Jo monet ihmiset ovat vakuuttuneet siitä jolaihdutus ja kehon ylläpitäminen erinomaisessa kunnossa ovat hienoja harjoituksia simulaattorilla. Kuinka valita se? Crossover-simulaattori on yksi parhaimmista urheiluvälineistä, joka voi korvata muutaman yksinkertaisemman laitteen. Sen tehokkuus johtuu siitä, että voit treenata monia lihasryhmiä sillä. Crossover-simulaattori on hieno suorittamaan melkein mitä tahansa harjoitusta.
Urheilukaupoissa useitaerilaisia tämän tyyppisiä kuoria. Crossover-simulaattori voi olla teho, kulmikas, ammattilainen, amatööri, ja siinä on säädettävä vaakapalkki, joka on suunniteltu rinnan lihaksen harjoittamiseen. Kun valitset oikean kuoren, sinun on päätettävä, mihin sitä käytetään. Kallein crossover-simulaattori on monitoiminen. Jotkut mallit ovat niin tilaa vieviä, että niitä ei tuskin voida asentaa tavalliseen huoneistoon, koska ne vievät paljon tilaa. Myynnissä on erittäin pieniä simulaattoreita, jotka sijoitetaan helposti huoneeseen. Tällainen kompakti ristikkäissimulaattori ei ole yhtä monitoiminen kuin suuri ammattilainen, mutta se voi hyvinkin olla sopiva suorittamaan päätyyppisiä harjoituksia, koska siinä on vakio toimintojoukko.
Kuntokursseilla tämän kanssaurheiluvälineet voivat kuormittaa koko vartaloa. Mitä tällainen ristinsimulaattori voi antaa? Sillä tehdyt harjoitukset auttavat treenaamaan jalkojen lihaksia (suorittaen erilaisia keinut), käsivarsien ja hartioiden (hauislihaa, triissiä), rinta- ja selkälihaksia. Joissakin malleissa voit jopa kouluttaa lehdistöä. Ammattimainen ristikkäissimulaattori on kehonrakentajien suosikki projektio, koska se voi harjoitella täydellisesti yläraajojen ja vartalon lihaksia. Tämän ammuksen harjoituksen jälkeen saadaan erittäin kaunis kehon helpotus.
Alla on joitain suosittuja malleja.crossover-simulaattorit, joita voi ostaa urheilukaupoista. Joten kestävä ja luotettava Body-Solid Powerline laajahalkaisijaisilla lohkoilla antaa sinulle mahdollisuuden harjoittaa kaikkia lihasryhmiä, koska se sisältää myös vyön jalkojen lihaksen treenaamiseen. Body Craft Cable -simulaattorin avulla voit treenata koko ylävartalon lihakset. Body Solid -malli, jolla on yleinen lohkokehys, on välttämätöntä rinta- ja detoidilihasten pituussuuntaisen helpotuksen luomiseksi. JOHNS Club -sarjan simulaattorin avulla voit työskennellä koko vartalolla. Hardman- ja Atlantic-säädettävissä ristikkunoissa on mukava vaakapalkki. REALLEADER-simulaattori kuormittaa kaikkia lihaksia. Kaikki yllä olevat ristinopeudet ovat melko hankalia, joten ne soveltuvat paremmin kuntosaleihin.
Kompakti monitoiminen Powertec-kuntolaitevoidaan majoittaa jopa pieneen huoneistoon. Tässä kompleksissa voit käyttää erilaisia Powertec-lisävarusteita (pito, penkit). Suurimmalla osalla simulaattoreiden malleja on melko korkeat kustannukset, joten kaikki eivät voi ostaa sitä. Monet urheilulajit valitsevat erikoistuneita hallia ja klubeja. Ihmiset, joilla on kokemusta metallista ja kyky hitsata erilaisia rakenteita, voivat tehdä ristinsimulaattorin omilla käsillään. Piirroksia tällaisista kotitekoisista tuotteista ei ole vaikea löytää tänään.
