Η βιταμίνη Ε, ή η τοκοφερόλη, έχει ένα ευρύ φάσμαεφαρμογή, και χρησιμοποιείται συχνότερα ως αντιοξειδωτικό. Το άγχος, η κόπωση, ο αγχωτικός τρόπος ζωής αποδυναμώνουν το ανθρώπινο σώμα. Η σωστή πρόσληψη βιταμίνης Ε θα δώσει στο σώμα δύναμη για να αντισταθεί σε εξωτερικούς παράγοντες, προστατεύει, αναστέλλει οξειδωτικές διεργασίες και προστατεύει τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες, επιβραδύνοντας έτσι τη διαδικασία γήρανσης.
Ιδιότητες της βιταμίνης και οι συνέπειες της περίσσειας της στο σώμα
Η βιταμίνη Ε τείνει να συσσωρεύεταιοργανισμό, οπότε στην αρχή μπορεί να μην παρατηρήσετε την ανεπάρκεια του. Με έλλειψη τοκοφερόλης, ξηρό δέρμα, θαμπά μαλλιά βρίσκονται και μπορεί να εμφανιστούν σημεία ηλικίας. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία, επειδή η λήψη απεριόριστης ποσότητας τοκοφερόλης μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Η υπερβολική βιταμίνη Ε μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα στο σώμα, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να παίρνετε κάψουλες βιταμίνης Ε.
Ενδείξεις. Βιταμίνη Ε: οδηγίες χρήσης
Σε κάψουλες, το φάρμακο λαμβάνεται με:
- ανδρική σεξουαλική δυσλειτουργία;
- μυική δυστροφία;
- αθηροσκλήρωση;
- φωτοδερμία και αλλαγές τροφικού δέρματος.
- την απειλή τερματισμού της εγκυμοσύνης ·
- παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών
Με έλλειψη βιταμίνης Ε, η κατάσταση είναι αξιοσημείωτη:
- ασθένειες
- κούραση;
- μειωμένη λίμπιντο
- απάθεια.
Τα φαρμακεία πωλούν βιταμίνη Ε (κάψουλες) 200 mg, 100 mg ή 400 mg. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επιλέξετε την επιθυμητή δοσολογία.
Με πρόωρη μείωση της δοσολογίας, μπορεί να εμφανιστεί ανεπάρκεια βιταμίνης Α, μεταβολικές διαταραχές και αιμορραγία.
Δοσολογία. Βιταμίνη Ε: οδηγίες χρήσης
Σε κάψουλες, ανάλογα με την ηλικία, η τοκοφερόλη συνταγογραφείται σε ποσότητα:
- παιδιά κάτω του ενός έτους - 0,5 mg / 1kg.
- ενήλικες - 0,3 mg / 1 kg.
Είναι δυνατόν να αυξηθεί η δόση κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης, αγχωτικής κατάστασης του σώματος ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μόνο ένας γιατρός θα υπολογίσει τη σωστή δοσολογία για κάθε μεμονωμένη περίπτωση.
Αντενδείξεις. Βιταμίνη Ε: οδηγίες χρήσης
Βιταμίνη Ε σε κάψουλες, δισκία και αμπούλεςαραιώνει το αίμα, οπότε θα πρέπει να λαμβάνεται με μεγάλη προσοχή με αντιπηκτικά. Όσον αφορά τον συνδυασμό τοκοφερόλης με άλλες βιταμίνες, μπορεί να συνδυαστεί επιτυχώς με τη βιταμίνη Α, έτσι την προστατεύει από την οξείδωση και βελτιώνει την απορρόφηση. Είναι επίσης συμβατό με φολικό οξύ. Η σύνθετη χρήση τοκοφερόλης με παρασκευάσματα που περιέχουν σίδηρο είναι ανεπιθύμητη.