Γιατί υπάρχει πόνος στο χέρι από τον αγκώνα στο χέρι;Αυτή η ερώτηση τίθεται όχι μόνο από άτομα που ασχολούνται με τη χειρωνακτική εργασία, αλλά και από εκείνους που εργάζονται, όπως λένε, μόνο με το κεφάλι τους. Για ποιους λόγους ένα άτομο βιώνει περιοδικά τέτοιες αισθήσεις, καθώς και πώς να τις ξεφορτωθεί, θα περιγράψουμε λεπτομερώς σε αυτό το άρθρο.
Πόνος στο χέρι από τον αγκώνα στο χέρι: αιτίες
Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί πόνο στοάνω άκρα ως αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται στην υπερβολική σωματική άσκηση. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι ο πόνος στον βραχίονα από τον αγκώνα στο χέρι εμφανίζεται ως αποτέλεσμα τραυματισμών, νευρολογικών διαταραχών και επίσης παθήσεων που σχετίζονται με τις αρθρώσεις. Θα εξετάσουμε λεπτομερώς όλους τους παραπάνω λόγους τώρα.
Επαγγελματική δραστηριότητα
Πολύ συχνός πόνος στο χέρι από τον αγκώνα στο χέριεμφανίζεται λόγω των διαταραχών λειτουργικών διαταραχών. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει μετά από υπερβολική άσκηση του μυϊκού ιστού ή την έναρξη ενός συνδρόμου που ονομάζεται "καρπιαία σήραγγα".
Σήμερα υποφέρουν από μια τέτοια απόκλισηεκπρόσωποι μεγάλου αριθμού διαφορετικών επαγγελμάτων (για παράδειγμα, μηχανικοί υπολογιστών, καλλιτέχνες, πιανίστες, τηλεφωνητές, ταμίες κ.λπ.). Ο πόνος στο βραχίονα από τον αγκώνα στο χέρι συμβαίνει λόγω τακτικών και μονότονων κινήσεων, οι οποίες συμβάλλουν στην υπερβολική προπόνηση ορισμένων μυϊκών ομάδων και αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί αμέσως φλεγμονή και πρήξιμο των τενόντων. Επίσης, ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης εργασίας, οι νευρικές απολήξεις που περνούν στο κανάλι του καρπού μπορούν επίσης να «συνθλιβούν».
Πρέπει να πούμε ότι ο πόνος στο χέρι απόο αγκώνας στο χέρι (θα εξετάσουμε τη θεραπεία παρακάτω) εμφανίζεται τακτικά σε άτομα που αναγκάζονται να τεντώσουν τους καρπούς τους. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει μεταξύ χειριστών γερανών, κοπτών, κομπρεσέρ και εκπροσώπων άλλων παρόμοιων επαγγελμάτων. Ως αποτέλεσμα μικροτραυματισμών του καρπού σε αυτούς τους ανθρώπους, η φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος διακόπτεται, γεγονός που οδηγεί στη σταδιακή καταστροφή του οστικού ιστού.
Ενεργά σπορ
Πόνος στο χέρι από τον αγκώνα στο χέρι σε ένα παιδί καιένας ενήλικος μπορεί να συμβεί λόγω της συνεχούς υπερπόνησης μυϊκών ιστών, που προκαλούνται από έντονη αθλητική προπόνηση. Ως αποτέλεσμα της σωματικής άσκησης, οι άνθρωποι αναπτύσσουν μια φλεγμονώδη διαδικασία και οι τένοντες γίνονται πιο πυκνοί. Συνήθως, σε τέτοιες περιπτώσεις, ο ασθενής διαγιγνώσκεται με τενοντίτιδα.
Τραυματισμοί
Αποτυχία να πέσετε σκληρά ή ακόμα και μαλακάεπιφάνεια, καθώς και αιχμηρή πρόσκρουση ή οποιαδήποτε άλλη ζημιά μπορεί εύκολα να προκαλέσει εξάρσεις, κλειστά κατάγματα ή ρωγμές. Ο πόνος σε τέτοιες περιπτώσεις εμφανίζεται έντονα και συνοδεύεται επίσης από φλεγμονή των γύρω ιστών και πρήξιμο.
Ασθένειες των αρθρώσεων
Ασθένειες όπως οστεοαρθρίτιδα ή αρθρίτιδα μπορείΕίναι εύκολο να προκαλέσει έντονο πόνο στις αρθρώσεις του καρπού και του αγκώνα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να παρατηρήσει περιορισμένη κίνηση, καθώς και πρήξιμο και ερυθρότητα της πληγείσας περιοχής.
Νευρολογικές διαταραχές
Εάν το περιφερικό νευρικό σύστημα ήτανπαθολογικές αλλαγές, μπορεί εύκολα να προκαλέσει ατροφία του μυϊκού ιστού του αντιβράχιου, καθώς και αμυοτροφία και παράλυση. Μια τέτοια ασθένεια χαρακτηρίζεται όχι από την απότομη ανάπτυξη συνδρόμων πόνου, αλλά από βαθμιαία. Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος μπορεί να εμφανίζεται όλο και πιο συχνά. Λόγω της δυστροφίας, οι μυϊκοί ιστοί των χεριών αρχίζουν να εξασθενίζουν, με αποτέλεσμα να καθίσταται δύσκολο για ένα άτομο να εκτελεί καθημερινά καθήκοντα.
Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης
Η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης οδηγεί επίσης σε πόνο στα άνω άκρα (από τον ώμο έως τον καρπό). Αυτός ο λόγος είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους.
Πόνος στον βραχίονα από τον αγκώνα στο χέρι: θεραπεία
Разнообразие недугов, которые способны вызывать δυσφορία στο χέρι από τον αγκώνα στο χέρι, πολύ δύσκολο να διαγνωστεί και στη συνέχεια θεραπεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, εάν οι πόνοι γίνονται έντονοι και κανονικοί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γοητευτικά έναν ειδικό.
Λοιπόν, πώς αντιμετωπίζετε τον πόνο στα χέρια από τον αγκώνα στο χέρι;Η καρδιά, οι αρθρώσεις και άλλα συστήματα σώματος ελέγχονται πρώτα από γιατρό. Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φαρμακευτική θεραπεία. Επιπλέον, ένας ειδικός μπορεί να συστήσει άσκηση και διατροφή.
Λαϊκές θεραπείες
Εάν ο πόνος στα άνω άκραεκδηλώνεται όχι συχνά, και επίσης δεν αντιπροσωπεύει παθολογική κατάσταση, τότε μπορείτε να το απαλλαγείτε από το σπίτι. Για να γίνει αυτό, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:
- Μειώστε την ένταση της σωματικής άσκησης.Εάν η δυσφορία από τον αγκώνα στο χέρι προκαλείται από υπερβολική πίεση μυϊκών ιστών, τότε συνιστάται στον ασθενή να αναδιαρθρώσει ολόκληρη την επαγγελματική του δραστηριότητα. Για αυτό, είναι απαραίτητο να τηρείτε το καθεστώς εργασίας και ξεκούρασης. Συνιστάται επίσης να αναπτύξετε τη συνήθεια να κάνετε ειδικές ασκήσεις χαλάρωσης και ενδυνάμωσης μυϊκού ιστού που μπορούν ακόμη και να γίνουν στο χώρο εργασίας. Τέτοιες ενέργειες θα βοηθήσουν στη μόνιμη απαλλαγή από την ταλαιπωρία στα χέρια.
- Ακινητοποίηση.Σε περίπτωση που η αιτία του συνδρόμου πόνου έγκειται σε τραυματισμό ή τέντωμα, τότε το τραυματισμένο χέρι πρέπει να είναι ακινητοποιημένο και εντελώς σε ηρεμία. Για να γίνει αυτό, το άνω άκρο πρέπει να είναι στερεωμένο σε θέση στην οποία το άτομο δεν βιώνει δυσάρεστες αισθήσεις. Παρεμπιπτόντως, είναι ιδιαίτερα αποθαρρυντικό να το μετακινήσετε πριν εξεταστεί από γιατρό.
- Ψυχρή συμπίεση. Εάν συμβεί ότι το χέρι από το χέρι στον αγκώνα όχι μόνο πονάει, αλλά και πρήζεται, τότε μπορείτε να μειώσετε την κατάσταση φλεγμονής με τη βοήθεια ενός θερμαντικού μαξιλαριού με πάγο ή άλλης ψυχρής συμπίεσης.
Εάν ο πόνος στα χέρια σχετίζεται με σοβαρόανωμαλίες στο σώμα, τότε αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από έμπειρο γιατρό. Πράγματι, χωρίς να γνωρίζουμε τη διάγνωση, είναι αρκετά δύσκολο να βρεθεί μια θεραπεία που θα βοηθούσε στη μείωση της δυσφορίας. Επιπλέον, κάθε προσπάθεια να θεραπεύσει μια σοβαρή ασθένεια από μόνη της μπορεί όχι μόνο να αποτύχει να βοηθήσει, αλλά και να επιδεινώσει την ήδη δύσκολη κατάσταση του ασθενούς.
