Μικρά και όμορφα γυναικεία πόδια πάνταθεωρήθηκαν ένα από τα πρότυπα ομορφιάς. Θυμηθείτε, για παράδειγμα, το παραμύθι "Σταχτοπούτα". Το στενό, τακτοποιημένο πόδι του κοριτσιού συνεπάγεται την εκλεπτυσμένη και ιδιαίτερη θηλυκότητά της. Αλλά, δυστυχώς, στην εποχή μας, πιο συχνά από τους ηλικιωμένους, εμφανίζονται τα συμπτώματα της παραμόρφωσης των ποδιών. Δεν είναι πολύ όμορφο όταν τα οστά στα πόδια μεγαλώνουν κοντά στον αντίχειρα, έτσι δεν είναι; Καθίσταται προβληματικό να επιλέγετε κομψά παπούτσια και η βόλτα δεν θα είναι πλέον τόσο εύκολη. Γιατί λυγίζει το πόδι και είναι δυνατόν να το εξαλείψετε; Αυτό το άρθρο θα συζητήσει τις αιτίες της νόσου και τις μεθόδους θεραπείας.
Τα κύρια παράπονα όταν τα οστά στα πόδια εμφανίζονται και μεγαλώνουν
Παρατηρείτε ερυθρότητα ή ερεθισμό στο δέρμαπεριοχή των δακτύλων; Ή μήπως αισθάνεστε πόνο στις αρθρώσεις ενώ περπατάτε, ειδικά σε ψηλά τακούνια; Αυτά τα πρώτα «κουδούνια» θα πρέπει να σας ειδοποιήσουν πριν επιδεινωθεί το πρόβλημα. Πολύ συχνά, η επικάλυψη των δακτύλων των ποδιών μεταξύ τους προστίθεται στα αναφερόμενα συμπτώματα.
Γιατί μεγαλώνουν τα οστά στα δάχτυλα των ποδιών;
Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι.Πρώτον, αυτό το χαρακτηριστικό της καμπυλότητας του ποδιού είναι συχνά κληρονομικό, μεταδίδεται κυρίως κατά μήκος της γυναικείας γραμμής. Δεύτερον, τα οστά στα πόδια μπορούν να αναπτυχθούν λόγω της ανάπτυξης εγκάρσιου επίπεδου ποδιού. Με αυτήν την ασθένεια, τα οστά του ποδιού παίρνουν θέση σε σχήμα ανεμιστήρα. Επομένως, η άρθρωση του αντίχειρα αρχίζει να διογκώνεται. Ο τρίτος πιθανός λόγος για την εμφάνιση του "tuberosity" είναι μια αλλαγή στα οστά λόγω ασθενειών της υποστηρικτικής συσκευής: αρθρίτιδας ή ουρικής αρθρίτιδας.
Εάν τα οστά στα πόδια μεγαλώνουν, πώς να τα θεραπεύσετε;
Οι μέθοδοι εξαρτώνται άμεσα από τους λόγους.Εάν τα προβλήματα των ποδιών είναι κληρονομικά ή αποτελούν εκδήλωση σοβαρής ασθένειας, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή. Είναι απαραίτητο, εάν είναι δυνατόν, να ακολουθήσετε την απαραίτητη διατροφή και να κάνετε διαδικασίες θεραπείας: μασάζ, βελονισμός. Αλλά συχνά η παραμόρφωση των ποδιών είναι άνιση. Δηλαδή, συμβαίνει ότι ένα κόκκαλο στο πόδι άρχισε να μεγαλώνει, για παράδειγμα, στη δεξιά πλευρά, αλλά από την άλλη δεν υπάρχουν τέτοιες αλλαγές. Ένας ειδικός διορθωτικός επίδεσμος θα έρθει στη διάσωση. Η χρήση του είναι πιο αποτελεσματική όταν το οστό στο πόδι μεγαλώνει ασύμμετρα. Η επεξεργασία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ένα αρθρωτό ελαστικό. Ο επίδεσμος μπορεί να φορεθεί στο πόδι, το οποίο είναι πιο επιρρεπές σε καμπυλότητα. Ταυτόχρονα, η συσκευή μπορεί να φορεθεί κάτω από χαλαρά παπούτσια χωρίς προβλήματα, καθώς αυξάνει τον συνολικό όγκο του ποδιού κατά μόλις έξι έως οκτώ χιλιοστά. Σταδιακά, τα οστά παίρνουν τη σωστή θέση, ο αντίχειρας ισιώνει, το πρήξιμο και ο πόνος ανακουφίζονται.
Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν για τη μείωση του κινδύνου βλάστησης των σπόρων στο πόδι;
- Πρέπει να φοράτε μόνο άνετα παπούτσια που δεν διακόπτουν την κυκλοφορία του αίματος πιέζοντας τα δάχτυλα των ποδιών σας.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε τα ψηλά τακούνια όσο το δυνατόν περισσότερο ή μειώστε το χρόνο να τα φορέσετε στο ελάχιστο. Επιλέξτε το ύψος της μεσαίας πλατφόρμας.
- Αφιερώστε χρόνο για χαλαρωτικές θεραπείες (μασάζ, μπάνια).
- Στο πρώτο σημάδι της φλεγμονής των οστών, λάβετε μέτρα χρησιμοποιώντας δίχτυα ιωδίου, συμπίεση βοτάνων ή θεραπευτικές αλοιφές.
Κρατήστε τον περίπατό σας εύκολο με υγιή πόδια!
