Kahvi ja savukkeet, tai ei hyvä aamu

Jopa kaikkein raskaimmat tupakoitsijat tietävät tupakoinnin olevanvahingoittaa terveyttä, mutta monet heistä eivät koskaan luopu riippuvuudestaan. Jokainen selittää omalla tavallaan henkilökohtaisen riippuvuuden ja syyt, joiden vuoksi hän ei halua lopettaa tupakointia. Yksi niistä on, että ihminen ei yksinkertaisesti voi kuvitella aamiaan ilman kahvia ja savuketta.

Monien entisten tupakoitsijoiden mukaan haluavatlopettaa tupakoinnin ikuisesti, he kieltäytyivät pääasiassa käyttämästä alkoholia ja kahvia, koska ”hajoamiset” tapahtuivat useimmiten myös alkoholin tai kofeiinin vaikutuksen alaisena. Miksi tämä tapahtuu? Jotkut tutkijat selittävät tämän tosiasian (ja jopa todistavat tieteellisesti) sillä, että nikotiinilla on taipumus lisätä miellyttäviä tuntemuksia kaikista toimista tai manipulaatioista. Toisin sanoen kahvin käytöllä tupakoitsijalle ilman savuketta ei ole samaa vaikutusta kuin hänelle - hän ei virkistä häntä, lisäksi se näyttää täysin mautonta. Ja vain tämän juoman kupin alla savustettu savuke antaa hänelle nauttia sen aromista, mausta ja virkistävästä vaikutuksesta.

Kahvi ja savukkeet aamulla, jos pidät kiinniyllä olevasta selityksestä, tupakoitsijalle - maukas, kirjaimellisesti ja kuviollisesti, päivän alku. Tästä rituaalista luopuminen tarkoittaa, että tuomitset itsesi tylsään ja "mautonta" päivää eli elämää. Mutta on edelleen mahdollista ja välttämätöntä luopua tästä tavasta. Monien tupakoinnin lopettaneiden mukaan heidän aamukahvinsa ovat miellyttäviä ja iloisia. Tupakka ei kadonnut heti elämästään vaikeasti, mutta sen puuttuminen heijastui melkein heti terveydentilaan. Aluksi - epävakaa psykologinen tila, mutta sitten - koko kehon vahvistaminen.

Lääkäreiden mukaan erityisen haitallistahenkilöllä on kahvin ja savukkeiden yhdistelmä tyhjään vatsaan, eli jos et ole vielä valmis luopumaan tupakoinnista, aloita kahvinjuonti vasta, kun vatsa on saanut ainakin jonkinlaista ruokaa. Tämä voi olla helpoin aamiainen omenan tai jogurtin muodossa, mutta jos järjestät sen itse, kehosi kärsii vähemmän kahvin ja savukkeiden "lämpöydin" -yhdistelmästä.

Lääkärit sanovat, että tällainen tandem vähentääParkinsonin taudin kehittymisen todennäköisyys, mutta heille aiheutunut haitta on paljon vakavampi. Ensinnäkin on mahdollista kehittyä mahahaava, joka kuitenkin uhkaa kaikkia, jotka juovat kahvia tyhjään vatsaan (jopa ilman savukkeita). Toiseksi, aivohalvauksen todennäköisyys kasvaa useita kertoja. Sekä nikotiini että kofeiini eivät ole sydämemme parhaita ystäviä, ja yhdessä he vain tappavat sen. Alukset kärsivät myös tästä, mikä uhkaa myös sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.

Ja lopuksi, mitä monet tytöt voivatsaa sinut tarkkailemaan tätä unionia - kahvia ja savuketta. Valokuvat riippuvuudesta luopuneiden ihmisten hampaista, jotka on otettu ennen ja jälkeen, osoittavat selvästi tämän virkistävän juoman yhdessä nikotiinin kanssa hymyn kauneuteen. Vaikka juoksut hammaslääkärin puoleen kerran kuukaudessa toivoessasi valkaista hampaita, niiden väri ja yleinen kunto, paitsi tupakoinnin lopettaminen ja kahvinjuonti samaan aikaan, pahenevat. Siksi, jos et tupakoi, älä aloita, mutta jos sinulla on tällainen tapa, päästä eroon siitä kiireellisesti!