Μπορώ να θηλάσω μια μητέρα; Θα μάθουμε!

Εμφανίζονται πολλά νέα συναισθήματα και ευθύνεςνέοι γονείς με τη γέννηση ενός παιδιού. Το μενού της μητέρας υπόκειται συχνά σε αυστηρή επιλογή, γιατί μαζί με το μητρικό γάλα το μωρό λαμβάνει ορισμένες ουσίες που δεν είναι πάντα κατάλληλες για το εύθραυστο σώμα του. Τα φρούτα και τα μούρα μπορούν να προκαλέσουν μια μάλλον διαφορετική αντίδραση στα ψίχουλα σας. Ας εξετάσουμε ένα τέτοιο ερώτημα: είναι δυνατόν για μια θηλάζουσα μητέρα να συμπεριλάβει ένα δαμάσκηνο στο μενού της;

Πρώτα απ 'όλα, φυσικά, θα ήθελα να το σημειώσωΑυτά τα φρούτα όχι μόνο έχουν καλή γεύση, αλλά και ευεργετικά για το σώμα. Έχουν καλή επίδραση στην πεπτική οδό, έχοντας την ιδιότητα της χαλάρωσης. Ευεργετική επίδραση στην καρδιακή δραστηριότητα, ορισμένες ποικιλίες είναι καλές για χρήση για τη βελτίωση της όρασης. Η μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι επίσης χαρακτηριστική των δαμάσκηνων. Περιέχει βιταμίνες των ομάδων B, PP, C, A. Είναι πλούσιο σε κάλιο, φώσφορο και ασβέστιο.

Ίσως όλα τα συστατικά του θα είναιθετικό όταν σκεφτόμαστε εάν είναι δυνατόν για μια θηλάζουσα μητέρα να δαμάσκηνο ... Πρέπει να σημειωθεί μια τέτοια απόχρωση που σε ξηρή μορφή, όπως και στις μαρμελάδες, είναι πολύ πιο θρεπτική από ό, τι φρεσκοκομμένο. Αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν σε πολλούς διατροφολόγους, μελετώντας όλες τις ιδιότητές του.
Πολύ συχνά μπορείτε να βρείτε μια τέτοια άποψηγύρω από αυτό το θηλασμό θα πρέπει να αρνηθείτε απόλυτα τα πάντα. Αυτά είναι λανθασμένα συμπεράσματα. Τα δημητριακά, τα λαχανικά είναι εξίσου χρήσιμα και, φυσικά, τα δαμάσκηνα και άλλα φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για θηλάζουσες μητέρες. Το μόνο που έχει σημασία είναι ότι πρέπει να τα χρησιμοποιείτε μέτρια ώστε να μην υπάρχουν κακές συνέπειες για το μωρό. Η διατροφή κατά τη γαλουχία πρέπει να είναι πολύ διαφορετική, για τη συσσώρευση βιταμινών και μετάλλων.

Το δαμάσκηνο στη μητέρα που θηλάζει θα βοηθήσει σε αυτές τις στιγμέςόταν για κάποιο λόγο το μωρό είναι πολύ σταθερό. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να τον κάνετε κομπόστα. Αλλά αξίζει να επικεντρωθούμε στο γεγονός ότι μια τέτοια ποικιλία όπως τα δαμάσκηνα, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να δοθεί ως κομπόστα στα ψίχα σας - μπορεί να προκαλέσει κολικό.
Σκέφτεστε εάν είναι δυνατόν για μια θηλάζουσα μητέρα να δαμάσκηνασυμπεριλάβετε στη διατροφή σας, αξίζει επίσης να λάβετε υπόψη τη διουρητική του ιδιότητα, η οποία θα επηρεάσει όχι μόνο το σώμα σας, αλλά και το σώμα του μωρού, το οποίο θα σας κάνει να εφοδιάζεστε με μεγάλο αριθμό πάνες.

Αλλά μαζί με όλες τις θετικές ιδιότητεςαυτού του καρπού, υπάρχουν ακόμα αρνητικές πτυχές - δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα με διαβήτη, όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, είναι επίσης ανεπιθύμητο για τα παιδιά λόγω του πόνου στο στομάχι και της απειλής διάρροιας.

Εάν εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε αν αξίζει ή όχι,Μπορείτε πάντα να κλείσετε ραντεβού με έναν ειδικό θηλασμού που θα επιλέξει ξεχωριστά τη σωστή διατροφή για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις δυνατότητες του σώματος του μωρού σας. Επίσης, ο παιδίατρος σας μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό το ζήτημα, ποιος ξέρει από πρώτο χέρι τι να φάει με γαλουχία και τι πρέπει να περιορίζεται σε ποσότητα.

Έχοντας εξετάσει όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ενός τέτοιου αμφιλεγόμενουτης ερώτησης, «είναι δυνατόν για μια θηλάζουσα μητέρα να στραγγίσει», ο καθένας από εσάς μπορεί να αποφασίσει μόνος σας εάν θα το συμπεριλάβει στη διατροφή σας ή όχι. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η εισαγωγή ενός νέου προϊόντος στο μενού σας είναι απαραίτητη, δίνοντας προσοχή στην αντίδραση του παιδιού και όχι περισσότερα από ένα προϊόντα σε μερικές ημέρες.