El embarazo es el más feliz e inusualperíodo en la vida de cualquier mujer, porque es en este momento cuando el cuerpo cambia, se reconstruye, surgen nuevas sensaciones y deseos. Esto es especialmente cierto para las adicciones gastronómicas. Muy a menudo, una mujer quiere algo de comida inusual o, por el contrario, un producto prohibido. El artículo se centrará en una bebida que no se recomienda consumir en grandes cantidades, es decir, el café. Los médicos aún no pueden decidir si puede tomar café durante el embarazo o no, si daña al feto. Algunos creen que un poco de bebida no hará daño, mientras que otros afirman que la cafeína es perjudicial para las madres y sus hijos por nacer. ¿Puedo tomar café durante el embarazo temprano o tardío? ¿O es mejor abstenerse por completo? Hablaremos de todo esto en el artículo.
Peligro para el feto
El efecto de la cafeína en el cuerpo a menudo se compara conel efecto de las drogas. Además, a menudo se incluye en la composición de los medicamentos y, para las mujeres embarazadas, la mayoría de los medicamentos están estrictamente prohibidos. Beber grandes cantidades de café durante el embarazo afecta al bebé de la siguiente manera:
- el nivel de flujo sanguíneo a la placenta disminuye debido al efecto diurético de la bebida;
- el niño recibe una porción de cafeína a través de la placenta;
- ayuda a aumentar la frecuencia cardíaca;
- la respiración del niño se acelera;
- influye en el desarrollo del sistema nervioso y la formación del esqueleto;
- si consume 200 mg o más de cafeína en un día, la probabilidad de aborto espontáneo o parto prematuro se duplica.
Cómo afecta la cafeína a la madre
Naturalmente, no solo el niño recibeimpacto negativo debido al café. Pero la futura madre también sufre de un exceso de cafeína en su cuerpo. ¿Qué le pasa a una mamá que abusa del café durante el embarazo?
- La presión arterial de la mujer aumenta. Esto es muy peligroso para los pacientes hipertensos y también puede contribuir a la aparición de preeclampsia.
- Si la futura madre tenía una úlcera o sufre de gastritis con alta acidez, la cafeína está categóricamente contraindicada. Esto se debe a que el café aumenta la acidez en el estómago.
- Bebida diurética.
- Su abuso contribuye a la aparición de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos. Las mujeres embarazadas mayores de 35 años deben tener especial precaución.
Fechas tempranas
La bebida tiene un tónico y estimulante.propiedad. Y si bebe café durante el embarazo temprano, estas propiedades afectarán el estado general del útero y los vasos sanguíneos, lo que (como se mencionó anteriormente) aumenta el riesgo de aborto espontáneo. Todo esto es cierto, pero hay un "pero" bastante importante. Para provocar una condición crítica para el feto, la madre debe beber más de cinco tazas de café al día y con regularidad. Y aquí estamos hablando de una bebida de cereales muy fuerte. Por lo tanto, no importa cuánto lo amaba la mujer, es muy posible abstenerse de tales dosis "mortales". Entonces, si no abusa de la cantidad y no consume constantemente una bebida fuerte, el riesgo de efectos negativos será insignificante.
II trimestre
El segundo trimestre comienza a las 15 semanasembarazo y termina después del 26. Este es el período más tranquilo y seguro tanto para el feto como para su madre. ¿Puedo tomar café durante el embarazo durante el segundo trimestre? Vamos a averiguarlo ahora.
Durante este período, la placenta ya está formada yfunciona plenamente, es a través de ella que el niño recibe parte de la cafeína que bebe la mujer. Cual es la amenaza? El café provoca vasoconstricción, lo que significa que la cantidad de oxígeno que pasa a través de la placenta disminuye. Existe el peligro de hipoxia. Otra bebida provoca la lixiviación de calcio del cuerpo, y en estas semanas es más necesaria que nunca para el feto, porque se está produciendo la formación del sistema esquelético. Por supuesto, si el embarazo es fácil, no hay anomalías ni problemas de salud, entonces puedes permitirte beber una taza de tu bebida favorita. Pero es mejor dejar que sea café con leche o capuchino.
Las últimas semanas de embarazo
Lo más importante es saber cuándo parar.Una taza de café débil al día no tendrá consecuencias irreversibles. Siempre es mejor concentrarse en su condición y bienestar, así como seguir las recomendaciones del médico líder. Al igual que en el segundo trimestre, la principal amenaza del café es la aparición de hipoxia. Grandes dosis de cafeína pueden causar un parto prematuro y pueden evitar que el bebé aumente el peso necesario antes del nacimiento.
¿Cuánto café puedes tomar durante el embarazo?
Como se mencionó anteriormente, una taza de café al díano es capaz de dañar ni a la futura madre ni al niño. Es recomendable que este ritual no sea diario. Un médico puede dar una respuesta más precisa que la guíe desde los primeros días de embarazo y esté completamente familiarizado con el estado de su cuerpo y la historia del desarrollo y crecimiento del feto.
Sin embargo, si no puede prescindir del café, lo mejor es beberlo con leche y un bocado con un abundante sándwich o un bollo fragante.
Las razones por las que los médicos recomiendan encarecidamente que deje de beber bebidas y productos que contengan cafeína por completo:
- problemas estomacales;
- presión arterial sistemáticamente alta;
- niveles bajos de hemoglobina.
Pero si la presión es muy baja, el café, por el contrario, contribuirá a su normalización y aliviará a la mujer del edema innecesario.
Baja presion
En las primeras etapas del embarazo, una mujer puede tener signos de toxicosis y presión arterial baja. Pueden ir acompañadas de:
- debilidad
- tinnitus;
- letargo;
- náusea
- mareo.
Cualquiera de estos síntomas puede ocurrir durante la mayoría demomento inapropiado y tomar a una mujer con la guardia baja. En este caso, una taza de café será una verdadera salvación. Una bebida caliente con una rodaja de limón puede detener el ataque de náuseas.
El té dulce fuerte tiene un efecto similar en el cuerpo. Pero en cualquier caso, ni uno ni otro deben beberse en grandes cantidades.
Café con leche
Lo mejor es tomar café durante el embarazo con leche.Los médicos dicen que las mujeres que consumieron una bebida de este tipo no mostraron cambios negativos en los análisis. La leche es rica en calcio y otros nutrientes necesarios para una futura madre. Así, compensa y repone las reservas de sustancias lixiviadas por la cafeína. Además, la leche puede ralentizar un poco la velocidad a la que la cafeína ingresa al torrente sanguíneo, y esto reduce su efecto negativo sobre el útero y el sistema cardiovascular.
Por lo tanto, si la pregunta de si el café es posible durante el embarazo es aguda para usted, la respuesta es simple: la bebida puede y debe consumirse en pequeñas cantidades y con la adición de leche.
Café descafeinado
La mayoría de las mujeres creen que si la cafeína puedeafectar negativamente su condición y la salud del feto, entonces el café descafeinado será un excelente sustituto. Pero este es el engaño más profundo. El hecho es que en la producción de café descafeinado, los granos se someten a un procesamiento especial, como resultado de lo cual se forman nuevas sustancias en su composición. Contribuyen a la formación de placas ateroscleróticas en mujeres y los niños pueden ser propensos a reacciones alérgicas.
A veces, si durante el embarazo una mujer tienesistemáticamente se observa presión arterial alta, el médico puede recomendar café descafeinado para reducir este indicador. Pero las dosis a administrar serán muy pequeñas y limitadas en cantidad.
Café instantáneo durante el embarazo
Muchas personas no tienen tiempo para desperdiciar sus preciosostiempo para preparar una bebida caliente aromática y natural, y prefieren tomar café instantáneo o bebidas 3 en 1. Me gustaría señalar que en estos productos el contenido de granos de café no supera el 15% de la masa total, y todos los demás componentes de la composición son aditivos no naturales producidos por compuestos químicos. Por supuesto, es imposible declarar el daño categórico de usar este tipo de bebidas de café, pero tampoco habrá beneficio de ellas.
Entonces, mientras cargaba a un niño de tales mejor abstenerse de beber. Si realmente desea tomar una taza de café caliente y vigorizante, entonces es mejor prepararse una bebida con granos naturales. O si esto no es posible, visite una cafetería tranquila y acogedora. Aquí podrá disfrutar no solo del café, sino también de deliciosos aromas y un ambiente de tranquilidad.
No olvides que la cafeína no está contenidasólo en café, pero también en té negro y verde. Por lo tanto, no funcionará reemplazar el café con té. Entonces, ¿qué beber? Es más beneficioso consumir achicoria durante el embarazo. La inulina, que forma parte de ella, ayuda a normalizar el tracto digestivo y el metabolismo.
