Πολλοί έχουν συνηθίσει να αντιμετωπίζουν προβλήματα μεαλλάξτε και επιλύστε τυχόν προβλήματα με έμπνευση. Άλλοι πιστεύουν ακράδαντα ότι η επιτυχία μπορεί να επιτευχθεί εάν καταρτιστεί ένα σχέδιο συμπεριφοράς εκ των προτέρων. Ένας τέτοιος κατάλογος ενεργειών μπορεί να ονομαστεί υπενθύμιση, ανά πάσα στιγμή ικανός να παροτρύνει ένα άτομο να είναι το επόμενο βήμα του.
Τι είναι το σημείωμα;
Αν κοιτάξετε στα λεξικά, μπορείτε να βρείτε τους ακόλουθους ορισμούς της λέξης.
Το λεξικό του Ozhegov λέει ότι το υπόμνημα είναιένα φυλλάδιο ή βιβλίο, το οποίο παραθέτει εν συντομία οδηγίες και συστάσεις για μια συγκεκριμένη περίπτωση. Επιπλέον, υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με κάτι σχετικά με το θέμα του θέματος, που επίσης αναφέρεται εν συντομία.
Αλλά αν στραφείτε στο λεξικό Ushakov, μπορείτεανακαλύψτε ότι πρόκειται για ένα διδακτικό περιστατικό που σας επιτρέπει να αποφύγετε μια δύσκολη κατάσταση στο μέλλον. Η λέξη χρησιμοποιήθηκε μόνο στην προφορική γλώσσα και πλέον θεωρείται παρωχημένη.
Ένα άλλο νόημα: ένα σημείωμα είναι ένα πράγμα που αποθηκεύεται για να κρατήσει τις αναμνήσεις ενός ατόμου ή μιας κατάστασης, το συμβάν περισσότερο.
Τέλος, αυτό είναι ένα μικρό βιβλίο στο οποίο περιγράφεται βήμα προς βήμα,πώς να δράσω. Επίσης, μπορεί να υπάρχουν σημειώσεις σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας ενός συγκεκριμένου αντικειμένου, μια περιγραφή του συμβάντος και το σχέδιο που πρέπει να λάβει χώρα.
Κανόνες ταξιδιώτη
Η απλούστερη υπενθύμιση για έναν τουρίστα περιλαμβάνει πράγματακαθημερινή χρήση που πρέπει να πάρετε μαζί σας. Μαζεύοντας στη λίστα, είστε σίγουροι ότι δεν θα ξεχάσετε τίποτα εάν το προσθέσετε στη λίστα εκ των προτέρων. Στην κλασική έκδοση, σας υπενθυμίζουν τι πρέπει να πάρετε μαζί σας:
- είδη υγιεινής;
- αξεσουάρ μπάνιου;
- ατομικά καλλυντικά?
- αντηλιακά
- προϊόντα οικείας υγιεινής ·
- σημαντικές και στεγνές χαρτοπετσέτες, μπατονέτες, δίσκους.
- αξεσουάρ για τη δημιουργία χτενίσματος, αξεσουάρ?
- αποσμητικό;
- αρωματοποιία;
- προϊόντα μανικιούρ
- φάρμακα
- εξοπλισμός (φωτογραφία, βίντεο, φορτιστές)
- ατομικά πιάτα
- βραστήρας, βραστήρας
- ομπρέλα;
- ένα μικρό σνακ στο δρόμο (ξηροί καρποί, σοκολάτα, μπισκότα).
Μια υπενθύμιση για έναν τουρίστα για ρούχα που συνιστάται να κάνουν ένα ταξίδι:
- εσώρουχα, καθώς και κάλτσες, καλσόν, κάλτσες.
- νυχτικά, οικιακά ρούχα.
- παντόφλες, παντόφλες
- πετσέτες;
- Μπλουζάκια, πουλόβερ
- φούστες, τζιν
- αντιανεμικό.
Εάν σκοπεύετε να επισκεφθείτε θρησκευτικούς χώρους,πρέπει να πιάσεις ένα μαντήλι, μια μακριά φούστα, ίσως έναν σταυρό. Όταν σκοπεύετε να λάβετε μέρος σε ένα καρναβάλι ή άλλη εορταστική εκδήλωση, πρέπει να φέρετε τα κατάλληλα ρούχα.
Τα φυλλάδια-υπενθυμίσεις για τουρίστες σχετικά με τα πράγματα της πρώτης ανάγκης περιέχουν αναφορές σε αυτά που πρέπει να πάρετε μαζί σας:
- έγγραφα;
- χρήματα;
- τηλέφωνο;
- σημειωματάριο;
- εργαλεία γραφής.
Τι πρέπει να θυμάστε για να είστε ασφαλείς;
Υπόμνημα ασφαλείας:
- Μην περπατάτε μόνοι το βράδυ σε μέρη όπου υπάρχει λίγο κοινό.
- αφαιρέστε τα κοσμήματα εκ των προτέρων και καλύψτε τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος.
- αποφύγετε τις προκλήσεις, τις συγκρούσεις ·
- Μείνετε ήρεμοι εάν σας παρενοχλούνται, ακόμη και από ένοπλους ανθρώπους.
- προσπαθήστε να αποφύγετε τον κοντό δρόμο.
- Κρατήστε την απόσταση σας από άλλους, περιηγηθείτε στις πύλες.
- όταν βλέπετε ένα ύποπτο άτομο, αλλάξτε την κατεύθυνση της κίνησης.
- Κάντε θόρυβο εάν γίνει επίθεση.
- σε μισό άδειο λεωφορείο, επιλέξτε θέσεις που βρίσκονται κοντά στην καμπίνα του οδηγού.
- μην κοιμάστε κατά τη μεταφορά.
- είσοδος, έξοδος όταν το όχημα έχει σταματήσει εντελώς
- προσέξτε την ιδιοκτησία σας.
- σταθείτε στο κεντρικό διάδρομο.
- Μην κοιτάτε έξω από τα παράθυρα.
- βγαίνετε ανάμεσα στο πρώτο ή το τελευταίο, αλλά όχι στην υπαίθρια αγορά.
- διασχίστε το δρόμο όταν φεύγει το λεωφορείο.
Ένα σύνολο κανόνων για τους μαθητές
Η πιο σχετική υπενθύμιση για τους μαθητές είναιβασικές συστάσεις για συμπεριφορά ώστε να μην πληγωθείς, να μην πληγωθείς. Πιστεύεται ότι τα πιο επικίνδυνα μέρη που επισκέπτονται τακτικά οι μαθητές είναι οι δρόμοι. Επιπλέον, υπάρχει υψηλός κίνδυνος ηλεκτροπληξίας για τα παιδιά.
Για να είναι ένα παιδί σε τάξη, πρέπει να μάθει τους ακόλουθους κανόνες συμπεριφοράς:
- διασχίστε το δρόμο μόνο με πράσινο φως.
- χρησιμοποιήστε τις διασταυρώσεις πάνω από το δρόμο, υπόγεια, περπατήστε με ζέβρες.
- Μην οδηγείτε skateboard, rollerblades σε μέρη που δεν προορίζονται για αυτό.
- όταν κάνετε μια βόλτα με ποδήλατο, περπατάτε πάντα απέναντι από το δρόμο.
- πρώτα κοιτάζουν προς τα αριστερά και, στη συνέχεια, φτάνοντας στη μέση του δρόμου, προς τα δεξιά. Μπορείτε να μετακινηθείτε εάν δεν υπάρχουν αυτοκίνητα κοντά.
Για να αποφύγετε τον τραυματισμό από την ηλεκτρική ενέργεια, μια άλλη υπενθύμιση θα είναι χρήσιμη. Αυτές είναι οι ακόλουθες οδηγίες:
- Μην αγγίζετε τα καλώδια που κρέμονται από τους στύλους.
- Μην αγγίζετε καλώδια με κακή μόνωση, ειδικά γυμνά.
- με βρεγμένα χέρια, μην αγγίζετε ηλεκτρικές συσκευές ενώ είναι συνδεδεμένες στην πρίζα, καθώς και βύσματα, βύσματα.
- Μην χρησιμοποιείτε ηλεκτρικές συσκευές στο μπάνιο.
- κατά την ενεργοποίηση του βύσματος, βεβαιωθείτε ότι προέρχεται από την επιθυμητή συσκευή.
- μην χρησιμοποιείτε ελαττωματικό εξοπλισμό.
Γιατί είναι χρήσιμες οι λίστες ελέγχου;
Κατά κανόνα, ένα υπόμνημα είναι συμβουλές που έχουν δοκιμαστεί για γενιές. Περιλαμβάνουν τις πιο συχνές περιπτώσεις στις οποίες ένα άτομο μπορεί να τραυματιστεί, τραυματιστεί ή σε κίνδυνο.
Ακολουθώντας τις προτάσεις που βελτιώθηκαν όλα αυτά τα χρόνιαυπενθυμίσεις, μπορείτε να διατηρήσετε την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής υγείας. Θυμηθείτε, οι επιθέσεις δεν είναι ασυνήθιστες και μόνο η συμμόρφωση με τους κανόνες ασφαλείας σας δίνει κάποια πιθανότητα να μην είστε σε αυτήν την κατάσταση, επικίνδυνο για την ψυχή και τη φυσική κατάσταση.
Πώς να συνθέσετε τον εαυτό σας;
Όταν δημιουργείτε ένα σημείωμα ειδικά για το δικό σαςη ζωή πρέπει πρώτα να προσέξει ποιες πτυχές είναι πιο σημαντικές για εσάς. Για παράδειγμα, κατά τον προγραμματισμό ενός ταξιδιού, αναφέρετε όλα όσα σχετίζονται με τακτικά ταξίδια ή ένα μοναδικό συμβάν. Γράψτε τι να κάνετε, τι να πάρετε μαζί σας, γράψτε όλες τις ημερομηνίες και τους όρους για να πλοηγηθείτε στην κατάσταση όσο το δυνατόν ακριβέστερα.
Είναι σημαντικό για τους γονείς να καταρτίσουν υπενθυμίσεις αλληλεπίδρασηςμε παιδιά, καθώς και ξεχωριστές λίστες ειδικά για τα παιδιά τους. Για παράδειγμα, όταν πηγαίνετε σε διακοπές με ένα παιδί, είναι απαραίτητο να παρέχετε συγκεκριμένα πράγματα που δεν σκέφτονται τα άτεκνα ζευγάρια. Για να μην παραβλέψετε τίποτα, κάντε μια λίστα με σημεία που πρέπει να θυμάστε.
Ειδικές υπενθυμίσεις για παιδιά θα βοηθήσουν στη διδασκαλίαένα παιδί να είναι προσεκτικός και προσεκτικός για τη θεραπεία τόσο της ζωής του όσο και του περιβάλλοντος. Για παράδειγμα, χωριστές λίστες μπορούν να μεταφέρουν πληροφορίες σχετικά με το πώς να μην μπει σε μπελάδες, αλλά άλλοι θα διδάξουν στο μικρό άτομο να συμπεριφέρεται σωστά, σωστά, να μην βλάπτει το περιβάλλον και να μην προκαλεί ενόχληση στους γύρω ανθρώπους. Η ανατροφή ενός παιδιού δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά η σωστή εφαρμογή των λιστών ελέγχου έρχεται στη διάσωση.
Συνοψίζοντας
Εν κατακλείδι, θα ήθελα να πω ότι το σημείωμα -Αυτό είναι που έρχεται στη διάσωση των ανθρώπων σε διάφορες περιπτώσεις. Βρίσκοντας τον εαυτό του για πρώτη φορά σε μια ακραία κατάσταση, ένα άτομο μπορεί να βρει μια διέξοδο από αυτό, χρησιμοποιώντας την ακολουθία ενεργειών που εφευρέθηκαν για αυτόν. Για παράδειγμα, σε περίπτωση πυρκαγιάς ή τρομοκρατικής επίθεσης, είναι απολύτως αναντικατάστατο. Όταν είναι πολύ δύσκολο να αυτοσχεδιάσουμε, ειδικά όταν επικρατεί πανικός, μια σαφώς δομημένη λίστα ενεργειών βήμα προς βήμα μπορεί να σώσει πολλές ζωές.
