Η νοημοσύνη αναπτύσσεται καθώς γερνάμε. Έτσι, υπάρχουν τρόποι για την τόνωση της αύξησης του επιπέδου. Γιατί να μην τις χρησιμοποιήσετε;
Πριν απαντήσουμε στο βασικό ερώτημα του άρθρου, πώς να αυξήσουμε τη νοημοσύνη, ας στραφούμε στα γεγονότα που μελετήθηκαν.
Οι ψυχολόγοι έχουν εντοπίσει μια διαφορά στην ανάπτυξηνοημοσύνη στις γυναίκες και τον άνθρωπο. Αν στο πρώτο αναπτύσσεται απότομα μέχρι ένα συγκεκριμένο σημείο, τότε στην τελευταία αναπτύσσεται σιγά-σιγά καθ 'όλη τη ζωή. Αθέμιτο αλλά αλήθεια! Επομένως, αν μια γυναίκα αναλαμβάνει να αναπτύξει νοημοσύνη, τότε θα πρέπει να γνωρίζει: μετά την ηλικία της να γίνει ένας ενήλικας, η πιθανότητα να αυξηθεί το IQ της μειώνεται απότομα. Πολλοί ψυχολόγοι εκφράζουν αυτή την ιδέα πιο έντονα: μετά από 23-25 χρόνια, μια γυναίκα μπορεί να αυξήσει το κατάστημα της γνώσης και μόνο, για να αναπτύξει πνευματικές ικανότητες δεν είναι πλέον δυνατή.
Υπάρχουν αντιτιθέμενες απόψεις (κυρίωςαγανάκτηση των γυναικών ψυχολόγων, περισσότερο σαν μια άρνηση της πραγματικότητας). Σε κάθε περίπτωση, το μυαλό σας, από το οποίο εξαρτάται η επιτυχία στις επιχειρήσεις, τις επιλογές της ζωής σας και τη μοίρα γενικά, αξίζει τον κόπο των προσπαθειών σας ...
Έτσι, πίσω στο πρόβλημα του τρόπου αύξησης της νοημοσύνης. Ποιες μέθοδοι είναι γνωστές και προσιτές σε όλους;
Πρώτον, να θυμάστε τον κύριο κανόνα και να κάνετετο δικό του σύνθημα, αλλιώς δεν θα λειτουργήσει: αναπτύσσεται η νοημοσύνη ενώ χρησιμοποιείται! Εάν δεν μεγαλώνεις, είσαι εξευτελιστική. Η αυτο-ανάπτυξη πρέπει να είναι ο στόχος σας, ανεξάρτητα από το τι εκφράζεται.
Περιορίστε τη διάνοιά σας από τις επιβλαβείς επιπτώσεις:ανόητες τηλεοπτικές εκπομπές, κενή συζήτηση. Καλύτερα να τον δουλέψουμε: σε ένα σοβαρό έργο, ένα ενδιαφέρον γρίφο, ένα παζλ (σε μια ακραία περίπτωση, ένα σταυρόλεξο). Κάνετε περισσότερα που απαιτούν ψυχικά έξοδα. Για παράδειγμα, μπορείτε να γράψετε ένα επιστημονικό ή φιλοσοφικό βιβλίο. Ποιο είναι πιο κοντά σε εσάς;
Πρακτική σκέψης σε παγκόσμιο επίπεδο και ενεργώνταςσε σχέση με μια πραγματική και πραγματική κατάσταση. Όσο περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να καλύψετε, τόσο περισσότερο εξετάζετε το πρόβλημα, τόσο πιο αποτελεσματική θα είστε στην επιχείρηση.
Ακολουθούν μερικές σημαντικές αρχές για την επίτευξη του στόχου, πώς να αυξήσετε τη νοημοσύνη. Παρεμπιπτόντως, μπορούν να χρησιμεύσουν ως παραδείγματα παγκόσμιας σκέψης (για το μέλλον, σε ένα μακροπρόθεσμο έργο).
Τι μπορεί να γίνει ιδιωτικά; Πώς να αυξήσετε τώρα τη νοημοσύνη σας;
Мозг постоянно должен насыщаться кислородом.Μην τον στερήσετε από αυτό: τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα, αερισμό των χώρων και υποχρεωτική ελάχιστη σωματική δραστηριότητα - 2 φορές για 30 λεπτά κάθε εβδομάδα !!! Ακόμα κι αν δεν είστε υποστηρικτής της φυσικής αγωγής, της αεροβικής, της γυμναστικής, επιλέξτε τις πιο απλές ασκήσεις και τις εκτελέστε. Ή να αρχίσετε να τρέχετε. Μπορείτε να επιλέξετε ένα ενεργό άθλημα. Τι σας αρέσει περισσότερο; ..
Αν θέλετε να είστε όσο το δυνατόν πιο παραγωγικοί, μελετήστε τη διανοητική σας απόδοση: σε ποια χρονική στιγμή βρίσκεται η αιχμή της δραστηριότητας (για τους περισσότερους ανθρώπους - στις 11 π.μ., για μερικές στις 1 π.μ.).
Βεβαιωθείτε ότι έχετε εμπλακεί στην ανάπτυξη της μνήμης καιβελτιώνοντας τη δική σας ομιλία. Αυτές οι δύο διανοητικές διαδικασίες είναι στενά συνδεδεμένες με τη σκέψη και τις πνευματικές ικανότητες. Επιλέξτε τα σωστά κόλπα για να βελτιώσετε τη μνήμη σας (όχι ένα χάπι! Σε αντίθετη περίπτωση το αποτέλεσμα θα είναι βραχύβια) και αρχίστε να διαβάζετε περισσότερα. Δώστε προτίμηση στα βιβλία και τα περιοδικά που είναι γραμμένα σε γλώσσα που απαιτεί περισσότερη προσπάθεια για να καταλάβετε. Με μια λέξη, πάντα να προσεγγίσετε για περισσότερα (αυτό είναι ένα παράδειγμα τοπικής δράσης σε ένα παγκόσμιο σχέδιο).
Η εξωτερική μυστικότητα θα βοηθήσει επίσης στην αύξηση της ευφυΐας.ερεθιστικά με τη βοήθεια των οποίων (οσμή, μουσική, χρώμα) μπορεί να ρυθμιστεί οποιαδήποτε ψυχική διαδικασία και απόδοση. Και στη συνέχεια εκπαιδεύστε να εργαστείτε υπό οποιεσδήποτε συνθήκες: τίποτα δεν εμποδίζει έναν καλό χορευτή! ..
Τώρα έχετε τις "βασικές τεχνικές" για το πώς να αυξήσετε τη διάνοιά σας, να αρχίσετε μικρές και να μην αποστασιοποιηθείτε από τον επιδιωκόμενο στόχο, τότε το αποτέλεσμα θα σας ευχαριστήσει και η ζωή θα έχει διαφορετικό νόημα ...
