Vihreästä kahvista on tullut erittäin suosittu keskuudessaylipainoisia ihmisiä keinona nopeasti laihtua. Tätä juomaa käytettäessä ei tarvitse noudattaa ruokavaliota, rajoittaa ruokaa ja tehdä myös fyysisiä harjoituksia - ja siitä on tullut monien ihmelääke. Mikä on vihreä kahvi? Onko se niin hyödyllistä? Voiko vihreä laihtumiseen tarkoitettu kahvi vahingoittaa ihmiskehoa? Negatiivisia arvosteluja (sekä innostuneita) voidaan kuulla ja lukea missä tahansa ruokavaliosta ja ylipainosta keskustellaan.
Mikä on vihreä kahvi?
Vihreä kahvi on paahtamattakahvipavut tavallinen kahvipuu. Seosten valmistukseen käytetään hedelmiä, jotka jalostetaan ja kuivataan erityisellä tavalla. Ne näyttävät kosteammilta ja niillä on oliivinväri. Tällaisen kahvin tuoksu eroaa varmasti paahdetusta aromista. Vihreällä kahvilla on ruohoinen tuoksu - ei liian mausteinen ja hapokas. Mielenkiintoista on, että valmistettaessa valmis juoman väri muuttuu ruskeaksi. Monet ihmiset kuluttavat vihreää kahvia laihtumiseen. Negatiiviset arvostelut tämän juoman mausta eivät häiritse sen massajakaumaa.
Vihreän kahvin vaikutus
Vihreän kahvin tulo vuonna 2012 oli yksimerkittäviä läpimurtoja ja uutisia dietiikassa. Tämä juoma on luonnollinen lääke ja sillä on selvä kyky vähentää painoa polttamalla rasvaa. Tuhannet ihmiset käyttävät laihtumiseen tarkoitettua "vihreää kahvia 800". Mikä on tämän juoman salaisuus? Lukuisten tutkimusten tuloksena tutkijat ovat löytäneet korkean kloorihapon pitoisuuden kahvipapuissa. Happo vaikuttaa rasvoihin suolistossa ja hajottaa ne, estäen niitä imeytymästä kehoon. Se auttaa myös maksaa ja tehostaa aineenvaihduntaa. Tiedot tästä johtivat monia ylipainoisia ihmisiä kuluttamaan vihreää kahvia laihtumiseen. Ihmisten arvioiden mukaan kulutuksen vaikutus ilmenee nopeasti ja ilman paljon vaivaa.
Paahdettu kahvi sisältää myös kloorogeenisiähappo, mutta sen pitoisuus vähenee merkittävästi lämpökäsittelyn vuoksi ja juoman tehokkuus rasvanerottimena vähenee. Perinteisen paahdetun kahvin kofeiinipitoisuus on paljon korkeampi, joten verenkiertohäiriöiden ja paineenkorkeuden omaavien ihmisten on parempi käyttää vihreää kahvia laihtumiseen. Negatiivisilla arvosteluilla tästä juomasta on myös paikkansa, mutta suurin osa puhuu sen hämmästyttävästä vaikutuksesta ja vaikutuksesta kehoon.
Joten, jotta voit tehdä vihreää kahvia, tarvitsetota jyvät, jauhaa ja keitä ne tavalliseen tapaan Turkissa tai toisessa kahvinkeittimessä. Älä ota yhtä kupillista juomaa kohti enempää kuin 2-3 tl jauhettuja jyviä. Käyttötapa on yksinkertainen - sinun täytyy juoda juoma 10–15 minuuttia ennen syömistä. Vihreän kahvin juominen ei ole enempää kuin kolme kertaa päivässä. Valmistamisen jälkeen jäljellä olevia kahvijauhoja voidaan käyttää hangattuna, jolla on selvä anti-selluliittivaikutus.
Lukuisat tutkimukset vahvistavatvihreän kahvin kaltaisen tuotteen käytön tehokkuus laihtumiseen. Juomia koskevat negatiiviset arvostelut liittyvät usein juoman erityiseen makuun, joka monilta tuntuu epämiellyttävältä, mutta sinun on vain tottuttava siihen, ja vähän myöhemmin se jopa alkaa pitää.
