Ποιος από εμάς δεν ονειρεύεται μια ιδανική φιγούρα;Κατά κανόνα, για να συγκεντρωθείς και να πετύχεις τον επιθυμητό στόχο, χρειάζεται καλό κίνητρο. Το αντλούμε από ταινίες, βιβλία, το Διαδίκτυο, ιστορίες γνωστών, φίλων ή συγγενών. Εάν δεν μπορούμε να βρούμε έμπνευση, η διαδικασία της απώλειας βάρους σταματά, όλα τα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται μειώνονται γρήγορα στο μηδέν και η διάθεσή μας πέφτει μέχρι τη στιγμή που θα εμπνευστούμε ξανά από την επιθυμία να πετύχουμε μια ιδανική σιλουέτα.
Το καλύτερο κίνητρο είναι ένα παράδειγμα των ινδάλλων μας που μπόρεσαν να κάνουν κάτι που δεν καταφέραμε για πολύ καιρό. Σήμερα, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς η Vika Romanets έχασε βάρος.
Λίγα λόγια για το κορίτσι
Η Vika Romanets είναι δημοφιλής συμμετέχωνΤηλεοπτικό έργο "Dom-2". Παράδοξο, αλλά το κορίτσι είναι ενδιαφέρον όχι για τις ιστορίες αγάπης της, αλλά για την απώλεια βάρους. Στο δίκτυο, η Vika πιστώνεται με πολλά αμφίβολα επιτεύγματα σχετικά με το σώμα της, αλλά, σύμφωνα με την ίδια τη γυναίκα, έχασε βάρος ενώ έκανε δίαιτα χαμηλών θερμίδων.
Η Βικτώρια δεν θεώρησε ποτέ τον εαυτό της ολοκληρωμένο, αυτήΉθελα απλώς να απαλλαγώ από μερικά μισητά κιλά, αλλά αργότερα είδα τον εαυτό μου στην οθόνη και αποφάσισα ότι θα έπρεπε να απαλλαγώ από πολύ μεγαλύτερη ποσότητα σωματικού λίπους. Ωστόσο, λόγω του γεγονότος ότι δεν υπήρχε ιατρική ένδειξη για να απαλλαγεί από τα προβληματικά πλεονάσματα, οι συμβατικές μέθοδοι απώλειας βάρους δεν ήταν κατάλληλες για αυτήν.
Παρατηρήσεις της Victoria Romanets
Όταν οι άνθρωποι αναρωτιούνται πώς έχασαν βάρος οι Romanets, περιμένουν να ακούσουν προφανείς ιστορίες για αθλήματα και δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Αλλά εδώ η ιστορία είναι λίγο διαφορετική. Λοιπόν, πώς έχασε βάρος η Vika Romanets από το "House-2":
- Το κορίτσι παρατήρησε ότι οποιοδήποτε από τα σνακ με γλυκά προάγει τη γρήγορη αύξηση βάρους. Η Βίκα απαλλάχθηκε γρήγορα από τη λαχτάρα της για τέτοια προϊόντα, στρέφοντας στα φρούτα και τα λαχανικά.
- Η Βικτόρια έπρεπε να «αγαπήσει» το πρωινό, αν και πάντα παρέλειπε αυτό το γεύμα πριν χάσει βάρος.
- Το κορίτσι, ξεπερνώντας τις όποιες επιθυμίες, έκοψε τους υδατάνθρακες όσο το δυνατόν περισσότερο. Έβγαλε όλα όσα θα μπορούσαν να αποκλειστούν από τη δίαιτα.
- Το δείπνο της Victoria αποτελείται εξ ολοκλήρου από πρωτεΐνη. Οι υδατάνθρακες δεν επιτρέπονταν ούτε σε μικρές ποσότητες.
- Το κορίτσι πάλεψε με ένα συνεχές έντονο αίσθημα πείνας πίνοντας άφθονο καθαρό νερό, τσάι, καθώς και φρούτα και λαχανικά.
Επομένως, εάν ενδιαφέρεστε για το πώς η Romanets έχασε βάρος και θέλετε να ακολουθήσετε το παράδειγμά της, τότε δεν πρέπει να υπολογίζετε σε ένα εύκολο και γρήγορο αποτέλεσμα.
Δείγμα μενού ακολούθων Victoria
Εάν παρόλα αυτά αποφασίσετε να επαναλάβετε το πείραμα της Victoria, τότε μελετήστε το κατά προσέγγιση καθημερινό σας μενού. Λοιπόν, πώς η Vika Romanets από το "House-2" έχασε βάρος, ποια τρόφιμα έτρωγε:
- Για πρωινό, η κοπέλα έτρωγε πλιγούρι βρώμης, μερικές φορές προσθέτοντας εκεί ξινά μούρα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα βραστό αυγό σε αυτό το πιάτο.
- Το μεσημεριανό σας γεύμα θα αποτελείται από σούπα ή ζωμό χωρίς τηγανητό και ένα κομμάτι μαγειρεμένο κρέας. Μπορείτε επίσης να φάτε φαγόπυρο σε μικρές ποσότητες.
- Το βραδινό είναι κάθε σαλάτα που περιέχει μόνο άψητα υλικά.
Ως σνακ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλμυρόφρούτα, μούρα ή μια μικρή χούφτα ξηρούς καρπούς. Γενικά, υπολογίστε τον ημερήσιο ρυθμό των ενεργειακών σας μονάδων και με βάση τις πληροφορίες που λάβατε, διαμορφώστε τη διατροφή σας.
Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς ο Romanets έχασε βάρος, έτσι αυτή η ιστορία εξελίχθηκε σε ένα ολόκληρο σκάνδαλο.
Γιατί δημιουργήθηκε το σκάνδαλο απώλειας βάρους Romanets;
Η ιστορία για το πώς η Vika Romanets έχασε βάρος απόΤο «House-2», γέμισε το Διαδίκτυο μέσα σε λίγες ώρες. Το πρόβλημα είναι ότι στο κορίτσι πιστώνεται ότι χρησιμοποιεί πολλές αντισυμβατικές τεχνικές απώλειας βάρους, όπως η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής, καφέ ή ειδικών τσαγιών. Η Βικτώρια τα αρνείται όλα αυτά. Στην πραγματικότητα, οι κατασκευαστές διαφόρων προϊόντων αδυνατίσματος χρησιμοποίησαν απλώς τη φωτογραφία της ως διαφήμιση για το προϊόν τους.
Πώς έχασαν βάρος οι Romanets: η γνώμη των διατροφολόγων
Όπως λένε οι ειδικοί της διαιτολογίας, πουκατάφερε να αναλύσει τη διατροφή της Victoria, τρώει απόλυτα σωστά. Η κοπέλα δεν περιορίζεται στην ποσότητα των προϊόντων που καταναλώνει, προσεγγίζει την επιλογή τους, μόνο με βάση τη χρησιμότητά τους.
Σχετικά με το πώς ο Romanets έχασε βάρος από το "House-2", πηγαίνετεδιάφορες φήμες. Πολλοί είναι σίγουροι ότι το κορίτσι βρίσκεται σε μια πολύ αυστηρή δίαιτα, η οποία σίγουρα θα βλάψει την υγεία της. Κρίνοντας από τις κριτικές επαγγελματιών διατροφολόγων, όλα θα είναι εντάξει με την κατάσταση του σώματος της Βικτώριας, απλά δεν μπορεί ακόμα να συνηθίσει τελικά στο γεγονός ότι θα πρέπει να τρώει με αυτόν τον τρόπο όλη της τη ζωή. Επιπλέον, όπως λέει και η ίδια η κοπέλα, ασχολείται ενεργά με τον αθλητισμό, κάτι που είναι σημαντικός παράγοντας στη διαδικασία απαλλαγής από τα ενοχλητικά κιλά.
Όλοι μπορούν να δουν πώς έχασαν βάρος ο Romanets, τη φωτογραφία του οποίου μπορείτε να δείτε παρακάτω. Αλλά δεν είναι αποδεκτές από κάθε άτομο τέτοιες μέθοδοι για να απαλλαγούμε από το υπερβολικό λίπος.
Γιατί η δίαιτα Victoria δεν είναι κατάλληλη για όλους
Η Victoria Romanets είναι ένα άτομο με ανεπτυγμένη δύναμηθα. Το σώμα της είναι απόλυτα υγιές, κάτι που της επιτρέπει να τρώει καλά, χρησιμοποιώντας όλα τα είδη τροφών στη διατροφή της. Επιπλέον, ένα τέτοιο μενού έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά για άτομα που, για ιατρικούς λόγους, δεν πρέπει να χάσουν βάρος, απλώς θέλουν να διορθώσουν ελαφρώς τη σιλουέτα τους.
Εάν δεν είστε σίγουροι, μπορείτε να αρνηθείτεαγαπημένα φαγητά, μην ακολουθήσετε το παράδειγμα της Βίκυς, γιατί εκτός από κακή διάθεση και χρόνια κούραση δεν θα πάθεις τίποτα άλλο. Αλλά αν ξέρετε ότι μπορείτε να τηρείτε μια τέτοια δίαιτα σε όλη σας τη ζωή, τότε ξεκινήστε να την αναπτύσσετε και απολαύστε το ιδανικό σας σώμα.
