Hallux valgus: αιτίες, στάδια, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

Κάτω από τον όρο "hallux valgus"νοείται μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία μειώνεται το ύψος των θόλων τους. Ταυτόχρονα, ο κεντρικός τους άξονας είναι καμπύλος. Σε ασθενείς με παρόμοια διάγνωση, οι φτέρνες και τα δάχτυλα των ποδιών είναι κυρτά προς τα έξω και το μέσο του ποδιού στοιβάζεται προς τα μέσα. Αυτή η παθολογία διαγιγνώσκεται συχνότερα σε νεογέννητα και παιδιά πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας. Στους ενήλικες, κατά κανόνα, αναπτύσσεται βλαισός βλαισός. Σε αυτή την περίπτωση, οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην παθολογία. Είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καμπυλότητα της άρθρωσης του αντίχειρα. Εάν εμφανίσετε ανησυχητικά συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό. Με βάση τα διαγνωστικά αποτελέσματα, συντάσσεται ένα θεραπευτικό σχήμα.

Αιτίες

Το Hallux valgus μπορεί να φορεθεί ωςσυγγενή και επίκτητο χαρακτήρα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η παθολογία αντιπροσωπεύει έως και το 80% όλων των επισκέψεων σε ορθοπεδικό. Κατά κανόνα, τα μικρά παιδιά και οι μαθητές του σχολείου υποφέρουν από αυτό. Στους ενήλικες, ο βλαϊκός χαλασμός διαγιγνώσκεται σε μεμονωμένες περιπτώσεις.

Η συγγενής παθολογία χαρακτηρίζεται από παραβίαση της ενδομήτριας ανάπτυξης του παιδιού, στην οποία αλλάζει το σχήμα των οστών των περιφερικών τμημάτων των ποδιών, καθώς και η παρεμβολή τους.

Οι λόγοι αυτής της κατάστασης είναι οι εξής:

• κληρονομική προδιάθεση;
• διάφορες επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επίκτητο Hallux valgusΟ χαρακτήρας αναπτύσσεται στο φόντο της αποδυνάμωσης του τόνου του μυϊκού ιστού και λόγω της υπανάπτυξης των τενόντων και των συνδέσμων. Οι αιτίες τέτοιων διαταραχών είναι οι ακόλουθες ασθένειες και καταστάσεις:

• παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος.
• ακατάλληλα επιλεγμένα ή κακής ποιότητας παπούτσια.
• Συχνά επεισόδια ARVI.
• δυσπλασία
• ραχιτισμός;
• υπέρβαρο;
• γενετική προδιάθεση ·
• διάφορα είδη τραυματισμών.
• ενδοκρινικές παθήσεις ·
• πολιομυελίτις;
• Εγκεφαλική παράλυση.

Ένας σημαντικός προκλητικός παράγοντας είναιτην επιθυμία των γονιών να μάθουν το παιδί να περπατά όσο το δυνατόν συντομότερα. Λόγω του χαμηλού μυϊκού τόνου, η καμάρα του ποδιού ισιώνει υπό το βάρος της. Το φυσικό αποτέλεσμα είναι μια ακόμη μεγαλύτερη αποδυνάμωση ιστών και συνδέσμων. Στο μέλλον, το παιδί δεν μπορεί πλέον να κρατά το πόδι σε κανονική θέση.

Στους ενήλικες, βλαισός βλαισόςστις περισσότερες περιπτώσεις αναπτύσσεται ενώ φοράτε άβολα παπούτσια. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σε χώρες όπου συνηθίζεται να περπατάτε ξυπόλητοι, η παθολογία πρακτικά δεν βρίσκεται. Η παρακολούθηση των τάσεων της μόδας και η υπερβολική αγάπη για τα ψηλοτάκουνα παπούτσια οδηγεί σε υπερβολική τριβή, πίεση, τσιμπήματα των νευρικών ινών και φλεγμονή. Στο πλαίσιο αυτών των συνθηκών, στους ενήλικες, εμφανίζεται συχνότερα ο βλαισός, μερικές φορές εμφανίζεται το χαμήλωμα των τόξων του, με αποτέλεσμα να αποκτά εμφάνιση σε σχήμα Χ.

Επιπλέον, προκλητικοί παράγοντες είναι:

• Ηλικία. Μόνο το 3% των ανθρώπων εμφανίζει τη νόσο πριν από την ηλικία των 30 ετών. Αυτό το ποσοστό αυξάνεται στο 9% στην ηλικία των 60 ετών. Η πιθανότητα εμφάνισης παθολογίας διπλασιάζεται σε άτομα άνω των 60 ετών.
• Κληρονομική προδιάθεση.
• Τραυματισμοί.
• Υπέρβαρος.
• Κατοχή. Τις περισσότερες φορές, η παραμόρφωση διαγιγνώσκεται σε μπαλαρίνες που πρέπει να χορεύουν στις μύτες των ποδιών τους για πολλή ώρα.
• Συναφείς ασθένειες. Αυτές περιλαμβάνουν: ουρική αρθρίτιδα, εγκεφαλική παράλυση, ρευματοειδή αρθρίτιδα, αρθρική υπερκινητικότητα, νόσο του Charot, σκλήρυνση κατά πλάκας.
• Εγκυμοσύνη.
• Η περίοδος της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες και η συνοδός ορμονική ανισορροπία.

Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της παθολογίας είναι επίσηςείναι η αδυναμία της μυο-συνδετικής συσκευής. Εάν συνεχίσετε να φοράτε άβολα παπούτσια, η ασθένεια θα προχωρήσει. Σε προχωρημένες περιπτώσεις αποφασίζεται το ζήτημα της σκοπιμότητας διενέργειας χειρουργικής επέμβασης.

Συμπτώματα

Η παθολογία είναι εύκολο να εντοπιστεί μόνος σας.Στα παιδιά, οι γονείς μπορούν να αναγνωρίσουν τον βλαϊκό χαλασμό με τον εξής τρόπο: ισιώστε τα γόνατα του παιδιού και σφίξτε τα σφιχτά. Εάν το κενό μεταξύ των εσωτερικών πλευρών των αστραγάλων είναι μεγαλύτερο από 5 cm, αυτό δείχνει την παρουσία μιας παθολογικής διαδικασίας. Σε αυτή την περίπτωση, οι καμάρες των ποδιών συσσωρεύονται αισθητά προς τα μέσα, το ύψος τους μπορεί επίσης να μειωθεί. Τα δάχτυλα των ποδιών και οι φτέρνες παρουσία μιας πάθησης εκτρέπονται προς τα έξω.

Επιπροσθέτως, τα συμπτώματα του βλαϊκού χαλκού στα παιδιά είναι οι ακόλουθες καταστάσεις:

• Ανακάτεμα κατά το περπάτημα.
• Η γρήγορη εμφάνιση ενός αισθήματος κόπωσης κατά τη διάρκεια των υπαίθριων παιχνιδιών.
• Πόνος στα πόδια και την πλάτη.
• Όταν περπατά, το παιδί πατάει μόνο στο εσωτερικό μέρος του ποδιού.
• Αβεβαιότητα στο βάδισμα.
• Μυϊκές κράμπες στις γάμπες.
• Μέχρι το βράδυ, τα πόδια πρήζονται λίγο.

Αν κοιτάξετε τα παπούτσια που φοράει το παιδί σας, θα διαπιστώσετε ότι η σόλα είναι πιο φθαρμένη στο εσωτερικό.

Σε ενήλικες, με βλαισικό βλαισό του ποδιού ή του μεγάλου δακτύλου, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πόνος
• Γρήγορη κούραση όταν περπατάτε.
• Μεγάλη απόκλιση του αντίχειρα προς τα έξω.

Επιπλέον, υπάρχουν προβλήματα με την επιλογή των παπουτσιών. Με σοβαρή παραμόρφωση, το δεύτερο δάχτυλο αρχίζει να μετατοπίζεται. Εξαιτίας αυτού, κατά το περπάτημα και σε αυτό, εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις.

Αυστηρότητα

Οι ειδικοί ταξινομούν την ασθένεια με βάση τη γωνία μεταξύ του οστού και του πρώτου δακτύλου.

Η παθολογία μπορεί να έχει τους ακόλουθους βαθμούς:

• Ι. Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση υπεξάρθρωσης του ποδιού, που είναι συνέπεια παραμόρφωσης της άρθρωσης. Αναπτύσσεται στο πλαίσιο της παθολογικής κινητικότητας των συνδέσμων.
• II. Σε αυτό το στάδιο, υπάρχει ακόμη μεγαλύτερη μετατόπιση των αρθρώσεων και των τενόντων στον αντίχειρα.
• III.Ο βλαϊκός χαλασμός 3ου βαθμού είναι ο πιο σοβαρός. Σε αυτό το στάδιο, ο συνδετικός και ο οστικός ιστός δεν μπορούν πλέον να αντιμετωπίσουν το φορτίο. Είναι εξασθενημένα όσο το δυνατόν περισσότερο και είναι ευάλωτα σε διάφορα είδη τραυματισμών.

Στο αρχικό στάδιο, η ασθένεια μπορεί να εξαλειφθεί με συντηρητικές μεθόδους θεραπείας. Σε περίπτωση παθολογίας βαθμού 3, ορισμένοι ασθενείς ενδείκνυνται για χειρουργική επέμβαση.

Διαγνωστικά

Ένας ορθοπεδικός χειρουργός ασχολείται με τη θεραπεία του βλαισού χαλκού. Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε μαζί του με τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια.

Κατά τη διάρκεια του ραντεβού, ο γιατρός διενεργεί πρωτογενή διαγνωστικά, συμπεριλαμβανομένων:

1. Επισκόπηση. Ο ειδικός πρέπει να δώσει πληροφορίες για όλα τα υπάρχοντα συμπτώματα και να διευκρινίσει πόσο καιρό πριν εμφανίστηκαν, καθώς και σε ποιες καταστάσεις αυξάνεται ο βαθμός της σοβαρότητάς τους.
2. Επιθεώρηση.Ο γιατρός αξιολογεί την κατάσταση του ποδιού: τη θέση της άρθρωσης, άλλες παραμορφώσεις, τη θέση των τόξων. Στη συνέχεια ζητά από τον ασθενή να κάνει μερικά βήματα. Αυτό επιτρέπει στον γιατρό να αναγνωρίσει τη σοβαρότητα του πόνου, το πρήξιμο, τις αλλαγές στην κάμψη της άρθρωσης. Επιπλέον, ο ορθοπεδικός αξιολογεί την κατάσταση του δέρματος και δίνει προσοχή στον περιφερικό σφυγμό. Σε παιδιά κάτω των 3 ετών, το μεσαίο τμήμα του ποδιού έχει ένα είδος λίπους. Για να εκτιμήσει το σχήμα του θόλου σε ένα παιδί, ο ειδικός μπορεί να του ζητήσει να σταθεί στις μύτες των ποδιών του.

Μετά την αρχική διάγνωση ο γιατρόςκατευθύνει τον ασθενή για ακτινογραφία. Με τη βοήθεια αυτής της μελέτης, είναι δυνατός ο προσδιορισμός του βαθμού παραμόρφωσης. Προκειμένου να αποκλειστεί η παρουσία άλλων παθολογιών, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει αξονική τομογραφία. Η εξέταση με υπερήχους είναι απαραίτητη εάν υπάρχει υποψία παραβίασης της κυκλοφορικής διαδικασίας. Οι εργαστηριακές διαγνωστικές μέθοδοι (εξετάσεις αίματος και ούρων) συνταγογραφούνται για τον αποκλεισμό της παρουσίας σχετικών ασθενειών και πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Για ακριβή διάγνωση ενός παιδιού, ο γιατρός μπορεί να το παραπέμψει σε νευρολόγο για διαβούλευση. Αυτό είναι απαραίτητο για τον αποκλεισμό διαταραχών από το νευρικό σύστημα.

Συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας

Η παθολογία απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.Οι ασθενείς πρέπει να καταλάβουν ότι είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγούμε από μια ασθένεια βαθμού 3 με συντηρητικές μεθόδους. Αλλά η απόφαση για τη σκοπιμότητα της χειρουργικής επέμβασης λαμβάνεται με βάση τα αποτελέσματα των διαγνωστικών και σε περίπτωση αναποτελεσματικότητας των μη χειρουργικών μεθόδων.

Το θεραπευτικό σχήμα για τον βλαϊκό χαλασμό περιλαμβάνει τις ακόλουθες μεθόδους:

• Ακινητοποίηση.
• Μασάζ
• Kinesio taping.
• Ασκήσεις φυσιοθεραπείας.
• Σωστή επιλογή υποδημάτων και τοποθέτηση ορθοπεδικών πάτους σε προϊόντα.
• Άλλες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες.

Μέσα ακινητοποίησης ποδιώναναγκαστική μείωση του στη φυσιολογική θέση, ακολουθούμενη από στερέωση. Η μέθοδος πραγματοποιείται με γύψο ή νάρθηκες. Στην πρώτη περίπτωση, η διαδικασία ακινητοποίησης πραγματοποιείται μία φορά την εβδομάδα. Μετά την αφαίρεση του παλιού σοβά, γίνεται μασάζ στο πόδι και στερεώνεται με νέο. Ο νάρθηκας είναι μια αφαιρούμενη συσκευή. Από πλευράς ακαμψίας δεν υπολείπεται του γύψου, αλλά ο βαθμός ακινητοποίησης είναι χαμηλότερος. Οι συσκευές στερέωσης έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία 1 και 2 βαθμών της νόσου. Πρέπει να φοριούνται για τουλάχιστον 12 ώρες την ημέρα για 6 μήνες.

Πραγματοποιείται μασάζ για βλαϊκό χαλκόένας ειδικός. Δεν συνιστάται να το κάνετε στο σπίτι, για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση. Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, πρέπει να ολοκληρώσετε ένα μάθημα 10 συνεδριών. Με σοβαρή παθολογία, επαναλαμβάνεται αρκετές φορές το χρόνο.

Τα τελευταία χρόνια, τεράστια δημοτικότητααπέκτησε kinesio taping. Με το hallux valgus, η μέθοδος βοηθά στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού που ελέγχει την προσβεβλημένη άρθρωση. Η ουσία της μεθόδου είναι η εξής: μια ειδική ταινία με κολλώδες στρώμα (kinesio tape) εφαρμόζεται στην παθολογικά αλλοιωμένη περιοχή. Κατά τη διάρκεια της κίνησης, συμβάλλει στην αλλαγή της δυναμικής των μυών. Ο σκοπός της μεθόδου δεν είναι να σταθεροποιήσει το πόδι, καθώς η πυκνότητα της ταινίας kinesio δεν είναι πολύ μεγαλύτερη από αυτή της συνηθισμένης ταινίας scotch. Αυτή η μέθοδος είναι βοηθητική και δεν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία σοβαρής παθολογίας.

Τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά με βλαϊκό χαλασμόΗ γυμναστική ποδιών βοηθά στην προθέρμανση του μυϊκού ιστού και στην επέκταση του εύρους κίνησης. Η άσκηση συνιστάται όσο πιο συχνά γίνεται. Η εφαρμογή τους δεν απαιτεί ειδική εκπαίδευση και εξοπλισμό.

Οι παρακάτω ασκήσεις είναι αποτελεσματικές:

• Σε καθιστή θέση, τραβήξτε τις κάλτσες προς το μέρος σας.
• Στην ίδια θέση, πιέστε μέτρια την εξωτερική άκρη του ποδιού. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να λυγίσει προς τα μέσα.
• Κάντε περιστροφικές κινήσεις με τα πόδια σας.
• Περπατήστε στις μύτες των ποδιών.
• Σκορπίστε πολλά μικροαντικείμενα στο πάτωμα. Προσπαθήστε να τα μαζέψετε με τα δάχτυλα των ποδιών σας.
• Κινηθείτε στο εξωτερικό των ποδιών.
• Περπατήστε χωρίς παπούτσια σε ανώμαλες επιφάνειες.

Με τον βλαϊκό χαλασμό, η θεραπεία άσκησης βελτιώνεται επίσηςο βαθμός συντονισμού των κινήσεων, επιταχύνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, έχει θετική επίδραση στη συσταλτικότητα και τον τόνο του μυϊκού ιστού. Τα καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν συνδυάζοντας την άσκηση με τη φυσιοθεραπεία.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• ηλεκτροφόρηση;
• παραφινοθεραπεία?
• Ενίσχυση?
• μαγνητοθεραπεία
• λάσπη λάσπης
• βελονισμός.

Αυτές οι διαδικασίες έχουν σχεδιαστεί για να ελαχιστοποιούν τη σοβαρότητα των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Δεν χρησιμοποιούνται ως ανεξάρτητη μέθοδος στη θεραπεία της παθολογίας.

Με το hallux valgus, τα υποδήματα είναι απαραίτητα. Τα σωστά βρεφικά προϊόντα πρέπει να πληρούν τις ακόλουθες απαιτήσεις:

• Πρέπει να υπάρχει καλή στερέωση στον αστράγαλο (δαντέλες, κουμπώματα, Velcro).
• Τα ποιοτικά υποδήματα είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά.
• Η πλάτη πρέπει να είναι ψηλή (ιδανικά να καλύπτει τον αστράγαλο) και άκαμπτη. Πιέζοντάς το με το δάχτυλό σας δεν πρέπει να δημιουργήσετε βαθουλώματα.
• Το ύψος του τακουνιού πρέπει να είναι 0,5-1 cm.
• Η εσωτερική άκρη του δεξιού παπουτσιού είναι πάντα ίσια.
• Τα δάχτυλα των ποδιών των μοντέλων πρέπει να είναι στρογγυλεμένα.
• Όταν λυγίζει, η σόλα των ποιοτικών προϊόντων χωρίς προσπάθεια παίρνει το σχήμα τόξου. Πρέπει επίσης να έχει ανάγλυφη δομή.

Τα παιδικά παπούτσια πρέπει να αγοράζονται αυστηρά σύμφωνα με το μέγεθος. Τα πολύ σφιχτά ή χαλαρά προϊόντα οδηγούν σε πολλές παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος.

Συνιστάται επίσης στους ενήλικες να αγοράζουν παπούτσια από φυσικά υλικά. Θα πρέπει να είναι άνετο και σε μέγεθος. Δεν συνιστάται στις γυναίκες να φορούν προϊόντα με ύψος τακουνιού μεγαλύτερο από 7 cm.

Επιπλέον, οι γιατροί συμβουλεύουν να φορούνπάτοι για χαλουζ βαλγκους. Αυτά τα ορθοπεδικά προϊόντα σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από την παθολογία σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξής της. Κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με στηρίγματα ποδιών, ψηφιακούς διορθωτές και πρόσθετους δεσμούς.

Με έντονες αισθήσεις πόνου, ο γιατρός συνταγογραφεί τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Χειρουργική θεραπεία

Χειρουργική επέμβαση γίνεται εάνόταν όλες οι μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας ήταν αναποτελεσματικές και δεν σταμάτησαν την εξέλιξη της παθολογίας. Σε ενήλικες, πραγματοποιείται εάν η ασθένεια μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών και αντιπροσωπεύει ένα έντονο καλλυντικό ελάττωμα.

Η θεραπεία του βλαϊκού χαλκού μπορεί να γίνει με τους ακόλουθους τρόπους:

• Εγκατάσταση του καλωδίου Kirschner. Το σχέδιο στερεώνει την καμάρα του ποδιού σε μια φυσιολογική θέση καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.
• Αχιλοτομή.Περιλαμβάνει την κοπή του τένοντα, με τη βοήθεια του οποίου οι τρικέφαλοι του κάτω ποδιού συνδέονται με το οστό της φτέρνας. Στη συνέχεια το πόδι στερεώνεται με γύψο. Κατά την ακινητοποίηση, ο τένοντας αποκαθίσταται και αποκτά φυσιολογικό μήκος, αφού στην παθολογία πάντα βραχύνεται.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, εμφανίζονται διαδικασίες φυσιοθεραπείας σε συνδυασμό με μασάζ και θεραπεία άσκησης.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι οι μη συμβατικές μέθοδοι δεν υπάρχουνσε θέση να απαλλαγεί από την παθολογία ή να σταματήσει την ανάπτυξή της. Το καθήκον τους είναι μόνο να εξαλείψουν τον πόνο. Για το σκοπό αυτό μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορες κομπρέσες. Η πρόπολη, που εφαρμόζεται για αρκετές ώρες στην πληγείσα επιφάνεια, ανακουφίζει καλά τον πόνο. Η ακόλουθη θεραπεία είναι επίσης αποτελεσματική: ρίξτε τα αποξηραμένα και θρυμματισμένα άνθη πικραλίδας με μια μικρή ποσότητα ιωδίου. Η διάρκεια της έγχυσης είναι 3 ημέρες. Μετά από αυτό το διάστημα, ο παράγοντας πρέπει να εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή με τη μορφή πλέγματος.

Πρόβλεψη

Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι αποτελεσματικόθεραπεία του βλαϊκού χαλκού χωρίς χειρουργική επέμβαση. Τα πιο γρήγορα και καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν επικοινωνώντας με έναν ορθοπεδικό με τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια.

Αγνοώντας το πρόβλημα τόσο στα παιδιά όσο καιστους ενήλικες, αναπτύσσεται σοβαρή παραμόρφωση, η οποία μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Επιπλέον, εμφανίζονται κάθε είδους διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος, από τις οποίες είναι εξαιρετικά δύσκολο να απαλλαγούμε.

Προληπτικά μέτρα

Από τους πρώτους μήνες της ζωής του, συνιστάται να εργάζεστε με το παιδί σας στην πισίνα. Η κολύμβηση δυναμώνει και αναπτύσσει τους μύες και τα πόδια δεν πέφτουν ποτέ προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση στο νερό.

Επιπλέον, η εμφάνιση παθολογίας μπορεί να αποφευχθεί τηρώντας τους ακόλουθους κανόνες:

• επισκέπτεστε τακτικά παιδίατρο και ορθοπεδικό για προληπτική εξέταση.
• μην πιέζετε ένα μικρό παιδί να περπατήσει εάν το σώμα του δεν είναι ακόμη έτοιμο για ένα τέτοιο φορτίο.
• αγοράστε ποιοτικά παπούτσια και αυστηρά σύμφωνα με το μέγεθος.

Οι ενήλικες πρέπει επίσης να μάθουν να επιλέγουνσωστά προϊόντα που δεν σφίγγουν το πόδι, αλλά και δεν είναι πολύ χαλαρά. Συνιστάται στις γυναίκες να μην φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αναθεωρηθεί η καθημερινή ρουτίνα με τέτοιο τρόπο ώστε να δίνονται αρκετές ώρες για μια καλή ξεκούραση. Είναι επίσης σημαντικός ο έλεγχος του σωματικού βάρους, αποτρέποντας την ανάπτυξη παχυσαρκίας.

Συμπερασματικά

Το Hallux valgus είναι ευρέως διαδεδομένοκοινή παθολογία ορθοπεδικής φύσης. Συχνότερα διαγιγνώσκεται σε παιδιά. Στους ενήλικες, κατά κανόνα, αναπτύσσεται παραμόρφωση του μεγάλου δακτύλου. Και στις δύο περιπτώσεις, παρουσιάζεται μια ολοκληρωμένη θεραπευτική προσέγγιση. Με την αναποτελεσματικότητά του, που συμβαίνει σε πολύ προχωρημένες περιπτώσεις, ενδείκνυται η χειρουργική επέμβαση. Το κύριο προληπτικό μέτρο είναι η σωστή επιλογή παπουτσιών.