Miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi juoda kahvia? Mikä on haitallista kahville raskaana oleville naisille?

Kahvia pidetään ehkä suosituimpanajuoda maailmassa. Hän voitti joukkotunnustusta useita vuosisatoja sitten ja siitä hetkestä lähtien, kun hän tapasi miehen, hän vain laajensi fanipiiriään. Myös sen tuotannon laajuus kasvoi. Niin kauan kuin tämä aromaattinen juoma on ollut olemassa, sen hyödyistä ja haitoista on keskusteltu. Tiedetään, että sillä on monia lääketieteellisiä vasta-aiheita, joten ei ole yllättävää, että myös raskaana olevien naisten tulisi välttää sitä.

Kahvi on haitallista - onko se myytti?

Miksi raskaana olevat naiset eivät saisi juoda kahvia ja onko se totta?Itse asiassa? Jotkut pitävät tätä lausuntoa ennakkoluulona "miksi raskaana olevat naiset eivät voi leikata hiuksiaan ja neuloa". Ei kuitenkaan pidä sekoittaa kansanperinteitä ja todella todellisia tosiasioita, joita tieteen suuret mielet ja lääketieteen huippumiehet ovat tutkineet vuosia. Yhdestä kahvikupillisesta ei tietenkään tapahdu mitään pahaa äidille tai lapselle. Lisäksi monet skeptikot väittävät yksimielisesti, että he joivat henkilökohtaisesti kahvia koko raskauden ajan (tai tietävät tällaisista tapauksista) ja synnyttivät ehdottoman terveitä lapsia.

Mutta alkoholistit ja huumeidenkäyttäjät eivät ainaviallisia lapsia syntyy. Jos on edes pieni epäilys, vaikka ei varmasti tiedä, miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi juoda kahvia, on viisaampaa toimia varmana. On parempi kestää ilman suosikkijuomaasi vain 9 kuukautta, jotta voit sitten nauttia onnellisesta äitiydestäsi loppuelämäsi.

Miten kofeiini vaikuttaa sikiöön?

Tärkein syy, miksi raskaana olevien naisten ei pitäisiKahvin juominen on tietysti haitallista syntymättömän lapsen terveydelle. Siksi riskin ottaminen vain oman mielijohtensa vuoksi on ainakin itsekästä. Jotkut väittävät, että kahvi on haitallista vain raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, toiset taas ovat sitä mieltä, että suurin vaara odottaa viimeisellä. Mutta poikkeuksetta kaikilla asiantuntijoilla on sama näkemys siitä, onko kahvi haitallista raskaana oleville naisille.

Kofeiinia verrataan joskus vaikutukseltaanamfetamiini. Se aiheuttaa myös erityisen riippuvuuden ja tunkeutuu välittömästi vereen, aivoihin ja kaikkiin ihmiselimiin. Ja jos nainen on raskaana, myös sikiö saa saman ravinnon. Kahvia ei pidä juoda raskauden tai imetyksen aikana. On virhe uskoa, että kofeiiniton kahvi on turvallista raskaana oleville naisille. Tämä nimi on vain ehdollinen, koska juoma sisältää edelleen kofeiinia, vain pienempiä määriä. Naisen on ymmärrettävä, että melkein kaikki, mikä joutuu hänen kehoonsa, tulee myös lapsen elimistöön istukan kautta. Kofeiini supistaa istukan verisuonia, mikä saa vauvan kokemaan hapen nälänhätää eikä saa tarpeeksi ravinteita, joita se tarvitsee täyteen kasvuun ja kehittymiseen jatkuvasti.

Hermosto ja luuranko

Kofeiini stimuloi hermostoa, mikävaikuttaa negatiivisesti sikiön kehitykseen. Tämä tila itsessään voi häiritä kenen tahansa unta. Ja raskaana olevalle naiselle tämä voi aiheuttaa unettomuutta, väsymystä ja toistuvia mielialan vaihteluita. Mutta on myös vakavampia selityksiä sille, miksi kahvi on haitallista raskaana oleville naisille. Pienikin normaalin kahviannoksen ylitys vaikuttaa hermosoluihin ja äidin kehon yleiseen toimintaan. Ja hänen viaton rakkautensa muinaista juomaa kohtaan vaikuttaa lapsen hermostoon ja luurankoon.

Tutkimusten ja lääketieteellisten havaintojen mukaanKahvi auttaa poistamaan kalsiumia kehosta. Vaikka tällä ei välttämättä ole paljoakaan vaikutusta terveen ihmisen hyvinvointiin, kalsiumin ja kivennäisaineiden puute vaikuttaa haitallisesti äidin kohdussa olevaan lapseen, jonka luuranko on muodostumisvaiheessa. Sikiö saa kaikki nämä elementit äidiltä. Vaikka hän syö hyvin, suuret annokset kofeiinia estävät hivenaineiden ja vitamiinien normaalin imeytymisen ruoasta.

Isku vartaloon

Miksi raskaana olevat naiset eivät saisi juoda kahvia?Riippumatta siitä, onko se luonnollista vai liukoista, raskaana oleville naisille tämä juoma on jopa täynnä sisäelinten häiriöitä. Näin ollen liiallisesta kahvinkulutuksesta johtuen munuaisten toiminta ja virtsaaminen kiihtyvät merkittävästi. Munuaiset kärsivät jo paljon rasitusta raskauden aikana, varsinkin viimeisen kolmanneksen aikana. Tämän vuoksi esiintyy usein turvotusta, verenpaineen nousua ja useita siihen liittyviä ongelmia. Naisen tulee pyrkiä minimoimaan tämä prosessi, ei pahentamaan sitä. Tästä riippuu sekä yleinen hyvinvointisi että koko raskausajan selviämisen helppous. Ja jos hänellä on aiemmin ollut ongelmia munuaisten kanssa, on parempi luopua kahvista kokonaan (eikä vain synnytyksen aikana).

Raskaana oleville naisille jatkuva seurantaverenpaine. Aromaattiset juomat eivät vain lisää sitä, vaan myös aiheuttavat nopeaa sydämenlyöntiä ja hengenahdistusta. Samaan aikaan suolahapon eritys mahalaukussa lisääntyy, mikä vaikuttaa sen limakalvoon. Närästys raskauden aikana on melkein banaali ilmiö, joka vaivaa naisia ​​ympäri vuorokauden. Kahvi on yksi tämän taudin aiheuttajista.

Raskaus ja raskaus

hedelmöitysongelmien parissa työskentelevät asiantuntijat janaisten kyvyttömyys kantaa raskautta, he tulivat siihen tulokseen, että kahvilla on tärkeä rooli tässä asiassa. Heidän havaintonsa osoittivat, että kahvinjuojien on vaikeampi tulla raskaaksi kuin naisilla, jotka nauttivat muista juomista. Siksi jopa äitiyden suunnitteluvaiheessa on suositeltavaa luopua kahvista. Tai ainakin vähentää merkittävästi juomiesi kuppien määrää päivässä.

Miksi raskaana olevat naiset eivät saisi juoda kahvia?On mahdollista, että jos hän säilyttää tämän näennäisen vaarattoman tavan, nainen menettää lapsensa varhaisessa vaiheessa, koska kohdun kohonneen sävyn vuoksi keskenmenoja tapahtuu usein. Ennenaikaisen synnytyksen riski niillä, jotka juovat kolme (tai enemmän) kupillista kahvia päivässä, on 60 prosenttia suurempi kuin naisilla, jotka luopuvat siitä.

Tärkeintä on mittasuhde

Ymmärtää miksi kahvi on haitallista raskaana oleville naisille,olisi epäreilua jättää huomiotta kysymys siitä, mikä annos katsotaan väärinkäytökseksi. Tietenkin kohtuullisina määrinä tämän juoman haitat eivät ole niin vakavia, ja sillä on seurauksia naiselle itselleen ja hänen syntymättömälle lapselleen. Kuinka paljon kahvia raskaana olevat naiset voivat juoda? Jopa 2 kuppia päivässä on jo paljon! Ne, jotka ovat niin kiintyneitä häneen, että edes pelko oman lapsensa puolesta ei tule motiiviksi täydelliseen kieltäytymiseen, saavat hemmotella itseään joskus, mutta enintään kerran viikossa. On kuitenkin suositeltavaa välttää juoman suuria annoksia ja suurta vahvuutta.

Voiko pikakahvia käyttää raskaana oleville naisille?Tiedetään, että pikaanalogeja ei voi verrata oikeisiin haudutettuihin kahvipapuihin. Mutta monet ihmiset valitsevat ne uskoen, että tämä juoma on vähemmän vahva, sisältää vähemmän kofeiinia ja siksi ei ole niin haitallinen. Todellisuudessa näin ei ole. Raskaana olevien naisten tulisi suosia luonnollisia tuotteita ilman epäpuhtauksia tai lisäaineita. Tämä koskee myös kahvia. Jos se tulee elämääsi vähintään kerran viikossa, varmista, että se on todella laadukas lajike.

Kofeiiniriippuvuuden torjunta

On epätodennäköistä, että jopa kaikkein epätoivoisimmat kahvin ystävätsamaa mieltä siitä, että rakas lapsi on silti kalliimpi kuin suosikkijuoma. Mutta se on helppo sanoa, mutta ei aina helppoa tehdä. Ihmiset, jotka ovat tottuneet aloittamaan aamun espressokupillisella, syömään sen kanssa lounasta, syömään päivällistä ja menemään nukkumaan, eivät kestä useita päiviä saadakseen uutta aromaattista eloisuutta. Lisäksi, jos suosikkijuomasi on hyvin lähellä, käsivarren päässä, kuinka voit vastustaa kiusausta?

Tällaisissa tapauksissa kuppi viikossa ei ole vastaus,vaan pikemminkin piinaa ja päivittäistä ylimääräistä stressiä tällaisen vakavan rajoituksen vuoksi. On epätodennäköistä, että pystyt noudattamaan sääntöjä. Lääkärit neuvovat pääsemään eroon riippuvuudesta ja kiusauksesta yhdellä iskulla jättämällä kahvi kokonaan pois ruokavaliostasi. Kiellä se itseltäsi, kuten alkoholi tai mausteinen ruoka. Kuten käytäntö osoittaa, eroon pääseminen kokonaan luopumalla siitä on paljon helpompaa kuin sen asteittainen vieroitus. Tämän ajanjakson tasoittamiseksi jotenkin on tarpeen korvata juoma toisella juomalla, esimerkiksi kupin kahvin sijasta - lasillinen hiilihapollista vettä.

Kahvia ja muuta

Kahvin lisäksi sitä suositellaan raskauden aikanaVältä myös mustaa teetä, se sisältää myös kofeiinia. Ei tietenkään kokonaan, mutta on parempi hautua heikkoa teetä tai lisätä siihen maitoa. Kaakao on valitettavasti osittain kiellettyä myös raskaana oleville naisille. Tämä makea juoma on allergeeni, kuten suklaa, eikä sillä ole myöskään kovin hyödyllistä vaikutusta kalsiumin imeytymiseen. Tämä luettelo sisältää myös vihreän teen, joka, vaikka sen kofeiinipitoisuus on pieni, on täynnä huomattavaa vaaraa. Tiedetään, että liiallinen rakkaus siihen johtaa kalsiumin menettämiseen ja nivelkipuihin jopa täysin terveillä ihmisillä. Ja raskaana olevat naiset antavat jo paljon oman kehonsa resursseja kasvavalle vauvalle. Tietenkin, jos sinun on valittava kolmesta pahasta, niin vihreä tee on vähin. Se sisältää paljon vitamiineja ja hyödyllisiä mikroelementtejä, joten voit juoda sitä, tärkeintä ei ole unohtaa suhteellisuudentajua.

Mitä voit juoda?

Tietenkin kuumat juomat ovat parempiahedelmätee, mutta ei pusseissa, vaan aidoista kuivatuista hedelmistä. Hiilihapotetut makeat juomat on parempi korvata hiilihapottomalla vedellä ja tuoremehuilla vihanneksista ja hedelmistä. Kotitekoiset hillokkeet, hedelmäjuomat, kefiiri ja maito eivät ole kiellettyjä ja jopa suositeltavia. Tämän perusteella vastaus kysymykseen, miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi juoda kahvia, tulee ilmeiseksi. Loppujen lopuksi ei vain kahvia, vaan kaikkea, mikä tuo vähemmän hyötyä kuin haittaa, ei ole toivottavaa kuluttaa koko synnytyksen ajan. Terveellisen elämäntavan kannattajat pärjäävät helposti ilman kahvia, soodaa, luonnotonta ruokaa ja juomaa joka päivä. Ehkä liityt heidän riveihinsä koko perheesi kanssa. Ja pidät huolta terveydestäsi myös synnytyksen jälkeen.