Kaunis hahmo on jotain, josta melkein haaveileejokainen ihmiskunnan kauniin puoliskon edustaja. Ja tätä varten ei ole ollenkaan välttämätöntä käydä kuntokeskuksissa, jos sinulla on Torneo Vento-elliptinen valmentaja kotona. Terveellisen elämäntavan kannattajien arvostelut vahvistavat tämän, mutta puhumme tästä myöhemmin, mutta toistaiseksi ...
Hieman laitteista
Elliptinen kouluttaja sopii niille, jotka rakastavatliikunta, haluaa vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, kaikkia kompleksin lihaksia eikä missään tapauksessa vahingoittaa selkärankaa ja niveliä. Torneo Vento on malli, joka kuuluu "kotikuntolaitteiden" luokkaan magneettisella kuormitusjärjestelmällä. Jokainen henkilö voi valita itselleen sopivan kuorman. Näihin tarkoituksiin käytetään erityistä laitetta, joka ohjaa kurssien vauhtia ja aikaa. Laitteen kahvoissa on erityiset anturit.
- liikkumisnopeus ja kuljettu matka;
- luokan aika;
- pulssin ja kalorien kulutus.
Torneo Vento C 208 on ihanteellinenurheilua kotona. Se sopii täydellisesti minkä tahansa huoneen suunnitteluun. Tämä laite on kevyt, kompakti, yksinkertainen, mutta erittäin tehokas. Siinä yhdistyvät erinomainen laatu ja edullinen hinta. Puhutaan nyt laitteen eduista ja haitoista.
Edut ja haitat
Ei ole mikään salaisuus, että sama laite voijotkut kuluttajat ovat ihailtu, kun taas toiset ovat negatiivisia. Torneo Vento elliptinen kouluttaja ei ole poikkeus. Urheilun ystävien arvostelut hänestä ovat epäselvät, mutta enimmäkseen positiiviset. Houkuttelee kuluttajia:
- yksinkertainen ja helppo käyttö;
- kuormaa ohjataan yhdellä käden liikkeellä;
- verkkoyhteyden puute;
- kompakti ja pieni koko;
- kätevä polkinten ja kaiteiden sijainti;
- pieni ja edullinen hinta.
Jos on etuja, niin on haittoja. Valmentaja Torneo Vento C 208:
- hankala ihmisille, joilla on pitkä kasvu ja raskas paino;
- lisäksi käytön aikana mutterit rentoutuvat ja laite alkaa kurisemaan;
- joillakin käyttäjillä ei ole tarpeeksi kuormitusta.
Kuten näette, positiivisia on paljon enemmän kuin negatiivisia. Voimme päätellä, että asia ei ole huono.
Kuinka koota laite
Erittäin pätevät asiantuntijat tässä asiassaei vaadita. Simulaattorien kokoaminen ei vie paljon aikaa, mutta sinun on muistettava yksi asia: kaikki osat on kytkettävä tiukasti ja tehokkaasti. Selvitetään nyt askel askeleelta, mitä ja miten tehdä:
- Tarkista ensin kaikkien komponenttien saatavuus ohjeista.
- Asenna sitten vakaajat - taka ja etu.
- Kiinnitä kehys niihin.
- Ohjaa kaapeli, vie se telineen läpi. Liitä sen jälkeen teline kehykseen.
- Aseta akseli pystysuoraan suuntaan ja laita aaltoilevat aluslaatat sen päälle.
- Asenna heilurit akselille.
- Torneo Vento kouluttajan polkimet C 207 kytke heiluriin.
- Asenna kaiteet heilureihin.
- Keskikaide on asennettu niin, että johto voidaan liittää helposti tietokoneeseen.
- Korjaat tietokoneen, tarkistat kiinnittimien lujuuden ja simulaattorin vakauden.
Kaikki on valmis, voit aloittaa harjoittelun.
Mallivalikoima
Monet ovat kiinnostuneita siitä, miten elliptiset kouluttajat eroavat toisistaan. Tällaisia parametreja on paljon:
- Käyttäjän paino. Tämä kuva osoittaa kuinka paljon kuormaa simulaattorin tulisi olla. Mitä korkeampi tämä indikaattori, sitä korkeampi laitteiden hinta Paino vaihtelee yleensä 110-160 kilogrammaa.
- Vaiheen pituus. Tämä parametri ei vaikuta laatuun, mutta riippuu laitteeseen osallistuvan henkilön korkeudesta. Askeleen pituus vaikuttaa myös koneen kokoon.
- Laitteen korkeus. Mikä se on, riippuu käyttäjän korkeudesta.
Mitkä ovat mallit:
- Torneo Vento C-208 soveltuu kotikäyttöön ihmisille, joiden keskipituus ja paino ovat enintään 110 kiloa.
- Torneo Festa C-310. Käyttäjien kasvu on keskimääräistä suurempi, paino on jopa 110 kiloa.
- Torneo Stella C-507. Sillä liikkuvien ihmisten paino voi olla noin 130 kiloa.
- Torneo Madison C-520. Varusteet soveltuvat enintään 150 kilogramman painoisille.
- Torneo Madison C-530 -simulaattori on erinomainen vaihtoehto urheilulle niille, jotka painavat alle 160 kiloa.
Kuinka tehdä se oikein
Kuinka käyttää elliptistä kouluttajaa oikeinTorneo Vento? Kuluttaja-arvostelut auttavat selvittämään tämän. Ensimmäinen asia, johon on syytä kiinnittää huomiota, on terveys. Muista tarkistaa leposykkeesi ennen liikuntaa. Älä unohda lämmetä. Vaatteiden tulee olla löysät, kevyet ja mukavat. Raitisilman saanti on edellytys oppitunneilla.
Aloita harjoittelu hitaasti.Kuorman tulee olla kevyt. Vähitellen molemmat kasvavat. Lopeta luokat myös hitaasti. Säilytä ryhtiäsi Torneo Vento-ellipsilaitteella. Urheilufanien palaute viittaa siihen, että tämä on yksi tärkeimmistä kohdista. Muuten et saa haluttua vaikutusta. Muista, ettei missään tapauksessa keskeytä harjoittelua äkillisesti ja muista seurata sykettäsi. Tämä luku ei saisi vaihdella paljon. Jos hyppäät voimakkaasti, vaihda heti hitaaseen harjoitustahtiin.
johtopäätös
Kodin kuntolaitteet auttavat sinua pitämään itsesi aina paikallaansävytetty. Ja tätä varten sinun ei tarvitse käyttää paljon rahaa kuntokeskuksiin ja tuhlata aikaa siirtymällä kaupungin päästä toiseen. Yritä löytää pituudellesi ja painollesi sopivat laitteet. Vain tässä tapauksessa opiskelu on mukavaa ja mukavaa.
Ja älä myöskään unohda, että tehokkaampitulos voidaan saada lisäämällä oikea ravinto kuntolaitteeseen. Joten yritä pitää kiinni terveellisestä elämäntavasta ja muista hymyillä paljon.
