Kaikki vihreästä kahvista tableteissa: arvostelut, tekniset tiedot ja suositeltu annostus

Vihreä kahvi - äskettäin suosittulaihtumiseen käytettävä ravintolisä. Se ei ole muuta kuin tavallisia paahtamattomia kahvipapuja, joita myydään joko alkuperäisessä muodossaan (sinun on jauhettava vihreä kahvi ja tehtävä juoma) tai uutteena kapseleina. Puhutaanpa siitä, mikä tabletti on vihreää kahvia. Arviot siitä otetaan huomioon artikkelissamme. Tietysti, kuten kaikilla ravintolisäaineilla, uutteella on useita vasta-aiheita, siksi ennen käyttöä on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen.

Vihreä kahvi tableteissa: lääkäreiden arvostelut ja suositukset varojen käytöstä

Недавние исследования ученых показали, что vihreä paahtamaton kahvi sisältää jopa 10% kloorihappoa, mikä vaikuttaa positiivisesti aineenvaihduntaan ja siten osaltaan laihtumiseen. Lisäksi hedelmät sisältävät antioksidantteja, vitamiineja ja eteerisiä öljyjä - ts. Käyttämällä vihreää kahvia, voit paitsi laihtua, mutta myös kyllästää kehosi hyödyllisillä aineilla ja auttaa ihoasi ja hiuksia pysymään kauniina ja terveinä.

Lääkärit eivät ole vielä päässeet yksimielisyyteenvihreän kahvin annostus on optimaalinen, mutta nykyään tehokkain ja turvallisin on 1200-1600 mg uutteen saanti päivässä. Sinun tulisi jakaa tämä annos 2-3 annokseen. Esimerkiksi, jos ostit tabletteja tai kapseleita, jotka sisältävät 400 mg kahviuutetta, niin aamulla sinun on otettava kaksi niistä, illalla vielä 2 ja niin edelleen.

Älä ota vihreää kahvia pillereitäylittää suositellun päivittäisen annoksen, koska liikaa kofeiinia aiheuttaa sydämentykytystä, unihäiriöitä ja korkeaa verenpainetta. Ravintotieteilijöiden mukaan tällainen kahvi sallituissa annoksissa ei vahingoita elimistöä (ilman suoria vasta-aiheita), mutta se auttaa laihtua vain, jos potilas seuraa samanaikaisesti ruokavaliota tai seuraa vain kalorien saantia ylittämättä suositeltua rasvaa ja yksinkertaista hiilihydraatit.

Vihreät kahvitabletit: kuluttajien arvostelut

Jokainen, joka on jo käyttänyt paahtamatonta uutettajyvät, he huomauttavat ensinnäkin sen helppokäyttöisyyden, koska ne, jotka haluavat juomaa, joutuvat panemaan sitä vähintään 3 kertaa päivässä. Tabletteja on paljon helpompi ottaa, voit aina kuljettaa niitä mukanasi. Painonpudotuksen osalta vastaajien indikaattorit vaihtelevat: joillekin vihreä kahvi auttoi pääsemään eroon 3-6 kg ylipainosta kuukaudessa, ja joillekin se ei auttanut lainkaan. Miksi se tapahtuu? On syytä huomata, että useista fysiologisista syistä, lähinnä silloin, kun liikalihavuus on minkä tahansa taudin seurausta, vihreä kahvi ei voi auttaa sinua laihtua. Toiseksi, työkalu on vain apuna integroidussa lähestymistavassa laihtumiseen, toisin sanoen kaikki ravintolisät ja laihdutusvalmisteet, mukaan lukien vihreä kahvi, toimivat vain, kun rajoitat kalorien saantia. Ne, jotka ottivat huomioon kaikki ravitsemusterapeutin suositukset ja ottivat lääkkeen oikeaan annokseen ja noudattivat samalla ruokavaliota, suosittelevat vihreää kahvia tabletteina, arviot ovat positiivisia. Ja ne, jotka näkivät ihmelääke paahtamattomista jyvistä tehdyssä uutteessa tai juomassa, päinvastoin, olivat pettyneitä lääkkeeseen.

Monet ihmiset huomaavat melko korkeat kustannuksetvihreät kahvipillerit laihtumiseen - 1 tölkki, joka on suunniteltu annettavaksi yhden kuukauden aikana, maksaa 1000 ruplaa ja enemmän. Siksi sinun on vain päätettävä, kannattaako käyttää paljon rahaa tähän työkaluun, vai onko parempi vain mennä ruokavalioon ja aloittaa urheilun.