Μεγαλώνουμε στο Dukan: πού να αγοράσουμε πίτουρο και πώς να τα χρησιμοποιήσουμε

Ένα από τα πρώτα ερωτήματα που προκύπτουν για όσουςπρόκειται να πάω σε μια δίαιτα του Pierre Ducan, ακούγεται κάπως έτσι: "Πού να αγοράσω πίτουρο βρώμης;". Παρά την εξαιρετική δημοτικότητα αυτής της δίαιτας, εξακολουθεί να είναι δύσκολο να βρεθεί αυτό το προϊόν σε ένα κανονικό σούπερ μάρκετ και σύμφωνα με αυτό το σύστημα, πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά. Με μια λέξη, η απάντηση στο ερώτημα πού να αγοράσετε πίτουρο είναι αρκετά δύσκολο να δοθεί.

Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό το πρόβλημα ήταν πρακτικάακαταμάχητο μόνο για τους πρώτους οπαδούς της Ducan, αργότερα άνοιξαν ηλεκτρονικά καταστήματα, που πουλούσαν μόνο προϊόντα που επιτρέπονται για αυτή τη δίαιτα. Μεταξύ αυτών είναι τα διαδικτυακά σούπερ μάρκετ με παράδοση στο σπίτι, όπου η αγορά τέτοιων προϊόντων δεν είναι δύσκολη, για παράδειγμα, "Platypus" και τα παρόμοια. Μπορείτε επίσης να βρείτε καταστήματα που πωλούν υλικά ψησίματος. Σίγουρα τέτοιες εγκαταστάσεις θα αποδειχθούν τα ίδια τα μέρη όπου δεν θα είναι δύσκολο να αγοράσετε πίτουρο.

Αυτή η ερώτηση ακολουθείται από τα εξής:τι να τα κανεις Το κύριο πράγμα είναι να είστε δημιουργικοί με τη διατροφή σας. Φυσικά, μπορείτε να φάτε το πίτουρο στεγνό και να το πιείτε με νερό, αλλά αυτό είναι απίθανο να προσθέσει αποφασιστικότητα να τηρήσετε μια τέτοια δίαιτα, οπότε πριν καταλάβετε τα πάντα για το πίτουρο βρώμης - πού να αγοράσετε, ποια εταιρεία κ.λπ. πρέπει να σκεφτεί πώς θα χρησιμοποιηθούν.

Μπορείτε να προσθέσετε αυτές τις νιφάδες σε γιαούρτια ή κεφίρ, πολλές τεχνίτες καταφέρνουν να μαγειρέψουν νόστιμο ψωμί και αρτοσκευάσματα από αυτά, καθώς και τηγανητές τηγανίτες, επομένως υπάρχει μεγάλη επιλογή.

Εκτός από μια εξαιρετική πηγήφυτικές ίνες, βοηθούν επίσης να αισθάνεστε χορτάτοι με την πάροδο του χρόνου, κάτι που είναι μια ονειρεμένη δίαιτα για να μείνετε χορτάτοι και να χάσετε βάρος. Επομένως, δεν πρέπει να αμελήσετε τη χρήση αυτού του προϊόντος. Επιπλέον, βοηθούν στην ομαλοποίηση της πέψης και στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα.

Ωστόσο, εάν δεν απολαμβάνουν πλέον καθόλου, μπορείτε να προσθέσετε πίτουρο σιταριού - αυτό θα προσθέσει λίγη ποικιλία στη διατροφή.

Ορισμένοι αντιμετωπίζουν περιπτώσεις παραποίησης/απομίμησηςπροϊόν. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το καλό πίτουρο βρώμης είναι μάλλον μεγάλα κομμάτια με ευχάριστα σταρένιο χρώμα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι μια γκρίζα μάζα άγνωστης προέλευσης. Δεν αξίζει να αντικαταστήσετε αυτό το προϊόν με ένα παρόμοιο. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε πού να αγοράσετε το πίτουρο, καλό είναι να μην το καταναλώσετε καθόλου μέχρι να βρεθεί το συστατικό.

Ακόμη και για όσους δεν ακολουθούν τη δίαιτα του Pierre Ducan,αυτό το προϊόν στη διατροφή δεν θα παρεμβαίνει, τόσοι πολλοί ενδιαφέρονται για το ερώτημα πού να αγοράσουν πίτουρο. Μπορούν να προστεθούν σε μούσλι ή ζύμη ψωμιού. Μια τέτοια δυσδιάκριτη προσθήκη δεν θα χαλάσει καθόλου τη γεύση του πιάτου, αλλά θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τυχόν πεπτικά προβλήματα και θα υποστηρίξετε το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Άλλωστε είναι και νόστιμο! Πιστεύεται επίσης ότι η παρουσία πίτουρου στη διατροφή επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών, κάτι που θα είναι ένα άλλο επιχείρημα για τις γυναίκες.

Αξίζει να παρακολουθείτε την υγεία σας ακόμη και στη νεολαία, τότε, καθώς μεγαλώνετε, θα αισθάνεστε υπέροχα. Και ένα τέτοιο δυσδιάκριτο πρόσθετο, που συζητήθηκε παραπάνω, θα βοηθήσει μόνο σε αυτό.