Mitä ja miten käsitellä onttoa takaisin?

Usein emme kiinnitä huomiota terveyteemme ennen kuin olemme tarttuneet perusteellisesti kipuun. Siksi kaikkien on tiedettävä, kuinka hoitaa puhallettu

selkäsi. Jos tätä ei tehdä ajoissa, epämiellyttäviä oireita esiintyy jatkuvasti.

Monet ihmiset ajattelevat, että selän puhaltaminen voivain talvella, kun se on kylmä. Mutta jopa kesällä tätä vaivaa voi esiintyä. Itse asiassa tämän taudin mekanismi on yksinkertainen. Ennen kuin opit käsittelemään turvonnettua selkä, sinun on tiedettävä, miksi tämä sairaus esiintyy. Kun lihaksesi lämpenevät, esimerkiksi harjoittelet urheilua tai kovaa fyysistä työtä, istut rentoutumaan. Ilmastointi toimii tällä hetkellä. Seurauksena on nenän vuoto. Mutta seisotessa hetken seisoessa kylmässä ilmassa, tunnet kuinka selkäsi jäähtyy. Seuraavana päivänä tunnet kipua alaselän alueella.

Joten mitä tehdä, jos puhalsi selkääsi? Ensinnäkin, sängyn lepo on tärkeää. Tarvitsee antaa

itsellesi vähintään yhden päivän lepoa.Tämä lievittää lihaskouristuksia. Mitä tulee lääkkeiden käyttöön, ensinnäkin sinun on ostettava kaikki lämmittävät voiteet. Ne voivat olla tulehduksia estäviä ja vain lämmittäviä. Jos sinulla ei ole voidesi selällesi, voit käyttää Tähdeä.

Jos sinulla on puhallettu takaosa, käsi-potkurittarkoittaa mahdollista. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta mennä apteekkiin, voit yrittää tehdä sen itse. Ensinnäkin sinun on lämmitettävä selkäsi. Koiran valmistama vyö on ihanteellinen tähän. Se on ohut ja lämmittää täydellisesti. Samaan tarkoitukseen voit käyttää tavallista huivia tai huivia.

Kuinka hoitaa turvonnut takaisin kotona?Voit ottaa lämpimiä kylpyjä. Tähtipentiinia, merisuolaa tai kuusen oksia voidaan lisätä veteen. Tee kylpylämpötila harkintasi mukaan, mikä tärkeintä, jotta sinusta tulisi mukava.

Muutaman päivän kuluttua kipu häviää yleensä.Harvoissa tapauksissa epämukavuus kestää jopa useita viikkoja. Tässä tapauksessa on hyödyllistä käydä lääkärillä, koska ehkä tauti on siirtynyt vakavaan vaiheeseen. niin

lääkäri voi määrätä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. On parempi olla ottamatta niitä itse, koska on suuri riski tehdä itseäsi pahempaa.

Kuinka hoitaa turvonnut selkä?Parasta on käyttää kompressioita. Tämä on hieno tapa lämmittää kipeä alue. Tätä varten tarvitset vain tavallisen kivisuolan, jota pieni osa on lämmitettävä pannulla. Sitten se on siirrettävä pellavapussiin ja asetettava takaosaan. Jos olet erittäin kuuma, voit laittaa pyyhe. Kompressin päälle tulee kääriä villainen huivi tai huivi.

Apteekista voit ostaa pippurisippareita taisuolalämmittimet. Ne auttavat myös lämmittämään vartaloa. Mutta vain ei tarvitse liimata niitä munuaisten alueelle, koska tämä voi aiheuttaa tarpeettomia ongelmia. Hoidon aikana on tärkeää luoda sänkylepo. Jos tätä ei voida saavuttaa, on pidättäydyttävä fyysisestä rasituksesta. Samanaikaisesti voit ottaa yhteyttä hierojaan lievittääkseen lihaskouristuksia. Tärkeintä on lähestyä ongelman ratkaisua kokonaisvaltaisesti, ja kipu ei enää häiritse sinua.