Τα κάτω άκρα (πόδια) φέρουν αρκετάΒαρύ φορτίο. Τα καθήκοντά τους περιλαμβάνουν την παροχή κίνησης και υποστήριξης. Οι μύες των κάτω άκρων, η ανατομία των οποίων θα περιγραφεί λεπτομερώς στο άρθρο, θεωρούνται οι πιο ισχυροί απ 'όλα. Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε λεπτομερέστερα τους μυς των ποδιών.
Γενικές πληροφορίες
Οι μύες των κάτω άκρων ενός ατόμου είναι πολύ αναπτυγμένοιΕΝΤΑΞΕΙ. Διορθώνουν την κάμψη, την επέκταση, την προσθήκη, την απαγωγή των αρθρώσεων του γόνατος και του ισχίου, την κίνηση των δακτύλων και των ποδιών. Τα κάτω άκρα περιλαμβάνουν δύο ομάδες μυών. Το πρώτο περιλαμβάνει τις ίνες της πυελικής περιοχής. Η δεύτερη ομάδα αποτελείται από τους μύες του ελεύθερου κάτω άκρου. Ο μυός της πυελικής περιοχής ξεκινά από την ίδια τη λεκάνη, τους οσφυϊκούς σπονδύλους και την ιερή ζώνη. Οι ίνες στερεώνονται επίσης στο μηρό. Οι εργασίες των μυών αυτού του μέρους του ποδιού περιλαμβάνουν τη συγκράτηση του σώματος σε όρθια θέση, την επέκταση / κάμψη της άρθρωσης του ισχίου και τον συντονισμό των κινήσεων του ισχίου. Οι μύες του ελεύθερου κάτω άκρου περιλαμβάνουν τα τμήματα μηρού, ποδιών και κάτω ποδιού.
Μυών
Οι μύες των κάτω άκρων ενός ατόμου σε αυτήν την περιοχήχωρίζεται σε τρεις ομάδες. Έτσι, διακρίνονται τα πρόσθια, οπίσθια και μεσαία τομές. Το πρώτο περιλαμβάνει τους καμπτήρες, ο δεύτερος - τους εκτατήρες Η τρίτη ομάδα περιλαμβάνει τους μυς που προσδίδουν το μηριαίο τμήμα του ποδιού. Με σημαντική μάζα και μήκος, αυτοί οι μύες των κάτω άκρων ενός ατόμου μπορούν να αναπτύξουν μεγάλη δύναμη. Η δραστηριότητά τους εκτείνεται μέχρι τις αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου. Ο μυός του μηρού εκτελεί δυναμικές και στατικές εργασίες ενώ περπατά και στέκεται. Εκτός από τα τμήματα της λεκάνης, αυτές οι ίνες φτάνουν στη μέγιστη ανάπτυξή τους λόγω της ικανότητας για όρθια στάση.
Μύες των κάτω άκρων: ανατομία. Μπροστινή ομάδα των μηριαίων μυών
Περιλαμβάνει τον μυ του σαρτορίου.Οι ίνες ξεκινούν από το πρόσθιο ανώτερο ilium. Το τμήμα διασχίζει την μηριαία επιφάνεια μεσοδιάστημα, λοξά από πάνω προς τα κάτω. Ο τόπος προσάρτησης είναι ο κόνδυλος της κνήμης και η περιτονία του κάτω ποδιού. Σε αυτό το σημείο, οι ίνες σχηματίζουν τέντωμα τενόντων. Στον τόπο προσκόλλησης, μεγαλώνει μαζί με παρόμοια στοιχεία του ημιτενδιόσου και των λεπτών μυών, σχηματίζοντας μια ινώδης τριγωνική πλάκα - "πόδια της κοράκι". Η τσάντα της βρίσκεται κάτω από αυτήν. Οι λειτουργίες αυτού του μυός των κάτω άκρων είναι να γυρίσουν το μηρό προς τα έξω, να το κάμψουν και να φέρουν το κάτω πόδι.
Τετραπλασιασμένες ίνες
Σχηματίζουν ισχυρούς και μεγάλους μυς.Διακρίνεται από τη μεγάλη μάζα του. Ο τετρακέφαλος μυς περιλαμβάνει τέσσερα τμήματα: ενδιάμεσο, μεσαίο, πλευρικό και ίσιο. Οι ίνες γειτνιάζουν με το μηρό σχεδόν σε όλες τις πλευρές. Στο απώτερο τρίτο, 4 κεφάλια σχηματίζουν έναν τένοντα. Συνδέεται με τον κνημιαίο σωλήνα, τις πλευρικές άκρες και την κορυφή της επιγονατίδας.
Ίνες ίνες
Σχηματίζουν έναν μυ ξεκινώντας από το πρόσθιοχαμηλότερο ιλίιο. Ο αρθρικός σάκος βρίσκεται μεταξύ των ινών και του οστού. Ο μυς τρέχει μπροστά από την άρθρωση του ισχίου. Στη συνέχεια, έρχεται στην επιφάνεια μεταξύ του τμήματος του ράφτη και των ινών του lata fasia Ως αποτέλεσμα, παίρνει μια θέση μπροστά από τον ευρύ ενδιάμεσο μυ. Το τμήμα τελειώνει με τένοντα. Είναι στερεωμένο στη βάση της επιγονατίδας. Ο ορθός μυς έχει φτερωτή δομή.
Πλευρικό τμήμα
Αυτός ο ευρύς μυς του μηρού θεωρείται ο μεγαλύτεροςστα τέσσερα. Ξεκινά από τη διατρομηχανική γραμμή, το γλουτιαίο tuberosity, το μεγαλύτερο trochanter, το άνω μέρος της μηριαίας τραχιάς γραμμής, το πλευρικό διάφραγμα. Οι ίνες είναι στερεωμένες στον τένοντα του ορθού μυός του κάτω άκρου, στο φυματίωση της κνήμης, στην άνω-πλευρική περιοχή της επιγονατίδας. Μέρος των δεσμών τενόντων συνεχίζεται στον πλευρικό σύνδεσμο στήριξης.
Μεσαίο τμήμα
Αυτός ο ευρύς μυς έχει αρκετά εκτεταμένοΑρχή. Αναχωρεί από το κάτω μισό του διατρομηχανικού, μεσαίου χείλους της τραχιάς γραμμής, καθώς και από το διάμεσο μηριαίο διάφραγμα. Οι ίνες στερεώνονται στο άνω άκρο της βάσης επιγονατίδας και στην πρόσθια πλευρά του μέσου κονδύλου στην κνήμη. Ο τένοντας που σχηματίζεται από αυτόν τον μυ εμπλέκεται στον σχηματισμό του υποστηρικτικού μέσου συνδέσμου της επιγονατίδας.
Ενδιάμεσες ίνες
Αποτελούν ένα ευρύ μυ ξεκινώντας απότα άνω δύο τρίτα των πλευρικών και εμπρόσθιων πλευρών του σώματος του οστού του μηρού, από το κάτω μέρος του πλευρικού χείλους της τραχιάς γραμμής του μηρού και από το πλευρικό ενδομυϊκό διάφραγμα. Συνδέεται στη βάση της επιγονατίδας και, μαζί με τους τένοντες του ορθού, των πλευρικών και των μεσαίων μυών, συμμετέχει στο σχηματισμό του κοινού τένοντα του μυός τετρακέφαλου.
Οι μύες της γάμπας
Αυτή, όπως και οι άλλοι μύες του κάτω άκρου,καλά ανεπτυγμένο. Αυτό οφείλεται στις εργασίες που εκτελεί. Αυτοί οι μύες του κάτω άκρου συνδέονται με δυναμική, στατική και όρθια στάση. Οι ίνες ξεκινούν εκτενώς στην περιτονία, τα διαφράγματα και τα οστά. Η συστολή τους συντονίζει την κίνηση των αστραγάλων και των αρθρώσεων του γόνατος. Οι μύες του κάτω άκρου σε αυτό το τμήμα χωρίζονται σε πλευρικές, πρόσθιες και οπίσθιες ομάδες. Το τελευταίο περιλαμβάνει τους μεγάλους καμπτήρες των δακτύλων: τον αντίχειρα και τους υπόλοιπους, τα τμήματα popliteal, soleus και gastrocnemius. Επίσης σε αυτή την ομάδα βρίσκεται ο κνημιαίος οπίσθιος μυς. Στην πρόσθια τομή, διακρίνονται οι μακρινοί εκτατήρες των δακτύλων: αντίχειρας και άλλοι. Ο πρόσθιος μυς της κνήμης υπάρχει επίσης. Στην πλευρική τομή, διακρίνονται μακρά και βραχέα περιτοναϊκά τμήματα.
Πίσω ομάδα
Το μυϊκό τμήμα αυτής της ενότητας σχηματίζει ένα βαθύ καιεπιφανειακά στρώματα. Η μεγαλύτερη ανάπτυξη σημειώνεται στον τρικέφαλο μυ Βρίσκεται επιφανειακά και σχηματίζει τη χαρακτηριστική στρογγυλότητα του κάτω ποδιού. Το βαθύ στρώμα σχηματίζεται από ένα μικρό ποπλίτη και τρεις μακρούς μύες: κάμψη των δακτύλων: αντίχειρα και άλλα, καθώς και από το οπίσθιο κνημιαίο. Διαχωρίζονται από το τμήμα soleus από μια πλάκα της κνήμης
Πλευρική ομάδα
Σχηματίζεται από τους περιφερειακούς μύες του κάτω άκρου:σύντομο και μακρύ. Τρέχουν κατά μήκος της πλευρικής πλευράς του κάτω ποδιού. Αυτοί οι μύες βρίσκονται μεταξύ του ενδομυϊκού διαφράγματος (οπίσθια και πρόσθια) κάτω από την περιτονία.
Μυϊκός πόδι
Μαζί με τους τένοντες που είναι στερεωμένοι στα οστάτμήματα του ποδιού, τα οποία ανήκουν στις πλευρικές, πρόσθιες και οπίσθιες ομάδες, στο κάτω μέρος του ποδιού υπάρχουν δικές (κοντές) ίνες. Η αρχή και ο τόπος προσκόλλησής τους βρίσκονται στον σκελετό του ποδιού. Οι κοντοί μύες έχουν πολύπλοκες λειτουργικές και ανατομικές και τοπογραφικές σχέσεις με αυτούς τους τένοντες των μυών του κάτω άκρου, τα σημεία στερέωσης των οποίων βρίσκονται επίσης στα οστά αυτού του τμήματος του ποδιού.
Μυϊκή σόλα του ποδιού
Σε αυτήν την περιοχή, το μεσαίο είναι απομονωμένο (στην περιοχήαντίχειρα), πλευρικές (στην περιοχή του μικρού δακτύλου) και μεσαίες (ενδιάμεσες) μυϊκές ομάδες. Στη σόλα, το πρώτο και το δεύτερο τμήμα, σε αντίθεση με αυτά του χεριού, αντιπροσωπεύονται από μικρότερο αριθμό ινών. Ταυτόχρονα, οι μεσαίοι μύες του ποδιού ενισχύονται. Συνολικά, υπάρχουν 14 κοντές ίνες στην εξωτερική σόλα. Τρία τμήματα ανήκουν στην μεσαία ομάδα, 2 σχηματίζουν το πλευρικό. Το μεσαίο τμήμα αποτελείται από 13 μύες: 7 ενδοσίδους και 4 βερμόμορφους, καθώς και τον τετράγωνο και κοντό κάμψη. Κατά τη διατήρηση των τόξων, ένας σημαντικός ρόλος δίνεται στους μυς όχι μόνο του ίδιου του ποδιού, αλλά και του κάτω ποδιού. Λόγω αυτού, η τάση του συνδέσμου μειώνεται σημαντικά.
Furrows και κανάλια
Τα νεύρα και τα μεγάλα αγγεία των ποδιών περνούν από αυτά.Στο μηριαίο τμήμα, βρίσκονται μεταξύ των μεσαίων και των πρόσθων ομάδων, στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος - στη λαϊκή φώτα, στη σόλα - μεταξύ της μέσης και της πλευρικής, καθώς και μεταξύ των μεσαίων μεσαίων τμημάτων, στο κάτω μέρος πόδι - μεταξύ των μυών της οπίσθιας επιφάνειας.
Πυελικοί μύες των κάτω άκρων: τραπέζι
Αυτή η ζώνη έχει έναν σχεδόν ακίνητο σύνδεσμο.με την ιερή περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Από αυτή την άποψη, οι μύες που το θέτουν σε κίνηση απουσιάζουν Ωστόσο, η δραστηριότητα της άρθρωσης του ισχίου και της σπονδυλικής στήλης ελέγχεται από αυτούς τους μυς των κάτω άκρων του ανθρώπου. Ο παρακάτω πίνακας συνοψίζει όλες αυτές τις πληροφορίες.
Όνομα μυών | Εργασίες |
Ηλιόψας | Κάμψη της άρθρωσης του ισχίου, περιστροφή του ισχίου προς τα έξω |
Μικρός οσφυϊκός | Ένταση της λαγόνιας περιτονίας |
Gluteus maximus | Επέκταση του ποδιού στην άρθρωση του ισχίου |
Μέση γλουτιαία | Απαγωγή ισχίου. Όταν οι εσωτερικές ίνες συστέλλονται - περιστροφή προς τα μέσα, προς τα πίσω - προς τα έξω |
Μικρό γλουτιαίο | Απαγωγή ισχίου. Όταν οι εσωτερικές ίνες συστέλλονται, περιστρέφεται ο μηρός προς τα μέσα, προς τα πίσω - προς τα έξω |
Εντατικό της ευρείας μηριαίας περιτονίας | Κάμψη και προφορά του ισχίου, ένταση της περιτονίας lata |
Σε σχήμα αχλαδιού | Περιστροφή προς τα έξω του ισχίου |
Εσωτερικό κλείδωμα | |
Κάτω και άνω δίδυμο | |
Εξωτερικό κλείδωμα |
Πόνος στο πόδι
Ο πόνος των μυών μπορεί να αναπτυχθεί λόγω διαφόρων παθολογιών. Αυτά περιλαμβάνουν, συγκεκριμένα:
- Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (ισχιαλγία και ισχιαλγία, νευρίτιδα και νευραλγία).
- Παθολογίες οστών, συνδέσμων και αρθρώσεων (αρθροπάθεια, αρθρίτιδα, θυλακίτιδα, περιτονία, τενοντίτιδα, επίπεδα πόδια, κατάγματα, όγκοι).
- Άμεση μυϊκή βλάβη (ρήξη του συνδέσμου, μυοσίτιδα, ινομυαλγία, σπασμοί, κόπωση και υπερπόνηση).
- Διαταραχές στις μεταβολικές διεργασίες και στην παθολογία των ινών (κυτταρίτιδα, παχυσαρκία και άλλα).
Με την παρατενονίτιδα και τη μυοενθεσίτιδα, εμφανίζεται πόνοςένας ελκυστικός χαρακτήρας στους μυς. Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα φλεγμονώδους βλάβης στις ίνες και τους συνδέσμους των ποδιών. Η αιτία των παθολογιών είναι η υπέρταση των μυών με φόντο έντονο στρες. Οι ασθένειες συνοδεύονται από το σχηματισμό μικροτραυμάτων των μυών και των συνδέσμων. Η υποθερμία, οι χρόνιες παθολογίες και η γενική κόπωση είναι επιπλέον παράγοντες κινδύνου.
Συμπερασματικά
Όπως γνωρίζετε, οι μύες συμμετέχουν ενεργάεκροή αίματος μέσω των φλεβών. Κατά τη διαδικασία εκπαίδευσης των μυών, πραγματοποιείται επίσης αύξηση της μάζας του μυοκαρδίου. Αυτό σας επιτρέπει να μεταφέρετε σημαντικά φορτία. Κατά τη διαδικασία της μυϊκής δραστηριότητας, βιολογικά δραστικές ενώσεις - ενδορφίνες - απελευθερώνονται στο σώμα. Συμβάλλουν στην προσαρμογή των ιστών και των οργάνων σε μια ποικιλία αρνητικών επιδράσεων και προκαλούν ένα κύμα ενέργειας και δύναμης. Στο πλαίσιο της σωματικής δραστηριότητας, διεγείρονται τα όργανα του αμυντικού συστήματος του σώματος. Από αυτήν την άποψη, οι ειδικοί συνιστούν να πηγαίνετε τακτικά για αθλήματα, φυσική αγωγή, να κάνετε γυμναστικές ασκήσεις και να κάνετε περιπάτους. Αυτές οι δραστηριότητες έχουν ιδιαίτερη σημασία για τους ηλικιωμένους. Όταν παίζετε αθλήματα στην παιδική ηλικία, σχηματίζεται η σωστή στάση του σώματος, ο σκελετός και οι μύες αναπτύσσονται ανάλογα.
