Ο διαλογισμός Ενέργεια της Αγάπης είναι ένας από τους πιο ισχυρούςάσκηση. Θα βοηθήσει να ξεπεράσει όχι μόνο την αυτο-αμφιβολία, αλλά και να στείλει την αγάπη στον κόσμο, να γίνει προσωποποίηση του, να ξεπεράσει ασθένειες και προβλήματα. Ταυτόχρονα, όχι μόνο θα γίνετε πιο ελκυστικοί για τους άλλους, αλλά και θα αρχίσετε να πιστεύετε στον εαυτό σας.
Ο διαλογισμός «Ενέργεια της Αγάπης» βασίζεται σε περισσότερασυμμετέχετε στις αισθήσεις, αλλά ταυτόχρονα, πρέπει να δημιουργήσετε με ακρίβεια ένα ακουστικό που θα σας βοηθήσει σε αυτήν τη διαδικασία. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές παραλλαγές σε αυτήν την άσκηση. Υπάρχουν τόνοι βίντεο και ήχων για να διαλέξετε. Το πρόβλημα είναι ότι διαφορετικοί άνθρωποι χρειάζονται διαφορετικά τραγούδια και μουσική. Οι ήχοι της φύσης θα βοηθήσουν κάποιον, ενώ αργά κομμάτια από το Rammstein θα βοηθήσουν κάποιον να συντονιστεί εύκολα.
Τι απαιτείται λοιπόν από εσάς; Πρώτον, πρέπει να επιλέξετε ήρεμη, χαλαρωτική μουσική. Η κύρια προϋπόθεση είναι ότι πρέπει να σας αρέσει. Εάν δεν αποδέχεστε το ακουστικό και ενοχλείτε από τη διαδικασία, τότε δεν θα προκύψει τίποτα από αυτό. Ο διαλογισμός «Ενέργεια της Αγάπης» απαιτεί ακριβώς ήρεμη και ευχάριστη μουσική. Πρέπει να κάνετε την άσκηση κάθε μέρα, αλλά τα κομμάτια μπορούν και πρέπει να αλλάξουν εάν έχετε κουραστεί από αυτά. Με λίγα λόγια, προσαρμόστε τον εαυτό σας με όλες τις ιδιοτροπίες του.
Ο κύριος στόχος που επιδιώκει ο διαλογισμός Ενέργεια της Αγάπης δεν είναι να κάνει τους άλλους να σας αγαπήσουν, αλλά να σας κάνουν να αγαπάτε. Έχετε παρατηρήσει ότι αν χαμογελάσετε, τότε θα είναι ανόητο, οι άνθρωποι σας απαντούν το ίδιο;
Έτσι, ο διαλογισμός «Ενέργεια της Αγάπης» άμεσααπό τη Louise Hay. Η μέση διάρκεια είναι δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά. Ενεργοποιήστε την αγαπημένη σας μουσική, ξαπλώστε (μπορείτε να καλύψετε τον εαυτό σας αν θέλετε) και να χαλαρώσετε. Αρχικά, προσπαθήστε να ηρεμήσετε τις σκέψεις που κυκλοφορούν στο κεφάλι σας και να τους δώσετε μια ευγενική, ευχάριστη κατεύθυνση. Σκεφτείτε τι σας αρέσει να κάνετε, να βλέπετε, να αισθάνεστε.
Αρχίστε να ηρεμήσετε την αναπνοή σας, νιώστε την,αλλά χωρίς φανατισμό. Νιώστε πώς το οξυγόνο γεμίζει πλήρως τους πνεύμονές σας κατά την εισπνοή και η εκπνοή αρχίζει να διεισδύει σε κάθε κύτταρο του σώματος μέσω του αίματος. Ταυτόχρονα, ο αέρας είναι δροσερός όταν εισπνέετε και όταν εκπνέετε γίνεται ζεστός.
Έχοντας κάνει αρκετές συνειδητές αναπνοές και εκπνοές, φανταστείτε ότι έχει προκύψει ένα μικρό φως στην καρδιά σας, που είναι αυτή η πολύ αγάπη.
Εάν έχετε ασθένειες, τότε καίγονται σε αυτόΦωτιά. Εάν έχετε βιώσει ατυχίες, τότε εξαφανίζονται, όπως μια σκιά, από το έντονο φως της αγάπης. Οτιδήποτε δεν ταιριάζει με τις δονήσεις και τα κύματα της αγάπης απλώς εξαφανίζεται για πάντα και δεν σας αφορά πλέον. Ο διαλογισμός στην αγάπη σάς βοηθά να απαλλαγείτε από όλα τα κακά πράγματα που σας εμπόδισαν να αγαπήσετε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας.
Αλλά η φωτιά δεν σταματά μόνο στο σώμα σας.Αρχίζει να γεμίζει το χώρο γύρω σας με την τρυφερή ζεστασιά και το φως του, τρέφει τα πάντα γύρω του και κάνει καλύτερα, απαλλάσσοντας τη συσσωρευμένη αρνητικότητα. Μετά από αυτό, η φωτιά διεισδύει σε ολόκληρο το σπίτι και τους κατοίκους του, τροφοδοτώντας τους με αγάπη και φως, θεραπεύοντας από ασθένειες και αρνητικότητα. Φανταστείτε ότι καλύπτει σταδιακά όχι μόνο το σπίτι, αλλά και το δρόμο, την περιφέρεια, την πόλη, την περιοχή, τη χώρα, και τελικά ολόκληρο τον κόσμο. Φαίνεται να κοιτάς αυτό το όμορφο και μαγευτικό θέαμα από ψηλά, στέλνοντας την αγάπη σου σε ολόκληρο τον κόσμο και το χώρο. Σε αυτές τις στιγμές συγχωνεύεστε με όλους και όλα, βιώνοντας απεριόριστη ευγνωμοσύνη και αγάπη.
Όταν ο διαλογισμός αγάπης τελειώσει, τότε πρέπειξαπλώστε λίγο περισσότερο, και στη συνέχεια τεντωθείτε καλά, απελευθερώνοντας ενέργεια και σηκωθείτε για να μεταφέρετε την ενέργεια της αγάπης σας σε όλους που βλέπετε και συναντάτε σήμερα.
