Δοσολογία της βιταμίνης Ε κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της

Απαιτούνται πολλά μικρο και μακρο στοιχείαΗ διατήρηση του σώματός μας σε άριστη φυσική κατάσταση παράγεται από τον ίδιο τον οργανισμό. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αρκετό, ειδικά σε συνθήκες ασυνήθιστες για τον άνθρωπο. Αυτές περιλαμβάνουν ανεπάρκειες βιταμινών που σχετίζονται με εποχικότητα, αγχωτικές καταστάσεις ή εγκυμοσύνη. Ήταν εκείνη τη στιγμή που διάφορα παρασκευάσματα ή σύμπλοκα βιταμινών ήρθαν στη διάσωση.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η δοσολογία της βιταμίνης Ε ότανΟ προγραμματισμός της εγκυμοσύνης παίζει σημαντικό ρόλο τόσο για τη μητέρα όσο και για το αγέννητο μωρό. Η λήψη αυτού του φαρμάκου πρέπει να ξεκινά 12-16 εβδομάδες πριν από την εγκυμοσύνη και αυτός ο κανόνας ισχύει και για τους δύο γονείς. Στην περίπτωση ενός άνδρα, μια σωστά επιλεγμένη δόση βιταμίνης Ε κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος. Για μια γυναίκα, η τοκοφερόλη είναι μια πραγματική σωτηρία - τελικά, αυτό το συγκεκριμένο φάρμακο μπορεί να συμβάλει στην ωρίμανση μιας ανώριμης μήτρας, στην παραγωγή προγεστερόνης και οιστρογόνου.

Με έλλειψη βιταμίνης Ε στο σώμα, ρητήΔεν θα δείτε σημάδια αυτού, αλλά αυτή η ανεπάρκεια βιταμινών συνεπάγεται δυσκολίες με την απορρόφηση της βιταμίνης Α και στη συνέχεια εμφανίζεται διπλή ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών. Για την πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με την έλλειψη του φαρμάκου, η δοσολογία της βιταμίνης Ε κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης είναι μικρή και, κατά κανόνα, λαμβάνεται χωρίς ιατρική συνταγή.

Εκτός από τη θετική επίδραση στην αναπαραγωγική σφαίρα, η βιταμίνη Ε εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:

• ενισχύει το οπτικό νεύρο.

• σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση.

• έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

• μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου.

• ομαλοποιεί τα ορμονικά επίπεδα κ.λπ.

Εάν ένα ζευγάρι έχει προβλήματα σύλληψης,η μέγιστη δόση βιταμίνης Ε κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης θα είναι από 7 έως 10 IU ανά ημέρα. Χάρη στο φάρμακο που περιέχει τοκοφερόλη, το ποσοστό πιθανότητας επιτυχούς παράδοσης αυξάνεται. Για τη βελτίωση των προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος και την αύξηση της αντίστασης του πλακούντα σε εξωτερικούς αρνητικούς παράγοντες, η βιταμίνη Ε θα βοηθήσει επίσης κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης. Η δοσολογία σε αυτήν την περίπτωση αυξάνεται σε 15 IU.

Μην ξεχνάτε μια τόσο απαραίτητη ουσία,όπως η βιταμίνη b9. Πώς να πίνετε φολικό οξύ κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, θα σας πει ο μαιευτήρας-γυναικολόγος σας. Αυτό το φάρμακο αρχίζει συνήθως να λαμβάνεται 12-16 εβδομάδες πριν από την εγκυμοσύνη. Η συσσώρευση στο σώμα της μητέρας σε επαρκείς ποσότητες, στη διαδικασία τοποθέτησης των εσωτερικών οργάνων του φυλλικού οξέος του εμβρύου βοηθά στη σωστή διαμόρφωση του νευρικού σωλήνα και του κεντρικού νευρικού συστήματος στο σύνολό του. Με ανεπάρκεια Β9, το παιδί αρχίζει να υποφέρει από υποξία, υπάρχει κίνδυνος δυσπλασιών τόσο ψυχικής όσο και σωματικής φύσης. Οι άνδρες που λαμβάνουν τη βιταμίνη βελτιώνουν τη διαδικασία βλάστησης των βλαστικών κυττάρων, η οποία επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος.

Κυριολεκτική μετάφραση του ονόματος φολικού οξέος μεΛατινικά σημαίνει "βιταμίνη φύλλων." Στην αρχαιότητα, αυτή η ουσία αποκτήθηκε με επεξεργασία φύλλων σπανακιού. Όλα τα πράσινα λαχανικά και φρούτα, καθώς και τα χόρτα, διαθέτουν αυτή τη χρήσιμη γειτονιά. Οι μπανάνες, τα πορτοκάλια, τα βερίκοκα, καθώς και τα φύλλα σταφίδας μπορούν επίσης να εμπλουτίσουν το ανθρώπινο σώμα με ημερήσια δόση B9. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτή η βιταμίνη φοβάται τη θερμική επεξεργασία.

Η παρακολούθηση της ανεπάρκειας φολικού οξέος είναι ευκολότερη από ό, τιΑνεπάρκεια βιταμίνης Ε. Η ανισορροπία συνοδεύεται από πόνο στους πονοκεφάλους, αβάσιμη επιθετικότητα και προβλήματα ύπνου. Στα πρώτα στάδια της εφηβείας, ένα νεαρό κορίτσι μπορεί επίσης να εμφανίσει ανεπάρκεια φολικού οξέος, η οποία θα εκδηλωθεί στην αστάθεια του εμμηνορροϊκού κύκλου και σε προβλήματα με την περαιτέρω ωρίμανση της μήτρας.

Η υπερβολική δόση, καθώς και η έλλειψη των παραπάνω ουσιών, συνεπάγεται ανεπανόρθωτες αρνητικές συνέπειες. Επομένως, πριν τα χρησιμοποιήσετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.