A menudo la respiración del niño en caso de bronquitis se vuelveDificultad ronca o sibilancias. ¿Por qué sucede esto? Lo que pasa es que las vías aéreas se estrecharon. Por lo tanto, para corregir esto, para ayudar a curar más rápido, aliviar los bronquios del esputo y reducir la inflamación, necesita ejercicios de respiración para la bronquitis.
La gimnasia se puede dividir en tres etapas: la inicial, o preparatoria, la principal y la final.
Etapa preparatoria.
Primero toma quince respiraciones profundas yLa exhalación de la nariz. Entonces haz lo mismo con tu boca. El ejercicio debe repetirse tres veces, haciendo un descanso de cinco segundos. El siguiente paso es una respiración tranquila y una respiración tranquila. Si durante esto empiezas a toser, debes seguir los siguientes pasos. Baje la cabeza y relaje los músculos del cuello. Ponga sus manos sobre su estómago de tal manera que su ombligo esté entre sus palmas. Luego, colóquese las manos sobre el estómago y tosa en el suelo. Estas acciones acelerarán el proceso de descarga de esputo.
Los ejercicios de respiración para la bronquitis incluyentú mismo escenario principal. Párese derecho, levante los brazos y estírese hacia arriba para que pueda pararse sobre los dedos de los pies. Respira hondo En la exhalación, se hunden en el suelo, emitiendo el sonido "y". Necesitas repetir el ejercicio cinco veces.
Los siguientes ejercicios de respiración para la bronquitis.
Paso en el lugar.Necesitas caminar dos minutos y lentamente, porque no tienes prisa. En el ritmo del lanzamiento, levante y separe los brazos a los lados, al mismo tiempo que respira con la nariz. La exhalación debe ser fuerte y otra vez con el sonido de "y".
Tome la posición de loto. Aprieta tus manos en puños y levántalos. Inhala lentamente el aire y exhala lentamente también, emitiendo el sonido "x".
Para el próximo ejercicio, necesitas sentarte en el suelo.Dobla las piernas y tira de ellas hacia adelante. Mantenga sus manos en diferentes direcciones, inhalando y luego bájelas mientras exhala. Al mismo tiempo, la boca debe estar cerrada todo el tiempo, el sonido "f" debe ser pronunciado.
Дыхательная гимнастика при бронхите включает в Hazte unos ejercicios para hacer de pie. Pies ancho de hombros separados. Agitando las manos hacia adelante y hacia atrás, inhalando y exhalando a tiempo con los movimientos. La respiración se debe hacer con la boca, y la respiración con la nariz.
Otro ejercicio está de pie. Pon tus piernas juntas. Levanta una mano y toma la otra a un lado. Inhale con la nariz. Cuando cambie la posición de las manos, haga una exhalación lenta y silenciosa con la boca.
Gimnasia respiratoria con bronquitis: la etapa final.
Quédate quieto, es decir, las piernas deben estar juntas,y los brazos hacia abajo. Lentamente comience a inclinarse hacia un lado mientras inhala con su nariz. Después de eso, volver a la posición inicial. Inclinándose hacia el otro lado, tome una exhalación tranquila y lenta a través de la boca. El ejercicio debe realizarse seis veces en ambas direcciones.
Estos fueron aquellos ejercicios que son suficientes para realizar una vida más fácil para usted con bronquitis.
Есть и дыхательная гимнастика при бронхиальной asma Ahora te describiré uno, el ejercicio más popular. Se debe hacer cuando tienes una convulsión. Ponga atención y mire hacia adelante, pero si le resulta difícil estar de pie, puede sentarse en una cama o en una silla. Luego inclínese un poco hacia adelante, las manos deben bajarse libremente y el cuello debe estar relajado. Dobla ligeramente la cabeza y respira bruscamente. Haciendo la exhalación, volver a la posición inicial. Repita el ejercicio cuarenta y ocho veces. Luego, después de dos horas, repita estos pasos nuevamente.
Si la primera vez no tienes éxito.Detén el ataque, no te desanimes. Repite el ejercicio una y otra vez con otros ataques, y todo saldrá bien. Si realiza ejercicios de respiración todo el tiempo, mientras los combina con el tratamiento recetado por un médico, definitivamente se curará. En pacientes que participan constantemente en gimnasia, el progreso es más notable que en otros, y la dosis de los medicamentos necesarios también se reduce.
