Vammat, liiallinen liikunta ja nostoVakavat poikkeavuudet voivat johtaa teräviin selkäkipuihin. Ihmiset juurtuivat niin purevaan ilmaisuun - "repivät selänsä". Mitä tehdä tässä tapauksessa?
Lääkärit uskovat, että voit repiä selkäsi eri tavoin.tavoilla. Lievä tapaus, jos sinulla on nivelsiteet tai selän lihakset. Hermojen tarttumisen seurauksena ilmestyy akuutti, niin sanottu neuralginen kipu. Tällaiselle potilaalle suositellaan täydellistä lepoa, kipulääkkeitä ja lämmittäviä voiteita. Sinun täytyy kävellä mahdollisimman vähän, hitaasti, älä tee äkillisiä liikkeitä, yritä istua vähemmän. Lämmin hieronta on hyödyllistä tällaisissa tapauksissa. Hyödyllinen, jos pieni lapsi kävelee selkää pitkin.
Repäisi selkäni. Entä jos kipu on sietämätöntä?
Vakavammassa selkävaurion tapauksessaselkäranka. Potilas tuntee selässä terävän halvaavan kivun, joka ei edes salli hänen liikkua. Tämä kipu on seurausta hermopäätteiden puristumisesta ja traumasta. Jos levy on vaurioitunut, tulos ei välttämättä ole lohduttava - nikamien välinen tyrä.
Terveen ihmisen nikamat tulevat varovasti lihakseen,ja lannerangalla selkä taipuu hieman eteenpäin. Tässä tilassa selkäkipu ei häiritse henkilöä. Jos repit selkäsi, nikamat kaarevat sen toiseen suuntaan. Ja tämä tilanne on ihmiselle erittäin tuskallinen. Itse epämukavuus ei poistu, jos tauti aloitetaan, ihmistä kiusaa jatkuvasti kipu alaselässä. Lisäksi voit saada useita vaarallisia sairauksia, jotka vaihtelevat osteokondroosista ja päättyvät herniated nikamavälilevyihin. Et voi yrittää suoristaa nikamia itse, paitsi uusia kipuja ja uusia ongelmia et saa mitään muuta.
Repäisi selkänni, mitä minun pitäisi tehdä tässä tapauksessa?
On vain yksi ulospääsy - kuulla kiireesti lääkäriä vertebrologiaja anna ongelmasi asiantuntijalle. Yleensä tällaisissa tapauksissa määrätään lääkitys "Milgamma", "Diclofenac" (injektioneste), joka hieroo voidetta "Menovazin" takaisin. Erityisiä terapeuttisia harjoituksia, hierontaa, manuaalista hoitoa, laserhoitoa, akupunktiota, otsoniterapiaa, hirudoterapiaa (iilimatoja) suositellaan. Kaikki tämä auttaa lievittämään lihasjännitystä ja palauttamaan heidän aktiivisuutensa. Vakavissa ja pitkälle edenneissä tapauksissa lääkärit turvautuvat leikkaukseen.
Ja kun odotat lääkäriä, se on erittäin välttämätöntälaita potilas varovasti kovalle alustalle ja seuraa potilaan tilaa. Jos kipu jatkuu hyvin pitkään, käytä kipulääke. Ja yritä saada potilas liikkumaan mahdollisimman vähän.
Repäisi selkäni. Entä jos kipu jatkuu pitkään?
Kurssin suorittaminen on pakollistahoitoon. Muuten kipu vaivaa sinua koko tulevan elämäsi ajan. Ja ei alkoholia tai nikotiinia. Sinun on myös osattava nostaa painoja oikein. Ennen kuorman nostamista ei tarvitse kumartua, kuten usein, vaan istua. Jos kumartut ja nostat yhtäkkiä pienenkin kuorman, voit helposti ja nopeasti repiä selkäsi, ja jos et paranna sitä loppuun saakka, voit kärsiä alaselän kipuista koko elämäsi. On olemassa perinteisiä kivunlievitysmenetelmiä. Esimerkiksi yhden tai kahden tunnin pakkaus raastetuista perunoista (raaka) hunajalla, otettu yhtä suurina osina. Akuuttien kipujen hoitoon voit käyttää voissa paistettua raastettua valkosipulia ja inkiväärijauhetta yhtä suurina osina.
