Kaikki haluavat olla ohuita. Tämän kanssa kukaan ei väitä.Kaikki haluavat olla kauniita. Ja tämä on myös tosiasia. Tämä lausuma koskee paitsi oikeudenmukaista sukupuolta. Ne, jotka haluavat katsella upeita, odottavat aina paitsi mitä he syövät, mutta myös heidän juomaansa.
Siksi monet ottavat kaloreita. Ruoan kanssa kaikki on selvää, mutta juomien kanssa asiat ovat hieman monimutkaisempia.
Tee, jonka lämpö ei aina olemäärittää ravitsemusterapeutit itse, on oikein suosikki juoma. Mutta heti, kun yrität selvittää sen hyödyllisyydestä, olet joutunut kohtaamaan ongelman, että tiedot tästä ovat aina olleet, ovat ja tulevat ristiriitaisiksi.
Tosiasia on, että teen teoreettinen arvo riippuuvalmistettujen teelehtien määrästä ja monista erilaisista lisäaineista, joita jotkut herkän maun ja aromin tunnet ovat tuoneet tähän hienostuneeseen juomaan.
Joten, mikä on teen lämpöarvo? Tarkastellaan kupin selkeää lehtiä: ei ole riittävästi kaloreita - vain viisi tai kuusi.
Huomaa, että jos etsit työkalua,joka säästää sinua janoista lämpöön, et löydä mitään parempaa kuin jäähdytetty tee. Mutta jos lisäät siihen ainakin jonkin verran makua tai sanoa sokeria, saat korkean kalori-juoman.
Niin, teelusikallinen sokeri tekee kaloreitavastaa 35 kilokaloria. Sama tehdään maidolla, vaikka se olisi rasvaton. Jos puhumme kermasta, ne lisäävät teetä 75 kilokaloria. Ja kondensoitua maitoa, vaikka lisäät pienen määrän - noin 80 kilokaloriaa.
Tietenkin, kuten yllä olevista tilastoista voidaan nähdä,se on parasta tehdä ilman lisäaineita teetä, muuten tämä kaikki on seurauksia luku. Varsinkin jos haluat rasprobovat tosi maut teetä, sinun pitäisi välttää mitään lisäaineita.
Maan maapallon väestöstä suuri enemmistö - mustan teetä. Siksi usein kysytään, onko tämä juoma hyödyllinen ja onko sen arvo syytä juoda suuria määriä.
Tee, myös musta, tunnetaan ihmiskunnallemuinaisista ajoista. Ja he käyttivät sitä paitsi hämärtääkseen janoaan, myös kylmän ja vain pysyäkseen hyvällä tuulella. Nyt ihmiset alkoivat ajattelemaan yhä useammin paitsi maun makuudesta, myös tee-kaloreista. Meidän aikanamme on runsaasti lajikkeita tämän juoman. Niitä on niin monta kuin on keinoja valmistaa sitä.
Jos kiinnität ruokavalioihin, voit tullaettä teetä käytetään usein niissä ja yleensä mustana. Kuten edellä mainittiin, mustan teen kaloripitoisuus on vain viisi tai kuusi kilokaloria. Jos juot kupin musta teetä yhdellä lusikallista sokeria, saat jopa kolmekymmentäviisi kilokaloriaa, jotka maksavat sinulle energiaa ja suurta tunnelmaa koko työpäivän ajan.
Jos lisäät pienen määrän kondensoitua maitoa kuppiin mustaa teetä, saat kahdeksankymmentä kilokaloria, kuten minkä tahansa muun tyyppinen tee.
Jos haluat nauttia teetä eikä pelätähänen hahmonsa harmoniaa, kannattaa antaa etusijalle vihreä. Se ei sisällä kaloreita, enemmän kuin, että tämä juoma on kaikki tarvittavat kehon bioaktiivisia aineita, joilla on myönteinen vaikutus aineenvaihduntaan esiintyy sitä. Tiedetään, että vihreä tee - paras apulainen taistelussa hyvän terveyden ja pitkäikäisyys, se myös auttaa pääsemään eroon masennuksesta. Jos käytät sitä teetä jatkuvasti, voit unohtaa ongelmia visio, se edistää luovaa potentiaalia, auttaa pitämään pitkään, keskittyminen, ja tehdä hermoston vastustuskykyisiä vaikutuksen ulkoisia ärsykkeitä.
