Ένα από τα πιο νόστιμα και υγιή φρούτα.είναι ένα ακτινίδιο. Ακτινίδια είναι εξαιρετικά πλούσια σε βιταμίνες και ουσίες απαραίτητες για το σώμα, διαφέρουν σε μια ξινή γλυκιά ζουμερή γεύση. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του καρπού επιτρέπουν τη χρήση του στην αντιμετώπιση πολλών ασθενειών.
Σε αυτό το "κινέζικο φραγκοστάφυλο" όπως είναι μερικές φορέςοι βιταμίνες της ομάδας Β περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες, συγκεκριμένα Β1, Β6, Β2, Β9, βιταμίνες ΡΡ, Ε, σχεδόν δύο ημερήσιες δόσεις βιταμίνης C (δύο φορές περισσότερο από ένα πορτοκάλι), καθώς και πολλά καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου, φωσφόρο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο και σίδηρο.
Ακτινίδια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, καθώς και η ουσία λουτεΐνη, συνιστάται να λαμβάνουν άτομα με προβλήματα όρασης.
Και οι χρήσιμες ιδιότητες του ακτινιδίου είναι ότι ο καρπός μπορεί να αποτρέψει το σχηματισμό θρόμβων αίματος, ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει το σώμα από λοιμώξεις.
Η μεγάλη ποσότητα ινών σε αυτό βοηθά στην απομάκρυνση της επιβλαβούς χοληστερόλης και των τοξινών, εξομαλύνει την πέψη και την πίεση.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το ακτινίδιο έχει πολύ κάλιο και μαγνήσιο, το οποίο είναι πολύ καλό για τον καρδιακό μυ.
Ακτινίδια φρούτα συνιστάται να καταναλώνονται κάθε μέρα.άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ακριβώς λόγω της επαρκούς περιεκτικότητας σε κάλιο σε αυτά. Έχοντας φάει μερικά φρούτα μετά από ένα πλούσιο δείπνο, θα απαλλαγείτε από καρυκεύματα, βαρύτητα στο στομάχι και καούρα.
Ученые говорят, что систематическое употребление Το ακτινίδιο εμποδίζει το σχηματισμό όγκων και συνεπώς μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου, καθώς ο καρπός έχει αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα.
Μια άλλη χρήσιμη ιδιότητα του ακτινιδιού είναι γνωστή:Έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο για το στομάχι και για τη στοματική κοιλότητα. Με την ευκαιρία, πολύ πιο χρήσιμες ουσίες δεν περιέχουν σάρκα ακτινίδιο, αλλά το δέρμα, αλλά δεν μπορούν όλοι να το φάνε.
Οι ωφέλιμες ιδιότητες του ακτινιδιού είναι απαραίτητες στη διατροφήδιατροφή: αυτός ο καρπός δεν είναι μόνο χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες (σε 100 g φρούτων 60-65 Kcal), αλλά συμβάλλει επίσης στην καύση των λιπών. Το ακτινίδιο περιέχει πολλά ένζυμα που επιταχύνουν τον μεταβολισμό και επηρεάζουν το σχηματισμό και την ενίσχυση των ινών κολλαγόνου. Από αυτό προκύπτει ότι η χρήση του στη διαιτητική διατροφή έχει ευεργετική επίδραση στο σχήμα.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ακτινιδιού θα είναι χρήσιμες στην τάξηαθλητισμός: μετά από μια σκληρή προπόνηση, τα φρούτα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της αντοχής, καθώς περιέχει όλες τις τονωτικές ουσίες και βιταμίνες που απαιτούνται στην περίπτωση αυτή. Οι αθλητές καταναλώνουν τακτικά φρούτα για να αποκαταστήσουν και να τονώσουν τη δύναμή τους.
Και επίσης το περιεχόμενο της βιταμίνης C και του μαγνησίουκαθορίζει τις θεραπευτικές ιδιότητες του ακτινιδίου, διότι χάρη σε αυτά τα φρούτα είναι ένα καλό εργαλείο για τη βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος και την ενίσχυση του. Μετά από 10 ημέρες τρώγοντας συνολικά ένα ζευγάρι καρπών ακτινίδιο, η ποσότητα των λιπαρών οξέων στο αίμα μειώνεται κατά 15% και ο κίνδυνος θρόμβων αίματος κατά 15%. Πολλοί γιατροί συνιστούν να καταναλώνουν αυτά τα φρούτα ως εναλλακτική λύση στην ασπιρίνη.
Επιπλέον, με τη βοήθεια του ακτινίου, ρυθμίζεται ο κυτταρικός μεταβολισμός, καθώς και η αυξημένη αντίσταση στο στρες.
Οι ωφέλιμες ιδιότητες του ακτινιδίου είναι ότι τα φρούτα βοηθούν ως προληπτικό μέτρο κατά του σχηματισμού πέτρων και άμμου στα νεφρά και από την πρόωρη γήρανση των μαλλιών.
Ακτινίδια χρησιμοποιείται επίσης σε διάφορες σαλάτες, κάνουν μαρμελάδα από αυτό. Αυτός ο καρπός συνδυάζεται θαυμάσια με το κρέας, καθιστώντας τον τρυφερό και μαλακό λόγω του περιεχομένου της ακτιδίνης, που αποσυνθέτει τις πρωτεΐνες.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του ακτινίδιου δεν εκδηλώνονται μόνοη αξία του ως προϊόν διατροφής · ο καρπός είναι ένα εξαιρετικό μέσο για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος και της ομορφιάς του λόγω του περιεχομένου ενός συμπλέγματος θρεπτικών ουσιών. Ως εκ τούτου, τα εκχυλίσματα από ακτινίδια χρησιμοποιούνται ευρέως στην κοσμετολογία ως βάση για μια μεγάλη ποικιλία καλλυντικών.
Ακτινίδια μάσκες έχουν αποδειχθεί:Είναι γνωστά και χρησιμοποιούνται από γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Για να αναζωογονήσετε, να ενυδατώσετε και να εμπλουτίσουν το δέρμα του προσώπου με χρήσιμες ουσίες, ειδικά το χειμώνα, προετοιμάστε αυτή τη μάσκα: ανακατέψτε τη σάρκα του ακτινιδιού και του λικέρ με άσπρα αχλάδι και μήλο. Εφαρμόστε το προκύπτον υδατικό διάλυμα στο δέρμα του προσώπου και του λαιμού καθαρισμένο και χωρίς λίπος με λοσιόν. Μισή ώρα αργότερα, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Τέτοιες μάσκες συνιστώνται να γίνονται μία φορά την εβδομάδα κατά τους χειμερινούς παγετούς.
Αλλά παρά τις παραπάνω ευεργετικές ιδιότητεςΑκτινίδια, μην καταχραστείτε αυτό το φρούτο. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε άτομα που έχουν γαστρεντερικές παθήσεις, συνοδευόμενα από υψηλή οξύτητα. Δεν αποκλείονται μεμονωμένες αλλεργικές αντιδράσεις λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C. Συνεπώς, τα παιδιά κάτω των 5 ετών δεν συνιστώνται να τρώνε ακτινίδια, καθώς μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες με τη μορφή οίδημα του φάρυγγα και της γλώσσας ή της κνίδωσης.
Ακτινίδια - απαραίτητο και εξαιρετικά χρήσιμο και πολύτιμο.ένα φρούτο που έχει ελάχιστες θερμίδες με τεράστια ποσότητα θρεπτικών ουσιών και βιταμινών. Η κατανάλωση αυτού του φρούτου θα προστατεύσει από πολλά προβλήματα υγείας. Απολαύστε αυτό το φρούτο και να είστε υγιείς!
