Το νερό με λεμόνι και τζίντζερ είναι από καιρό γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Χάρη στην ικανότητα καύσης θερμίδων και τόνωσης του σώματος, αυτό το ποτό κέρδισε την αγάπη του όμορφου μισού της ανθρωπότητας.
Προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ενεργά τέτοιο τσάι, πρέπει να κατανοήσετε τα χαρακτηριστικά των επιπτώσεων του τζίντζερ και του λεμονιού στην ανθρώπινη υγεία.
Τζίντζερ που έφερε από την Άπω Ανατολή, ειδικόΑπολάμβανε τη δημοτικότητα στην Ινδία. Προστέθηκε σε ζεστά και κρύα ροφήματα ή όπως χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό για μαγείρεμα. Επιπλέον, γλυκά παρασκευάστηκαν ακόμη και από τη ρίζα. Το τζίντζερ ονομάζεται επίσης «καυτό» μπαχαρικό λόγω της ικανότητάς του να τονίζει, να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και να αναζωογονεί. Γι 'αυτό συγκρίνεται με τον καφέ. Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί ενεργά τζίντζερ. Κέρδισε ιδιαίτερη φήμη χάρη στα ενεργά συστατικά. Τα ιχνοστοιχεία που αποτελούν το τζίντζερ συμβάλλουν στο σχηματισμό λευκών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Έτσι, μια ιογενής λοίμωξη καταστέλλεται πιο γρήγορα από το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα.
Σύμφωνα με την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, το λεμόνι είναι σημαντικάξεπερνά όλα τα εσπεριδοειδή και μπορεί να συγκριθεί μόνο με φραγκοστάφυλο. Η βιταμίνη C συμβάλλει στη διάσπαση της χοληστερόλης και είναι επίσης απαραίτητη για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Επομένως, το νερό με τζίντζερ και λεμόνι επηρεάζει θετικά το μεταβολισμό, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιεί επίσης τον εγκέφαλο.
Πόσο συχνά πρέπει να καταναλώνεται;Το νερό με τζίντζερ και λεμόνι θα ωφεληθεί μόνο εάν λαμβάνεται τακτικά. Αρχικά, δεν πρέπει να πίνετε περισσότερα από διακόσια χιλιοστόλιτρα την ημέρα. Το μέγιστο μπορεί να καταναλωθεί έως και δύο λίτρα. Αξίζει να περιορίσετε την πρόσληψη τέτοιου νερού το βράδυ. Θα αναζωογονήσει το σώμα και θα σας αποτρέψει από τον πλήρη και υγιή ύπνο.
Ο καθένας μπορεί να φτιάξει τέτοιο τσάι.Το μόνο που χρειάζεται είναι μια φέτα λεμονιού και τζίντζερ. Τόσο η φρέσκια όσο και η αποξηραμένη ρίζα είναι κατάλληλες. Λάβετε υπόψη ότι το τζίντζερ σε σκόνη είναι πολύ πιο συμπυκνωμένο.
Χάρη στην τελευταία έρευνα που αποκτήθηκεΙδιαίτερα δημοφιλές είναι ένα άλλο θαυμαστό νερό. Το λεμόνι, το αγγούρι, το τζίντζερ αποτελούν μέρος του ποτού αδυνατίσματος. Χάρη σε αυτό το νερό, κάθε γυναίκα θα μπορεί να χάσει έως και τρία κιλά το μήνα χωρίς πολλή προσπάθεια. Για να το προετοιμάσετε, θα χρειαστείτε ένα δοχείο τεσσάρων λίτρων στο οποίο χύνεται φιλτραρισμένο νερό. Πλύνετε σχολαστικά το λεμόνι και κόψτε το σε φέτες, βυθίστε το σε νερό, δεν χρειάζεται να πιέσετε το χυμό. Κόβουμε ένα αγγούρι σε κύβους, προσθέτουμε 12 φύλλα μέντας και τριμμένο τζίντζερ. Το νερό που προκύπτει πρέπει να καταναλώνεται όλη την ημέρα. Δεν συνιστάται η αποθήκευση του ποτού · ένα νέο πρέπει να γίνεται κάθε μέρα.
Το νερό με τζίντζερ και λεμόνι μπορεί να συμπληρωθεί με πράσινο τσάι. Ένα τέτοιο ποτό αντικαθιστά εύκολα τον καφέ.
Σε περίπτωση που έχετε κρύο, τσάι με τζίντζερπρέπει να αρχίσει να πίνει αμέσως. Τονώνει τέλεια και βοηθά στην γρήγορη αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Το νερό με τζίντζερ και λεμόνι όχι μόνο θα μειώσει τον όγκο του σώματος και θα χάσει μερικά κιλά, αλλά θα προσθέσει και στην υγεία σας.
