Προβλήματα με φλέβες των κάτω άκρων - Παρόνκαταστροφή για πολλά άτομα και των δύο φύλων, αν και οι γυναίκες έχουν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να υποφέρουν από ασθένειες των φλεβικών ποδιών. Οι κιρσοί είναι μια χρόνια προοδευτική ασθένεια στην οποία υπάρχει δυσλειτουργία των φλεβικών βαλβίδων. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος διαταράσσεται, ο όγκος του φλεβικού αίματος στα πόδια αυξάνεται, η πίεση στα υποδόρια αγγεία αυξάνεται, οι φλέβες στο πόδι διογκώνονται, τα τοιχώματά τους τεντώνονται και χάνουν την ελαστικότητα.
Αιτίες των κιρσών:
- Γενετικός παράγοντας. Σε άτομα των οποίων οι συγγενείς πάσχουν από κιρσούς, ο κίνδυνος αυτής της νόσου είναι σημαντικά υψηλότερος.
- Ανήκει στο γυναικείο φύλο.Οι γυναίκες πάσχουν από κιρσούς συχνότερα από τους άνδρες. Αυτό οφείλεται στην πρόσληψη ορμονών, στην επίδραση της προγεστερόνης και του οιστρογόνου στην ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, στις ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και όταν συμβαίνει εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι κιρσοί προκαλούνται όχι μόνο από ορμονικές αιτίες, αλλά και από μηχανικές - μια διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση στις κοιλιακές φλέβες και διαταράσσει την εκροή αίματος. Οι πολλαπλές εγκυμοσύνες αυξάνουν την πιθανότητα ασθένειας.
- Ηλικία. Η γήρανση του σώματος, η φθορά όλων των οργάνων και συστημάτων του είναι μία από τις αιτίες των κιρσών.
- Φυσική άσκηση.Οποιαδήποτε προσπάθεια προκαλεί την εμφάνιση της νόσου, με την οποία αυξάνεται η ενδοκοιλιακή πίεση: συνεχής άσκηση, ειδικά προπόνηση δύναμης, άρση βάρους, έντονη σωματική εργασία.
- Τραυματισμοί. Οι κιρσοί μπορούν να αναπτυχθούν ως αποτέλεσμα μόνιμου τραυματισμού των ποδιών στα αθλήματα και στην εργασία.
- Συνθήκες εργασίας.Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα των οποίων το επάγγελμα σχετίζεται με μακρά παραμονή σε όρθια ή καθιστή θέση: κομμωτές, πωλητές, οδοντίατροι, προγραμματιστές, οδηγοί, λογιστές και άλλοι. Η στάση με τα πόδια και τα πόδια με τα πόδια επηρεάζουν άσχημα τις φλέβες.
- Καθιστική ζωή. Το φλεβικό σύστημα δεν του αρέσει στατικά, έτσι οι φλέβες στο πόδι εμφανίζονται συχνά σε άτομα που είναι ανενεργά, που προτιμούν να κάθονται στον υπολογιστή ή στην τηλεόραση για μεγάλο χρονικό διάστημα στον ελεύθερο χρόνο τους.
- Χρόνιες ασθένειεςΑσθένειες του αναπνευστικού συστήματος, ήπαρ, καρδιακή ανεπάρκεια, φλεβίτιδα, όγκοι στην κοιλιακή κοιλότητα, δυσκοιλιότητα και επίσης, η έλλειψη ρουτίνης και βιταμίνης C οδηγεί σε εξασθένιση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
- Μάζα σώματος. Το υπερβολικό βάρος ασκεί μεγάλη πίεση στα πόδια, αυξάνει την πίεση στην κοιλιακή περιοχή, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση κιρσών.
- Σφιχτά ρούχα και παπούτσια με ψηλά τακούνια. Φορώντας κορσέδες και άλλα ρούχα, το συνεχές περπάτημα σε ψηλά τακούνια επηρεάζει αρνητικά τις φλέβες στο πόδι και συμβάλλει στην ανάπτυξη της νόσου.
- Έκθεση σε θερμότητα. Οι εραστές κάνουν ατμόλουτρο σε ένα λουτρό, κάνουν ηλιοθεραπεία στον ήλιο, βρίσκονται σε ένα ζεστό μπάνιο. Ο ζεστός καιρός το καλοκαίρι προκαλεί πάντοτε επιδείνωση της νόσου.
Οι κιρσοί αρχίζουν με αυτό που εμφανίζεταιτριχοειδές πλέγμα και μπλε φλέβες στα πόδια, πρώτα με τη μορφή μικρών φυματίων. Στην αρχή, αυτά τα συμπτώματα δεν προκαλούν πόνο, είναι μόνο ένα καλλυντικό ελάττωμα. Αργότερα, εμφανίζεται οίδημα, συχνά σε ζεστό καιρό. Στην αρχή, το οίδημα εμφανίζεται σπάνια και γρήγορα περνά από μόνο του. Στη συνέχεια, τα πόδια διογκώνονται όλο και πιο συχνά, και όχι μόνο στους αστραγάλους, αλλά και στην κάτω περιοχή των ποδιών και πάνω. Το πρήξιμο αυξάνεται το βράδυ και υποχωρεί μετά τον ύπνο. Τα πόδια αρχίζουν να κουράζονται γρήγορα, βομβαρδίζουν, εκρήγνυνται. Εμφανίζονται νέοι κόμβοι, οι φλέβες στα πόδια πληγώνονται και ξεχωρίζουν όλο και περισσότερο, υπάρχει μια αίσθηση καψίματος, σπασμοί. Το δέρμα στους αστραγάλους και τα πόδια είναι παχύρρευστο και αποκτά κοκκινωπό-καφέ απόχρωση. Οι φλέβες σχηματίζουν "σταφύλια" στο κάτω μέρος του ποδιού και του μηρού.
Οι κιρσοί μπορούν να οδηγήσουν σε διάφορες επιπλοκές: θρομβοφλεβίτιδα, τροφικά έλκη, φλεβική θρόμβωση, έκζεμα, δερματίτιδα.
Αν και οι κιρσοί θεωρούνται ανίατεςασθένεια, μπορείτε να την καταπολεμήσετε με επιτυχία εάν πάτε στο γιατρό όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια. Η πιο κοινή διαγνωστική μέθοδος θεωρείται υπερηχογράφημα αιμοφόρων αγγείων. Στα πρώτα στάδια της νόσου, πραγματοποιείται συντηρητική θεραπεία. Συνίσταται στη λήψη φαρμάκων που τονίζουν το αγγειακό σύστημα. Πρόκειται για δισκία και πηκτές που ενισχύουν τα τοιχώματα των φλεβών, αραιώνουν το αίμα, ανακουφίζουν τη φλεγμονή, κόπωση, πρήξιμο και πόνο. Ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση των παθήσεων των φλεβών των ποδιών είναι τα εσώρουχα συμπίεσης: καλσόν, κάλτσες, γόνατα. Τα ειδικά πλεκτά δεν θα ανακουφίσουν την ασθένεια, αλλά θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος, στην ανακούφιση από έκρηξη, κόπωση, πρήξιμο και θα κάνουν τα πόδια ελαφριά. Το να φοράτε εσώρουχα συμπίεσης είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό σε μεγάλα ταξίδια και κατά τη διάρκεια του αεροπορικού ταξιδιού, όταν τα πόδια βρίσκονται σε δυσάρεστη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μεγάλη σημασία για τη θεραπεία των κιρσών είναι η διατροφή, η καθημερινή ρουτίνα, η σωστή φροντίδα των ποδιών και η εξάλειψη των επιβλαβών επιδράσεων.
Συνιστάται να τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, φυτικές πρωτεΐνες, ψάρια. Τα λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα, αλμυρά και υδατάνθρακες τρόφιμα πρέπει να απορρίπτονται. Είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος και τη δυσκοιλιότητα.
Με τις κιρσούς, το κανονικοποιημένο ημερήσιο σχήμα είναι σημαντικό.σωματική δραστηριότητα, απόρριψη κακών συνηθειών. Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τις φλέβες στο πόδι, οπότε πρέπει να ξεκουραστείτε πλήρως και να πάτε νωρίς για ύπνο. Είναι χρήσιμο να κάνετε περπάτημα, κολύμπι, ποδηλασία.
Η ειδική φροντίδα των ποδιών πρέπει να γίνει απαραίτητημέρος της ζωής. Απαιτείται να φοράτε άνετα παπούτσια με φτέρνα που δεν υπερβαίνει τα 5 cm, προσπαθήστε να ξεκουράζετε τα πόδια σας, σηκώνοντάς τα πάνω από το επίπεδο του κεφαλιού σας, ρίχνετε κρύο νερό στα πόδια σας κάθε μέρα και τρίβετε με τζελ ή αλοιφή.
Εάν συμβουλευτείτε έναν γιατρό έγκαιρα και στη συνέχεια συνεχίζετε να λαμβάνετε θεραπευτικά και προφυλακτικά μέτρα, τότε υπάρχει πιθανότητα να σταματήσετε την ανάπτυξη της νόσου.
Στα προχωρημένα στάδια των κιρσών, η μόνη αποτελεσματική θεραπεία είναι η χειρουργική επέμβαση, στην οποία αφαιρούνται οι προσβεβλημένες φλέβες.
Η πρόληψη των φλεβικών ασθενειών των ποδιών είναι απαραίτητημελέτη από νεαρή ηλικία. Η άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή, η εκτέλεση ειδικών ασκήσεων και η χρήση προληπτικής φανέλας ενώ η καθιστική εργασία και η παρατεταμένη παραμονή στα πόδια σας, η καλή ξεκούραση και ο ύπνος θα αποτρέψουν την εμφάνιση ή την ανάπτυξη των κιρσών.
