne vous prendront pas beaucoup de temps. La pâte à pain de seigle est facile à pétrir en mélangeant des ingrédients secs et liquides. Et la levure est remplacée par le kéfir. La pâte s'avère souple et plastique, elle prend facilement la forme d'un récipient multicuiseur. De nombreuses recettes de pain de seigle sans levure dans une mijoteuse impliquent l'ajout de noix, de graines de tournesol et de fruits secs à la pâte. Pour une plus grande aération des produits à base de farine, de la levure chimique et du bicarbonate de soude sont utilisés. Pour faire un pain incroyablement savoureux avec une mie moelleuse et tendre, vous avez besoin de farine de blé (250 g), de farine de seigle (200 g) et de levure chimique (15 g). Vous aurez également besoin de kéfir (300 ml), de sucre (20 g), de cumin sec et de sel (5 g). Un mélange d'herbes provençales peut être utilisé pour ajouter une délicieuse saveur au pain.
Technologie de cuisson pour le pain de seigle fait maison (sans utilisation de levure)
Une fois tous les ingrédientspréparé, vous pouvez commencer à pétrir la pâte. Prenez un bol profond et versez-y tous les ingrédients secs, y compris le cumin et le mélange d'herbes. Ajoutez ensuite le kéfir. Mélanger les composants avec une spatule en bois. Ensuite, nous continuons à pétrir la pâte avec nos mains, puis en formons une boule. Graisser le bol du multicuiseur avec de l'huile et y placer la pâte. Nous faisons une incision en forme de croix sur la pièce à l'aide de ciseaux de cuisine. Saupoudrer la pâte d'un mélange d'herbes aromatiques sur le dessus. Faites cuire le pain pendant 35 minutes en réglant le mode "Cuisson" sur le panneau de l'appareil. Nous sortons le produit de farine rose du multicuiseur (c'est facile à faire à l'aide d'un récipient à vapeur). Laissez refroidir et servez. Évaluez le bon goût et l'arôme du pain cuit sans levure dans un multicuiseur.