Välimeren menu: laihtua viikossa. Yksinkertainen ja tehokas!

Naiset ympäri maailmaa etsivät jatkuvasti enitenerilaisia ​​tapoja laihtua. Nykyään yhä enemmän löytyy useista laihtumista vähentävistä lääkkeistä. Tämä sisältää ohjelman "Välimerellinen valikko: laihdutamme viikossa". Sarja on pieni rinnassa 18 ruokia aamiaista, lounasta ja illallista varten. Yhdessä 30 pussin sarjassa valmista annosta. Tämän ruokavalion pääperiaatteena on vähentää kokonaisrasvojen saantia ja lisätä ravintoaineiden osuutta ruokavaliossa. Monimutkainen "Välimerellinen valikko: laihdutamme viikossa" sisältää italialaisen ja ranskalaisen keittiön vähäkalorisia ruokia. Tärkein etu on, että voit nauttia näiden ruokien maista mistä tahansa, milloin tahansa, koska tämä sarja sisältää pikaruokapussit. Ne ovat erittäin kevyitä ja helppokäyttöisiä.

"Välimerellinen menu: laihdutamme viikossa"

Kukin tämän ohjelman kestomäärittää itse. Tämä voi olla joko viikko tai kuusi kuukautta taukoilla. Optimaalisin ja tehokkain vaihtoehto on käyttää "Välimeren ruokalista: laihtua viikossa" -kompleksia kahden viikon ajan, minkä jälkeen voit pitää tauon yhden tai kahden viikon ajan ja toistaa sitten kurssin uudelleen. Koska paketti sisältää erilaisia ​​herkullisia ja ravitsevia aterioita, ei ole vaikea pysyä tässä ruokavaliossa.

"Laihtua viikossa: Välimerellinen valikko" - asetettu

Ensimmäinen päivä:aamiainen - rasvanpolttokompleksi "Cappuccino", lounas - soseppikeitto kanaa, perunoita ja teetä laihtumiseen, päivällinen - hedelmäpuuroa ja puhdistavaa hyytelöä. Toisena päivänä myös “Cappuccino” aamulla, lounas - herkullinen italialainen sienikeitto, runsas pasta “Toscana” ja tee laihtumiseen, illalla - kaurahiutaleet ja kuorintahyytelö.

Kolmantena päivänä aamiainen on samanlainen kuin edelliset kaksipäivinä, lounasaikaan - sienikeitto kerma, "maltalaiset perunat lihalla" ja teetä laihtumiseen. Illalliselle taas puhdistushyytelö ja "talonpoika polenta". Seuraavana päivänä aamiainen pysyy samana, lounaaksi broilerin paellaa ja "Madrid Garlic Soup" -teetä. Illalla: jälkiruoka - suklaavanukas ja puhdistushyytelö. Viidennen päivän aamiaiseksi on myös "Cappuccino", iltapäivällä sinun täytyy syödä pastaa Bolognese-kastikkeessa, "Toscanan tomaattisose-keitto", teetä laihtumiseen. Illalla: "ateenalainen tattari juustolla" ja puhdistushyytelö. Kuten näette, "Välimeren ruokalista: Painonpudotus viikossa" -ruokalaji on melko monipuolinen ja ruokahalua antava, joten voit seurata tätä ruokavaliota rauhallisesti hajoamatta ja nälkäämättä.

arvokkuus

Kaikki astiat ovat yksinkertaisesti riittäviä keittämään kiehuvalla vedellä jaälä tuhlaa aikaa niiden valmistamiseen ja ruoanlaittoon. Tämä pakkaus ei sisällä keinotekoisia makuja ja on kliinisesti todistettu. Astiat sisältävät vain luonnontuotteita. Tämän sarjan päivittäinen kaloripitoisuus on 500 kcal, ja päätuotteet ovat tasapainossa rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien suhteen. "Lose Weight in a Week: Mediterranean Menu" -ohjelmaa koskevat arviot ovat enimmäkseen positiivisia. Monet naiset huomaavat ruokahalun vähenemisen ja painonlaskun jopa 2 kg koko kurssin ajan.