Εάν αισθάνεστε πόνο, τότε αυτό είναι σίγουραδείχνει ένα πρόβλημα. Εάν τα γόνατά σας είναι πρησμένα και πονεμένα, θα πρέπει να λάβετε αμέσως βοήθεια. Το μόνο ερώτημα είναι τι προκαλεί τον πόνο.
Παρακάτω εξετάζουμε τις πιο κοινές αιτίες πόνου στο γόνατο.
Λόγοι για τους οποίους τα γόνατά σας είναι πρησμένα και πονεμένα
- Γοναρθρώσεις ή, με απλούς όρους, αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος. Τι είναι? Αυτή είναι μια διαδικασία καταστροφής της άρθρωσης του γόνατος. Με μεγάλη ροή, οδηγεί σε περιορισμό της κινητικότητας και της παραμόρφωσης.
- Κυνηγεί τη γοναρθρίτιδα. Πρόκειται για μια φλεγμονώδη νόσο της άρθρωσης του γόνατος, η οποία μπορεί να είναι είτε μια ανεξάρτητη παθολογία είτε μια επιπλοκή μετά από μια ασθένεια.
- Βλάβη μηνίσκου.Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτός ο πόνος στο γόνατο εμφανίζεται λόγω τραύματος. Σε αυτήν την περίπτωση, ο τραυματισμός, ως αποτέλεσμα του οποίου είχε υποστεί βλάβη ο μηνίσκος, μπορεί να είναι πολύ μικρός. Εάν η βλάβη του μηνίσκου δεν αντιμετωπιστεί, τότε μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια μορφή και αυτό, με τη σειρά του, είναι γεμάτη με την ανάπτυξη παραμορφωμένης αρθρώσεως. Άτομα με αυτό το τραύμα παραπονιούνται ότι τα γόνατά τους είναι πρησμένα και πονεμένα. Εν τω μεταξύ, το οίδημα είναι μια φυσιολογική κατάσταση με τέτοιου είδους τραυματισμό.
- Περιαρθρίτιδα ή φλεγμονή των τενόντων του γόνατοςη άρθρωση. Αυτό συμβαίνει μόνο όταν ο πόνος εκδηλώνεται όχι τόσο στο γόνατο όσο κάτω από το γόνατο, δηλαδή από την πλάτη. Ο πόνος εντείνεται κατά το περπάτημα και τη σωματική άσκηση. Είναι χαρακτηριστικό ότι οι γυναίκες μετά την ηλικία των 40 ετών που έχουν προβλήματα με το υπέρβαρο πάσχουν από περιαρθρίτιδα.
Η φύση του πόνου θα δείξει την αιτία του!
Ανάλογα με το είδος του χαρακτήραπόνο, μπορείτε να καταλάβετε τι τους προκάλεσε. Θαμπές πόνοι που εντείνονται κατά τη διάρκεια της κίνησης είναι ένα σίγουρο σημάδι της αρθροπάθειας. Εάν, εκτός από αυτό, τα γόνατα είναι πρησμένα και πονό, τότε πιθανότατα είναι αρθρίτιδα. Με την αρθρίτιδα, παρατηρείται επίσης αύξηση της θερμοκρασίας της άρθρωσης, δηλαδή, το γόνατο ζεσταίνει στην αφή. Ο συχνός πόνος στον πόνο μπορεί να υποδηλώνει θρόμβωση στη φλέβα των ποδιών. Επειδή πρόκειται για επικίνδυνη παθολογία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν ο πόνος εμφανίστηκε απροσδόκητα μετά από άλμα ή πτώση - υπάρχει τραυματισμός μηνίσκου. Σοβαρός συμμετρικός πόνος στις αρθρώσεις του γόνατος εμφανίζεται με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Εάν το γόνατο είναι πρησμένο και ζεστό, σε 99 περιπτώσεις στις 100, ένα άτομο έχει αρθρίτιδα, οπότε πρέπει να ληφθούν επείγοντα μέτρα. Φυσικά, υπάρχουν καταστάσεις όπου πρέπει αμέσως να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Για παράδειγμα, εάν το γόνατο διογκωθεί μετά από μώλωπες, τότε όλα είναι δυνατά εδώ, μέχρι τη ρωγμή της επιγονατίδας και τη ρήξη του μηνίσκου.
Εάν οι πόνοι είναι μεταβλητοί, τότε μπορείτε να μετριάσετε την κατάσταση με τη βοήθεια θερμικών συμπιέσεων και αλοιφών, καθώς και με την παλιά αποδεδειγμένη μέθοδο - τυλίξτε το γόνατό σας με ένα ζεστό μαντήλι μαλλιού.
Μια απλή συνταγή αλοιφής εάν τα γόνατά σας είναι πρησμένα και πονεμένα
Ανακατέψτε μια κουταλιά αλάτι με μια κουταλιά σόδα, προσθέτοντας σεο προκύπτων πολτός 7-10 σταγόνες ιωδίου. Στη συνέχεια, βάλτε την αλοιφή στο γόνατο και τυλίξτε την για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε το αλάτι, τη σόδα και το ιώδιο και μετά καλύψτε το γόνατο με κρέμα βιταμινών. Η θετική δυναμική θα αρχίσει να φαίνεται μετά από 3-4 διαδικασίες.
