L'automne est le moment où toutes sortes de baies mûrissentet les fruits. Cette abondance est très nécessaire à la veille de l'hiver, surtout lorsqu'il s'agit de femmes enceintes. Même si vous n'avez pas votre propre jardin, les marchés regorgent de fruits divers. On trouve également du cornouiller parmi eux. Il s'agit d'une petite baie rouge aigre-douce, qui est un véritable réservoir de nutriments. Les propriétés curatives sont largement utilisées par les médecins du monde entier. Cependant, aujourd'hui, nous nous intéressons à la possibilité d'utiliser ces baies pendant la grossesse. Une source précieuse de micronutriments essentiels sera d'une grande aide pendant cette période difficile de la vie. Que doit savoir une femme enceinte sur cette délicieuse baie? Est-il acceptable de manger du cornouiller pendant la grossesse et pendant la période post-partum?
Région en croissance
Avec l'arrivée de l'automne, ils deviennent des invités fréquentspluie froide et vent. Parfois, des vêtements chauds n'aident pas et une personne tombe malade. Mais la nature lui donne le médicament le plus puissant - c'est le cornouiller. La plante est médicinale de la racine à la pointe des feuilles, donc si elle pousse dans votre région, assurez-vous de faire le plein de matières premières. C'est tout à fait possible, mais si auparavant le cornouiller ne poussait que dans les régions chaudes, on le trouve aujourd'hui beaucoup plus au nord. Et comme tout le monde veut avoir une pharmacie naturelle à la maison, les jardiniers sont heureux de la cultiver presque dans toute la Russie. Dans le même temps, les différends ne s'arrêtent toujours pas sur la possibilité d'utiliser un cornouiller pendant la grossesse. Comprenons ce problème.
Brève description
Si vous avez déjà été dans le Caucase, vous avez vuce petit buisson. Ne diffère pas par de belles fleurs ou des feuilles luxueuses. Assez discret, il produit l'une des baies les plus saines. À première vue, la pulpe n'est pas très attrayante, aigre-douce. Les fruits frais ont une excellente qualité de conservation. Ils sont conservés en toute sécurité au réfrigérateur pendant un mois. La corneille pendant la grossesse peut être une excellente protection contre toutes les maladies et une source de vitamines - faites le plein dès la première occasion.
Préparation pour l'hiver
Pour déguster d'excellentes boissons aux fruits toute l'année,les baies peuvent être préparées pour une utilisation future. Les baies séchées conservent autant de vitamines que les fraîches, mais prennent très peu de place et peuvent être stockées en toute sécurité dans les armoires de cuisine. Cornel pendant la grossesse peut être utilisé tout au long de la période de naissance d'un bébé, ce qui signifie qu'il vaut la peine de faire le plein. Vous pouvez en faire de la confiture, de la confiture et de la marmelade, cuire la compote et mettre du vin.
Le cornouiller séché est préparé comme suit. Les baies mûres sont cueillies et disposées dans une zone ombragée. Ils doivent être apportés dans la chambre la nuit. Les baies finies doivent être conservées dans des sacs en tissu. N'oubliez pas que seuls les fruits beaux, mûrs et de haute qualité peuvent être utilisés. Les baies gâtées contiennent de nombreuses toxines dangereuses pour la santé. Le cornouiller séché n'est pas stocké plus d'un an. Par conséquent, il n'est pas recommandé d'en stocker trop.
Propriétés utiles
Voyons maintenant comment cela peut aidercornouiller pendant la grossesse. Une fois séchés, ils peuvent être utilisés à la place des bonbons, surtout si une femme prend du poids rapidement et doit limiter les sucreries. Ces baies acides contiennent de nombreuses vitamines, du glucose et du fructose et des acides organiques.
Cornel pendant la grossesse est très important si une femme est diabétique. Les baies acides aident à normaliser le sucre. Par conséquent, ces baies jouent un rôle important dans la correction du diabète.
Mais ce n'est pas tout. L'utilisation du cornouiller pendant la grossesse réside dans sa capacité à améliorer le métabolisme. Ce sont des baies qui aident à normaliser la tension artérielle. Il est particulièrement utile d'utiliser des fruits frais pour la grippe, la scarlatine et le rachitisme. Les médecins disent qu'une personne malade peut être relevée en une semaine si vous lui donnez ces baies tous les jours. Bien sûr, tout dépend de la maladie, ainsi que de l'état du corps, mais il y a du vrai là-dedans.
Teneur en vitamines
Propriétés utiles du cornouiller pendant la grossessesont déterminés précisément par la composition unique. En termes de teneur en vitamine C, le cornouiller a laissé non seulement du citron, mais même du cassis. 100 g du produit représentent 45 mg d'acide ascorbique. En outre, la composition contient du phosphore (34 mg), du potassium (363 mg), du calcium (58 mg), ainsi que du sodium, du magnésium et du fer. Les baies sont très riches en pectine et favorisent une bonne absorption du fer. Leur goût neutre leur permet d'être ajoutés à la fois à la compote et à la viande.
Avantages pour les femmes enceintes
Il y a une croyance populaire parmi les gens que des baies qu'ils mangentmaman, les futures miettes auront des joues roses. C'est le cas rare où les médecins sont solidaires des croyances, car si vous abusez des fruits rouges, vous pouvez gagner la diathèse. Par conséquent, n'oubliez pas que chaque organisme est unique et vous devriez consulter votre médecin. Si cela ne le dérange pas, commencez à manger une ou deux baies à la fois pour que le corps s'adapte au nouveau produit.
Le cornouiller pendant la grossesse peut être consommé pendantprévention et traitement. Il peut remplacer toute une gamme de produits pharmaceutiques, il présente de nombreux avantages. Les baies aident avec les troubles gastro-intestinaux, font un excellent travail avec les brûlures d'estomac. Un autre avantage indiscutable - le cornouiller aide à éviter les hémorroïdes, soulage le gonflement et l'inflammation des veines de la région pelvienne.
Pour l'immunité
Parler de savoir si le cornouiller peut être utilisé pendant la grossesse,il ne faut pas oublier qu'il renforce les défenses de l'organisme. L'utilisation de baies acides soutient l'immunité de la femme enceinte en raison des vitamines et des minéraux qu'elle contient. Cela aidera à porter un bébé en bonne santé. Ce sont des baies hypocaloriques, seulement 40 kcal pour 100 g. Les acides aminés contenus dans les baies renforcent les vaisseaux sanguins et améliorent la pression artérielle, soulagent les poches pas pire que les airelles. Ceci est important car presque tout le monde a un œdème pendant la grossesse. Une grande quantité de fer permet d'éviter l'anémie.
L'essentiel est la mesure
Parfois, les futures mamans font une erreur et commencentmangez des baies en grande quantité. Dans tout ce que vous devez savoir quand vous arrêter. La norme quotidienne des baies acides ne dépasse pas 200 g. Naturellement, la suralimentation ne sera pas bénéfique, car le corps en prendra autant qu'il en a besoin et tout le reste sera excrété naturellement ou sera nocif.
Dans les quantités spécifiées, les baies iront uniquement pouravantage. Le corps de maman travaille maintenant pour deux, mais cela ne signifie pas que vous pouvez tout manger sans discernement et en toute quantité. Maintenant, vous devez faire attention non seulement pour votre propre bien, mais aussi pour que l'enfant ne souffre pas de réactions allergiques à l'avenir.
Contre-indications
Cornel pendant la grossesse est un excellent soutienpour le corps féminin. En effet, au cours de ces neuf mois, il a besoin de deux fois plus de vitamines. Mais étant un médicament efficace, le cornouiller a également un certain nombre de contre-indications. Ce qui est bon pour certains peut être dangereux pour d'autres. Par exemple, si vous êtes allergique au cornouiller, vous ne devez pas non plus l'utiliser pendant la grossesse.
Il est très important de prendre en compte que le cornouilleraugmente le tonus général du corps. C'est une excellente nouvelle, car une telle propriété vous permet de passer la journée dans la bonne humeur et vous pouvez avoir le temps de faire beaucoup de choses utiles. Cependant, réfléchissez bien si vous décidez de manger une tasse de baies le soir. L'effet revigorant peut interférer avec le sommeil. En général, la baie ne peut pas être qualifiée de dangereuse.
Dans quels cas l'utilisation de baies n'est pas recommandée
Le cornouiller active l'activité cérébrale. Par conséquent, pour l'insomnie et les troubles nerveux, il n'est pas recommandé de le prendre. La teneur élevée en vitamine C rend l'apport indésirable pour la gastrite et l'acidité élevée du suc gastrique. Ces baies peuvent être un véritable salut pour une personne souffrant de diarrhée. Mais les femmes enceintes souffrent le plus souvent de constipation, il est donc recommandé de ne manger des baies de cornouiller qu'occasionnellement ou de les abandonner complètement.
Comment choisir les bonnes baies
Selon la variété, les baies peuvent être plus oumoins grand. La nuance du fruit peut également être différente, allant du rouge clair au presque noir. Les propriétés aromatisantes sont également différentes. Les baies peuvent être très acides ou presque sucrées. N'hésitez pas à interroger les vendeurs à ce sujet ou à le goûter. Ce à quoi vous devez vraiment faire attention, c'est l'état des baies. Ils doivent être fermes, exempts de bosses, ni souillés ni trop mûrs.
Sous quelle forme est-il préférable d'utiliser
La plus grande quantité de vitamines que vous pouvez obteniren mangeant des baies crues. Mais tout le monde n'aime pas son goût amer. C'est facile à réparer, car il existe de nombreuses recettes pour faire de la gelée, des conserves, des compotes, des confitures et des sirops. Vous pouvez faire une marmelade incroyable qui non seulement vous fera plaisir, mais qui deviendra également un excellent complément vitaminique. Le cornouiller est moulu avec du sucre, salé et mariné, utilisé pour faire des sauces et des pâtisseries.
Les baies acides peuvent être un excellent assaisonnementqui enrichira les plats auxquels vous êtes habitués de nouvelles saveurs. Ils sont particulièrement bons avec les viandes. Les artisans mettent des liqueurs fantastiques, interdites pendant la grossesse, mais après l'accouchement, vous pouvez vous faire plaisir avec une boisson savoureuse.
Au lieu de conclure
Donc, aujourd'hui, nous avons appris à utiliser le cornouillerpendant la grossesse. Les avantages (le mal est minime et n'est noté qu'avec l'intolérance individuelle) réside dans le fait que ces baies sont une source d'une énorme quantité de vitamines. Le corps féminin subit déjà un stress énorme, qui, sans une alimentation adéquate, peut entraîner de graves problèmes de santé. Le cornouiller a toutes les chances de devenir votre plat préféré. Pendant la grossesse, il vous suffit de consulter un médecin. S'il n'a trouvé aucune contre-indication, vous pouvez manger des baies en toute sécurité. Si le médecin décide que leur utilisation peut devenir trop stressante pour votre corps, il serait préférable d'écouter son opinion et de les remplacer par autre chose. Laissez les vitamines profiter uniquement à vous et à votre bébé.
