Les préférences gustatives d'une femme enceinte changentassez souvent. Mais il arrive aussi que, en passant devant le comptoir du magasin, en regardant à travers les magazines, les émissions de télévision, nous le voyons - ananas, il fait signe avec son apparence appétissante, mûre, juteuse, son arôme exotique aigre-doux et il semble que je le mangerais en kilogrammes jour et nuit. Mais il y a un «mais», une telle alimentation sera-t-elle bénéfique, ne nuira-t-elle pas à la santé du bébé à naître?
Donc, ananas: avantages et inconvénients.
Les fruits d'ananas et son jus sont riches en vitamines C, A, D,vitamines du groupe B, PP, sodium, potassium, calcium, magnésium, iode, phosphore, fer, zinc, cuivre, carotène, bromélaïne et bien d'autres micro-éléments utiles. Mais toutes ces vitamines et oligo-éléments ne contiennent que des fruits frais ou du jus fraîchement pressé, lorsque la mise en conserve d'ananas perd presque toutes ses propriétés bénéfiques et devient juste un délicieux et beau mets.
La bromélaïne, qui fait partie de l'ananas, en faitle fruit est très sain. Grâce à cette substance active, l'utilisation d'ananas aidera à maintenir la vitalité, à améliorer l'humeur, à maintenir une peau jeune et à sa beauté naturelle, à améliorer le processus digestif, à nettoyer les vaisseaux sanguins et à éliminer les bouchons de fibrine qui se forment dans les veines. Une fois dans les intestins, la bromélaïne, en raison de son effet antiseptique, détruit les bactéries pathogènes et nocives.
Femmes enceintes souffrant de varicesles varices aux stades précoces peuvent atténuer la maladie en consommant une petite quantité de ce fruit exotique. De plus, de petites quantités de jus d'ananas frais ou d'ananas pendant la grossesse aideront à améliorer votre bien-être. En raison de ses propriétés, l'ananas pendant la grossesse contribuera à la dégradation rapide des aliments, ce qui soulagera les brûlures d'estomac, la lourdeur de l'estomac, les flatulences; nettoie les parois des vaisseaux sanguins des accumulations de graisse, abaissant ainsi la pression; fluidifie le sang, ce qui aidera à prévenir certaines maladies cardiovasculaires; augmentera l'immunité; aidera à prévenir les carences en vitamines et l'hypovitaminose. L'ananas a un effet diurétique, à la suite duquel il élimine l'excès d'eau du corps, empêchant l'œdème.
L'ananas pendant la grossesse doit être mangé trèssoyez prudent, car il appartient aux allergènes et peut provoquer des allergies dans l'organisme sensible de la femme enceinte, ainsi que chez l'enfant à naître. Ce fruit exotique augmente l'acidité du suc gastrique, il est donc contre-indiqué dans la gastrite et les ulcères d'estomac. Si vous consommez de l'ananas de manière immodérée pendant la grossesse, et même chez les gens ordinaires, cela peut entraîner une indigestion, des dommages à la membrane muqueuse de la bouche, des dommages à l'émail des dents. Certains scientifiques affirment que la consommation quotidienne et incommensurable d'un tel fruit exotique peut entraîner une naissance prématurée, car une grande quantité de bromélaïne dans le corps aide à stimuler les muscles et à augmenter le tonus utérin. Pour cette raison, il n'est généralement pas recommandé de consommer de l'ananas pendant la grossesse.
La plupart des obstétriciens-gynécologuesrecommander dans les premiers stades de la grossesse (1 trimestre) l'utilisation d'ananas et de jus d'ananas fraîchement pressé pour minimiser, et il est préférable de l'éliminer complètement de l'alimentation. Au 2ème trimestre, vous pouvez vous laisser dorloter un peu avec exotisme, s'il n'y a pas de disposition du corps pour les allergies, les maladies dans lesquelles il existe des contre-indications à l'utilisation d'ananas et l'intolérance générale aux composants qui composent le fœtus. Mais même si tout ce qui précède ne vous concerne pas, vous ne devez pas abuser de l'ananas et du jus d'ananas. Les médecins recommandent de reporter la consommation de fruits et légumes exotiques au 3ème trimestre. Il est considéré comme le plus sûr pour la santé de l'enfant, mais pendant cette période, il est nécessaire de ne pas oublier la mesure.
